Un hombre, su caballo y su perro, caminaban por un sendero cuando, de repente, después de mucho caminar, el hombre se dio cuenta que tanto él como su alazán y su can hacía apenas unas horas habían sufrido un accidente.
Reflexionando se dio cuenta de que los tres, además, habían muerto en infortunio. Así es, hay veces que lleva un tiempo para que los muertos se den cuenta de su nueva condición.
Y así, muertos, continuaron su marcha montaña arriba, bajo un sol inclemente que, misteriosamente, los castigaba igual que si estuvieran vivos. Después de mucho caminar, ya exhaustos, estaban necesitando desesperadamente beber un poco de agua. En una curva del camino avistaron un hermoso paraje.
Acercándose llegaron ante un portón magnífico, todo de mármol, que conducía a una plaza calzada con bloques de oro, en el centro de la cual había una fuente de donde brotaba un agua cristalina.
El caminante, parado con sus compañeros de viaje ante ese portón, se dirigió al hombre que majestuoso guardaba la entrada.
-Buen día, dijo el caminante.
- Buen día, respondió el hombre.
- ¿Qué lugar es éste, tan lindo? -preguntó el caminante.
-Esto es el Cielo. -fue la respuesta.
-Qué bueno que nosotros llegamos al Cielo. Pero tenemos muchísima sed, ¿podríamos beber un poco de agua? -preguntó el caminante.
-Usted puede entrar y beber toda el agua que desee -dijo el guardián, indicándole la fuente.
-Mi caballo y mi perro también tienen muchísima sed.
-Lo lamento mucho -le dijo el guarda-, aquí no se permite la entrada de animales.
El hombre se sintió muy abatido porque su sed era grande, pero no quería entrar él solo y dejar a sus amigos, que lo acompañaban hacía tanto tiempo, muriéndose de sed mientras él se saciaba. Se despidió del hombre y prosiguió su camino. Después de mucho caminar cuesta arriba, con la sed y el cansancio multiplicados, llegaron a un apartado lugar en el que vislumbraron también un gran portón. Acercándose a él vieron que, a diferencia del anterior, éste estaba construido de forma mucho más sencilla. El lugar en sí también era más humilde: no había aquí un patio con mármoles ni piedras preciosas. El portón simplemente daba a un camino de tierra con árboles a ambos lados que le hacían sombra, y al fondo unas piedras de entre las cuales brotaba un fuente de agua cristalina. A la sombra del portón un hombre estaba recostado plácidamente.
Cubría su cabeza un sombrero, y parecía no haber percibido la llegada de los visitantes.
-Buen día -dijo el caminante. -Buen día -respondió el hombre al tiempo que se levantaba y descubría su cabeza. -Discúlpenos señor, estamos con mucha sed, yo, mi caballo y mi perro. -Pueden pasar los tres y beber de la fuente cuanto gusten -dijo el hombre, señalando el lugar.
El hombre, el caballo y el perro fueron hasta la fuente y saciaron su sed.
-Muchas gracias -dijo el caminante al salir. -Vuelvan cuando quieran -respondió el hombre. -A propósito -dijo el caminante-, ¿cuál es el nombre de este lugar? -Este lugar se llama Cielo -respondió el hombre.
- ¿Cielo? ¡Más si el hombre que guardaba un hermoso portón de mármol que hemos encontrado en el camino me dijo que aquello era el Cielo!
-Aquello no es el Cielo, aquello es el Infierno.
El caminante quedó perplejo.
-Más entonces -dijo el caminante-, si esa información es falsa debe causar grandes daños y confusiones.
-De ninguna manera -respondió el hombre-. En verdad ellos nos hacen un gran favor, porque allí quedan aquellos que en su camino, por un simple trago de agua, son capaces de abandonar a sus mejores amigos...
