Los síntomas que provoca la ansiedad

Hoy en día es muy común escuchar personas a nuestro alrededor que dicen sufrir de ansiedad, y aunque muchas veces esto es algo que se toma a la ligera. Para ello, primero se debe reconocer los síntomas de la ansiedad, que son los siguientes: la pérdida de concentración, si este síntoma no era común y ahora lo estás padeciendo, alerta. Las alteraciones del sueño, si se le hace difícil conciliarlo y luego le cuesta levantarse por la mañana hay algo que está perturbando su mente. Los desórdenes alimenticios, el apetito puede aumentar o disminuir, es una manera que tiene el cuerpo para decir que algo está alterado y que debe buscar qué lo está causando. El análisis excesivo de cualquier situación pasada, presente o futura. Los síntomas físicos, se pueden experimentar mareos, taquicardia, intensas y frecuentes ganas de orinar o evacuar, sudoración, dolor de cabeza y respiración entrecortada o irritabilidad; es decir, si no tolera situaciones y tiende a "explotar" ante cualquier. Evite este trastorno que altera su vida./