Mostrando entradas con la etiqueta Amigos. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Amigos. Mostrar todas las entradas
sábado, 23 de julio de 2016
viernes, 29 de abril de 2016
Tener amigos nos hace más tolerantes al dolor
Quien tiene un amigo tiene un tesoro, dice el refranero popular y ahora la ciencia parece darle la razón, pues según un estudio, las personas con una amplia red de amistades muestran más tolerancia al dolor y ello gracias a las endorfinas.
Las endorfinas son un neurotransmisor que actúa como analgésico natural del cuerpo y que proporciona sentimientos placenteros, además algunos estudios sugieren que promueve los vínculos entre humanos, según publica hoy la revista Scientific Reports.
La estudiante de doctorado Katerina Johnson de Psicología Experimental en la británica Universidad de Oxford estaba analizando si diferencias neurobiológicas podían explicar por qué algunas personas tienen una red social más amplia que otras.
Johnson se centró para su estudio en las endorfinas, pues también quería probar la teoría de que las interacciones sociales disparan emociones positivas cuando ese neurotransmisor se unen a los receptores opioides del cerebro, lo que nos proporciona la sensación de bienestar cuando estamos entre amigos.
Para probar esa teoría, Johnson explicó que se basaron en que "las endorfinas tiene un poderoso efecto analgésico, incluso mayor que la morfina".
Por ello, los investigadores usaron la tolerancia al dolor como forma de evaluar la actividad de las endorfinas. Si la teoría era correcta, las personas con una mayor red social tendrían más tolerancia al dolor y esa fue la conclusión de su estudio. "La amistad puede realmente ayudar a aliviar el dolor", indica un comunicado.
"Estos resultados son también interesantes porque recientes investigaciones sugieren que el sistema de la endorfina puede verse alterado cuando hay desórdenes psicológicos como la depresión. Esta puede ser parte de la razón por la que las personas deprimidas sufren falta de placer y se aislan socialmente", agrega la nota.
El estudio también sugiere que la cantidad y calidad de las relaciones sociales afectan a la salud física y mental "e incluso puede ser un factor determinante sobre la duración de la vida".
La psicóloga señaló que, como especie, los humanos han evolucionado para "desarrollar un rico ambiente social, pero en la era digital la deficiencias en nuestra interacción social pude ser uno de los factores ignorados que contribuyen al decline de la salud en nuestra sociedad moderna"
lunes, 19 de enero de 2015
Cómo ganar amigos para toda vida
En la era de Facebook, en realidad no debería ser un problema encontrar amigos. Esto puede ser así en el mundo digital. Sin embargo, para quienes se encuentran en la plenitud de su vida puede resultar difícil. ¿Por qué suele ser un problema para los adultos?
Durante la niñez y la adolescencia, las amistades surgen espontáneamente. Los chicos unidos por la amistad desafían la seguridad del vecindario, primero juegan durante todas las tardes y después festejan todas las noches. También como estudiante, es fácil que el compañero de curso se convierta en amigo.
La explicación es fácil: "En la primera fase de la vida, sea en el jardín de infancia, en la escuela o en la universidad, uno forma parte todo el día de grupos fijos y se ocupa de los mismos temas”, explica el psicoterapeuta Wolfgang Krüger, autor de un libro Cómo ganar amigos para toda vida: Sobre la felicidad de una relación especial.
A ello se añade el hecho de que hasta la edad de 25 años la proporción de personas independientes aún es alta. Y esas personas necesitan amistades, dice Krüger. Sin embargo, todo eso cambia cuando uno tiene un empleo, una pareja e hijos. Por esto, a partir de los 30 años, aproximadamente, comienza a ser bastante más difícil encontrar amigos, según el psicoterapeuta berlinés.
Para Kathy, una mujer de 34 años de la ciudad de Chemnitz, el primer cambio radical llegó cuando después de los estudios muchos amigos abandonaron la ciudad. Aunque los contactos se mantuvieron, los encuentros con los amigos han sido hasta ahora muy poco frecuentes debido a las distancias. Luego, cuando tenía 30 años, tuvo un hijo, el segundo motivo de un distanciamiento. "Después del nacimiento, cultivar amistades se complicó enormemente”, dice Kathy.
La prioridad era su hijo. Entonces, también comenzaron a escasear los encuentros con aquellos amigos que seguían viviendo en la ciudad.
Entre tanto, el hijo entró en el jardín de infancia. Aunque la joven madre estableció allí nuevo contactos, éstos más bien tenían un sentido práctico. "La gente se fija sobre todo en si los niños se llevan bien entre ellos”, no en la relación entre los padres.
Empleo y amistad
"El empleo y la familia no tienen por qué ser un freno para las amistades”, opina Martin Hecht, autor del libro Verdaderos amigos - Sobre el arte de la amistad. "Yo mismo tengo un hijo de 13 años a través del cual conocí a padres de otros hijos”, señala Hecht. Si hay intereses y vivencias comunes, es más fácil desarrollar relaciones con otras personas, explica. En su opinión, también el trabajo puede ayudar a conocer gente nueva. "Hoy en día, el trabajo muchas veces ofrece un espacio para el intercambio de experiencias”.
Sin embargo, también hay otros caminos, al margen del trabajo y de la familia, para encontrar nuevos amigos. En ese sentido es útil dejarse guiar por los propios intereses.
"Si a usted le gusta pintar acuarelas, podría apuntarse a un curso de pintura”, dice Hecht para citar un ejemplo. Es muy probable que en ese curso haya personas con intereses similares: eso es una buena base para las amistades porque compartir intereses y experiencias permite conocerse personalmente.
Es importante ser capaz de acercarse a la gente. Se necesita un poco de seguridad en sí mismo para invitar a otra persona a tomar una cerveza. Krüger está convencido de que "eso se puede aprender”. A tal efecto, recomienda que uno se pregunte qué le puede ofrecer a otra persona con la propia personalidad.
La comprensión puede ayudar a mantener la amistad, porque los amigos tienen sus propias personalidades que pueden cambiar. Por ejemplo, es posible que alguien que en el pasado iba de fiesta en fiesta ahora considere más atractiva la vida familiar o que alguien que antes era un tipo convencional ahora conduzca un coche de gran potencia y guste de comer en restaurantes caros. "Si los amigos cambian, es mejor aceptarlo y adaptarse a ello”, recomienda Hecht.
Johannes, de 30 años, experimentó tal cambio en su propia vida: desde hace un año tiene una relación a distancia. "Cuando tengo tiempo libre, mi amiga es la prioridad”, dice este estudiante berlinés. La consecuencia es que sólo puede dedicarse a sus amigos cuando ella no está en la ciudad o cuando él no la está visitando en Bremen.
Cultivar amistades en estas circunstancias no es fácil. Los amigos son una parte importante de la vida. Por esto, Krüger recomienda no descuidar las amistades por el hecho de que los hijos están ahora en el centro de la atención. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para buscar nuevos amigos. (DPA).
Durante la niñez y la adolescencia, las amistades surgen espontáneamente. Los chicos unidos por la amistad desafían la seguridad del vecindario, primero juegan durante todas las tardes y después festejan todas las noches. También como estudiante, es fácil que el compañero de curso se convierta en amigo.
La explicación es fácil: "En la primera fase de la vida, sea en el jardín de infancia, en la escuela o en la universidad, uno forma parte todo el día de grupos fijos y se ocupa de los mismos temas”, explica el psicoterapeuta Wolfgang Krüger, autor de un libro Cómo ganar amigos para toda vida: Sobre la felicidad de una relación especial.
A ello se añade el hecho de que hasta la edad de 25 años la proporción de personas independientes aún es alta. Y esas personas necesitan amistades, dice Krüger. Sin embargo, todo eso cambia cuando uno tiene un empleo, una pareja e hijos. Por esto, a partir de los 30 años, aproximadamente, comienza a ser bastante más difícil encontrar amigos, según el psicoterapeuta berlinés.
Para Kathy, una mujer de 34 años de la ciudad de Chemnitz, el primer cambio radical llegó cuando después de los estudios muchos amigos abandonaron la ciudad. Aunque los contactos se mantuvieron, los encuentros con los amigos han sido hasta ahora muy poco frecuentes debido a las distancias. Luego, cuando tenía 30 años, tuvo un hijo, el segundo motivo de un distanciamiento. "Después del nacimiento, cultivar amistades se complicó enormemente”, dice Kathy.
La prioridad era su hijo. Entonces, también comenzaron a escasear los encuentros con aquellos amigos que seguían viviendo en la ciudad.
Entre tanto, el hijo entró en el jardín de infancia. Aunque la joven madre estableció allí nuevo contactos, éstos más bien tenían un sentido práctico. "La gente se fija sobre todo en si los niños se llevan bien entre ellos”, no en la relación entre los padres.
Empleo y amistad
"El empleo y la familia no tienen por qué ser un freno para las amistades”, opina Martin Hecht, autor del libro Verdaderos amigos - Sobre el arte de la amistad. "Yo mismo tengo un hijo de 13 años a través del cual conocí a padres de otros hijos”, señala Hecht. Si hay intereses y vivencias comunes, es más fácil desarrollar relaciones con otras personas, explica. En su opinión, también el trabajo puede ayudar a conocer gente nueva. "Hoy en día, el trabajo muchas veces ofrece un espacio para el intercambio de experiencias”.
Sin embargo, también hay otros caminos, al margen del trabajo y de la familia, para encontrar nuevos amigos. En ese sentido es útil dejarse guiar por los propios intereses.
"Si a usted le gusta pintar acuarelas, podría apuntarse a un curso de pintura”, dice Hecht para citar un ejemplo. Es muy probable que en ese curso haya personas con intereses similares: eso es una buena base para las amistades porque compartir intereses y experiencias permite conocerse personalmente.
Es importante ser capaz de acercarse a la gente. Se necesita un poco de seguridad en sí mismo para invitar a otra persona a tomar una cerveza. Krüger está convencido de que "eso se puede aprender”. A tal efecto, recomienda que uno se pregunte qué le puede ofrecer a otra persona con la propia personalidad.
La comprensión puede ayudar a mantener la amistad, porque los amigos tienen sus propias personalidades que pueden cambiar. Por ejemplo, es posible que alguien que en el pasado iba de fiesta en fiesta ahora considere más atractiva la vida familiar o que alguien que antes era un tipo convencional ahora conduzca un coche de gran potencia y guste de comer en restaurantes caros. "Si los amigos cambian, es mejor aceptarlo y adaptarse a ello”, recomienda Hecht.
Johannes, de 30 años, experimentó tal cambio en su propia vida: desde hace un año tiene una relación a distancia. "Cuando tengo tiempo libre, mi amiga es la prioridad”, dice este estudiante berlinés. La consecuencia es que sólo puede dedicarse a sus amigos cuando ella no está en la ciudad o cuando él no la está visitando en Bremen.
Cultivar amistades en estas circunstancias no es fácil. Los amigos son una parte importante de la vida. Por esto, Krüger recomienda no descuidar las amistades por el hecho de que los hijos están ahora en el centro de la atención. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para buscar nuevos amigos. (DPA).
domingo, 21 de septiembre de 2014
La amistad, preciado tesoro
La amistad es un preciado tesoro para cualquiera, pues es un sentimiento que une a las personas por la empatía que sienten al compartir gustos, intereses y otros.
Pese a que se dice que a la familia uno no puede elegirla pero a los amigos sí, uno puede elegir a su propio hermano como amigo y viceversa, es decir, tratar a su amigo cual si fuera su propio pariente.
Jesús es el amigo que nunca falla y Él nos enseñó que "no hay amor más grande que el de aquel que entrega la vida por su prójimo", y aunque no son todos, hay personas que están dispuestas a dar su vida por un camarada.
Muchas virtudes y valores giran en torno a la verdadera amistad.
Algunos pueden presentarse como amigos, pero en determinado momento llegar a murmurar de quien considera su compañero o permitir que la ira le domine y enojarse con éste, en lugar de perdonar sus errores, otros en cambio adulan a una tercera persona pero por detrás referirse a ésta de mala manera.
En cambio, los verdaderos amigos son los que observan lealtad, los que le harán notar al hermano los errores que comete sin herirlo, y por el contrario no lo adulará falsamente, sino que le dirán lo que sienten, le reprenderán cuando sea necesario.
Los amigos comparten todo, alegrías, penas, problemas y soluciones, buenos y malos momentos.
El 21 de septiembre se recuerda oficialmente el día de la Amistad, del Amor, de la Juventud y otros acontecimientos relacionados a la época en que empieza la primavera y con ella el ambiente se inunda de fragancias florales, sonidos alegres y mucho colorido. Los comerciantes entonces aprovechan de vender, peluches, tarjetas, flores y otros regalos que se pueden compartir tanto por los amigos como por las parejas de enamorados, sin embargo, la amistad es más que regalos y cosas materiales, pues ésta se cultiva en el fondo del espíritu, con actitudes positivas, de consideración, de empatía y de amor, sentimientos que suelen ser mutuos entre dos o más seres que se profesan ese sentimiento tan noble.
Asimismo, ese sentimiento de amistad debiera ser cultivado entre las parejas, pues en la época actual existen muchos casos en que dos personas, que se supone se profesan amor, son más enemigas entre sí, se hieren, se demuestran mezquindad, celos, envidia, desconfianza, por eso es que no prosperan y terminan antes de llegar al altar y otros lamentablemente se separan una vez que consolidaron su unión, la que se supone que es para siempre, en las buenas y en las malas, hasta que la muerte los separe.
Esa crisis de amistad entre parejas quizás se deba a que en la actualidad la mayoría de las personas estamos orientados más hacia el exterior, que a nuestro yo interno, es decir, nos fijamos más en los bienes materiales que poseemos, en el físico, en la opinión de los demás, en lugar de revisar nuestros sentimientos, nuestro comportamiento para nosotros mismos, en analizar en qué estamos fallando, culpamos a otros de todo lo malo que nos pasa en lugar de responsabilizarnos por nuestros propios sentimientos, emociones y reacciones, en vez de mejorar lo que consideramos que estamos haciendo mal.
Para imponerse sobre la crisis, lo más aconsejable quizás sea tratar de ser mejores cada día, pero no de superar a alguien sino a nosotros mismos, es decir ser mejores de lo que fuimos ayer y no tratar de eclipsar a los otros.
Otro factor que quizás influye para que existan crisis en las relaciones con las demás personas es que en un mundo cada vez más agresivo estamos siempre a la defensiva, listos para saltar y protegernos ante cualquier acto o actitud que signifique para nosotros un ataque de parte del otro.
En lugar de encontrarnos a la defensiva lo que tenemos que hacer es relajarnos y no enfocarnos en nosotros mismos de manera egoísta, es decir, no pensar que somos el centro del mundo y todo lo bueno o malo que pase gira a nuestro derredor, sino todo lo contrario, es decir, ver hacia nuestro interior para observar qué es lo que podemos cambiar si estamos errando, responsabilizándonos por nuestras emociones y reacciones, tratando de mejorar cada día para construir mejores relaciones.
Debemos perdonar los errores de los otros, pero sobretodo perdonarnos nuestros propios fallos, debemos comenzar por ser amigos de nosotros mismos, y a partir de las emociones positivas construir amistades verdaderas y duraderas.
Pese a que se dice que a la familia uno no puede elegirla pero a los amigos sí, uno puede elegir a su propio hermano como amigo y viceversa, es decir, tratar a su amigo cual si fuera su propio pariente.
Jesús es el amigo que nunca falla y Él nos enseñó que "no hay amor más grande que el de aquel que entrega la vida por su prójimo", y aunque no son todos, hay personas que están dispuestas a dar su vida por un camarada.
Muchas virtudes y valores giran en torno a la verdadera amistad.
Algunos pueden presentarse como amigos, pero en determinado momento llegar a murmurar de quien considera su compañero o permitir que la ira le domine y enojarse con éste, en lugar de perdonar sus errores, otros en cambio adulan a una tercera persona pero por detrás referirse a ésta de mala manera.
En cambio, los verdaderos amigos son los que observan lealtad, los que le harán notar al hermano los errores que comete sin herirlo, y por el contrario no lo adulará falsamente, sino que le dirán lo que sienten, le reprenderán cuando sea necesario.
Los amigos comparten todo, alegrías, penas, problemas y soluciones, buenos y malos momentos.
El 21 de septiembre se recuerda oficialmente el día de la Amistad, del Amor, de la Juventud y otros acontecimientos relacionados a la época en que empieza la primavera y con ella el ambiente se inunda de fragancias florales, sonidos alegres y mucho colorido. Los comerciantes entonces aprovechan de vender, peluches, tarjetas, flores y otros regalos que se pueden compartir tanto por los amigos como por las parejas de enamorados, sin embargo, la amistad es más que regalos y cosas materiales, pues ésta se cultiva en el fondo del espíritu, con actitudes positivas, de consideración, de empatía y de amor, sentimientos que suelen ser mutuos entre dos o más seres que se profesan ese sentimiento tan noble.
Asimismo, ese sentimiento de amistad debiera ser cultivado entre las parejas, pues en la época actual existen muchos casos en que dos personas, que se supone se profesan amor, son más enemigas entre sí, se hieren, se demuestran mezquindad, celos, envidia, desconfianza, por eso es que no prosperan y terminan antes de llegar al altar y otros lamentablemente se separan una vez que consolidaron su unión, la que se supone que es para siempre, en las buenas y en las malas, hasta que la muerte los separe.
Esa crisis de amistad entre parejas quizás se deba a que en la actualidad la mayoría de las personas estamos orientados más hacia el exterior, que a nuestro yo interno, es decir, nos fijamos más en los bienes materiales que poseemos, en el físico, en la opinión de los demás, en lugar de revisar nuestros sentimientos, nuestro comportamiento para nosotros mismos, en analizar en qué estamos fallando, culpamos a otros de todo lo malo que nos pasa en lugar de responsabilizarnos por nuestros propios sentimientos, emociones y reacciones, en vez de mejorar lo que consideramos que estamos haciendo mal.
Para imponerse sobre la crisis, lo más aconsejable quizás sea tratar de ser mejores cada día, pero no de superar a alguien sino a nosotros mismos, es decir ser mejores de lo que fuimos ayer y no tratar de eclipsar a los otros.
Otro factor que quizás influye para que existan crisis en las relaciones con las demás personas es que en un mundo cada vez más agresivo estamos siempre a la defensiva, listos para saltar y protegernos ante cualquier acto o actitud que signifique para nosotros un ataque de parte del otro.
En lugar de encontrarnos a la defensiva lo que tenemos que hacer es relajarnos y no enfocarnos en nosotros mismos de manera egoísta, es decir, no pensar que somos el centro del mundo y todo lo bueno o malo que pase gira a nuestro derredor, sino todo lo contrario, es decir, ver hacia nuestro interior para observar qué es lo que podemos cambiar si estamos errando, responsabilizándonos por nuestras emociones y reacciones, tratando de mejorar cada día para construir mejores relaciones.
Debemos perdonar los errores de los otros, pero sobretodo perdonarnos nuestros propios fallos, debemos comenzar por ser amigos de nosotros mismos, y a partir de las emociones positivas construir amistades verdaderas y duraderas.
miércoles, 5 de junio de 2013
Amiga, lo que no te mata te fortalece
e están pasando cosas terribles que no podés soportar, pensás que solo a vos te pasa lo peor, que tenés la suerte más infame del mundo, que todas tus amigas son felices menos vos y que tu vida es un verdadero desastre. Se te acabaron las lágrimas y te faltan fuerzas para respirar. Querés que algo cambie porque no das más… Pues prepárate, las cosas siempre pueden empeorar.
Un médico me dijo un día: “¿Pensás que esto es lo peor? No lo es, puede empeorar y nada cambiará si vos no cambiás”. El consejo caló hondo en mí. Nadie es responsable de lo que me pasa, solo yo misma. Soy una especie de resultado de las cosas que estuve haciendo estos últimos 47 años y si quiero resultados diferentes para el resto de mi vida, tengo que ponerme manos a la obra.
Recientemente encontré una lectura que me encantó y comparto con vos, para motivarte a cambiar cuando necesités: evalúa tus cualidades y valores para potenciarlos, acéptate a ti misma, evita las comparaciones, fíjate metas sencillas para comenzar a perseguir tus sueños, pensá siempre en positivo, reíte de vos misma y viví el presente. Pensar en el pasado nos genera culpa y angustiarnos constantemente por el futuro aumenta nuestra sensación de incapacidad. Nadie es perfecto y siempre habrá problemas, pero podemos decidir ponerle encanto a nuestras vidas.
Un médico me dijo un día: “¿Pensás que esto es lo peor? No lo es, puede empeorar y nada cambiará si vos no cambiás”. El consejo caló hondo en mí. Nadie es responsable de lo que me pasa, solo yo misma. Soy una especie de resultado de las cosas que estuve haciendo estos últimos 47 años y si quiero resultados diferentes para el resto de mi vida, tengo que ponerme manos a la obra.
Recientemente encontré una lectura que me encantó y comparto con vos, para motivarte a cambiar cuando necesités: evalúa tus cualidades y valores para potenciarlos, acéptate a ti misma, evita las comparaciones, fíjate metas sencillas para comenzar a perseguir tus sueños, pensá siempre en positivo, reíte de vos misma y viví el presente. Pensar en el pasado nos genera culpa y angustiarnos constantemente por el futuro aumenta nuestra sensación de incapacidad. Nadie es perfecto y siempre habrá problemas, pero podemos decidir ponerle encanto a nuestras vidas.
miércoles, 26 de septiembre de 2012
Valor de la amistad
Como acaba de empezar la primavera, estación que cada año remoza los conceptos del amor y de la belleza, además de otras inspiraciones sobre las flores y los sentimientos positivos, me permito pedirles que centremos nuestra atención en un aspecto muy particular: la amistad.
De la amistad se dice mucho y existe una amplia variedad de criterios. Entre otros se dice, por ejemplo, y es un dicho muy común, que amigos hay pocos, pero conocidos hay harto, y que cuando se encuentra uno hay que saber conservarlo.
Está claro que la amistad es un valor universal. En un libro de texto para estudiantes de secundaria leí lo siguiente: para que la amistad sea verdadera, debe existir algo en común y, sobre todo, estabilidad. El interés común puede ser un pasatiempo, por citar algo.
Bueno, por otro lado, hay que considerar que, a a pesar de todo lo que se diga o de las creencias, es incontrovertible el hecho de que la misma vida nos va dando amistades, unas sólidas y otras menos. Y esto se puede entender mejor sobre la base del contenido del refrán que dice: Aficiones y caminos hacen amigos.
Para concluir estas reflexión primaveral hay que admitir que ser amigo de verdad no es fácil. Pero sí es hermoso tener amistades verdaderas para dialogar, ayudarse mutuamente, disfrutar y caminar en la vida, ¿no es cierto?
Recuerdo a un profesor que sobre este aspecto expresó: “Aunque cueste, vale la pena el esfuerzo que requiere ser y tener una real amistad, cuidándose de aquellas que buscan intereses egoístas”.
Oswaldo
De la amistad se dice mucho y existe una amplia variedad de criterios. Entre otros se dice, por ejemplo, y es un dicho muy común, que amigos hay pocos, pero conocidos hay harto, y que cuando se encuentra uno hay que saber conservarlo.
Está claro que la amistad es un valor universal. En un libro de texto para estudiantes de secundaria leí lo siguiente: para que la amistad sea verdadera, debe existir algo en común y, sobre todo, estabilidad. El interés común puede ser un pasatiempo, por citar algo.
Bueno, por otro lado, hay que considerar que, a a pesar de todo lo que se diga o de las creencias, es incontrovertible el hecho de que la misma vida nos va dando amistades, unas sólidas y otras menos. Y esto se puede entender mejor sobre la base del contenido del refrán que dice: Aficiones y caminos hacen amigos.
Para concluir estas reflexión primaveral hay que admitir que ser amigo de verdad no es fácil. Pero sí es hermoso tener amistades verdaderas para dialogar, ayudarse mutuamente, disfrutar y caminar en la vida, ¿no es cierto?
Recuerdo a un profesor que sobre este aspecto expresó: “Aunque cueste, vale la pena el esfuerzo que requiere ser y tener una real amistad, cuidándose de aquellas que buscan intereses egoístas”.
Oswaldo
martes, 31 de julio de 2012
¿Qué es lo que impide a las personas ser amigas para toda la vida?
• Podrían elaborarse muchas respuestas y las más simples son: No sabemos valorar ni apreciar el poderoso recurso que es la amistad, sobre todo la amistad a toda prueba y mejor aún, la amistad para toda la vida.
• Amistad para toda la vida quiere decir, amigos a toda prueba, amigos sin condiciones y amigos inofensivos y libres de toda traición conciencial.
• Si el tiempo que durara la amistad fuera mayor y mejor aún, si aprendiéramos a crear amigos para toda la vida, la experiencia sería fabulosa tanto en lo individual como en lo social.
• La idea de amistad para toda la vida me nació como una respuesta a una pregunta que hice a mi subconsciente en la cual pedía un recurso o una manera de mejorar la relación con mi hija, con la cual notaba que la relación se estaba enfriando y no sabía por qué estaba pasando eso.
• Como siempre, el subconsciente que tiene todas las respuestas que necesitamos para vivir y sobrevivir con éxito y con dignidad, me dio una respuesta gracias a la cual pude hacer un pacto con mi hija, el pacto de ser amigos para toda la vida y que íbamos a renovar ese pacto todos los días manteniendo la idea y fortaleciéndola con expresiones de amor y de cariño mutuo.
• Los pactos son ideas que se pueden sostener en el tiempo, son reglas arbitrarias que se las puede mantener o mejorar con el paso del tiempo y la duración de un pacto está en proporción directa a la sinceridad que tengan las personas pactantes; los pactos basados en la hipocresía y en el doblez no duran ni pueden perdurar pues es la sinceridad la que puede hacer que un pacto perdure y el pacto de amistad por toda la vida, es una idea que bien valdría la pena aprender o simplemente probar.
• En nuestro mundo hay tres clases de personas que influyen directa o indirectamente en nuestras vidas, las personas amigas, las personas enemigas y las neutras o personas que no nos importan directamente.
• Lo ideal en cada persona sería no tener enemigos y en cambio tener muchos amigos y amigos fieles y para toda la vida y, he aquí la idea maravillosa; la idea que podría devolver la felicidad y el consuelo para muchos padres e hijos: Podemos, si de veras lo queremos, aprender o decidir ser amigos para toda la vida de nuestros papás o de nuestros hijos; no hay orgullo más grande ni honor más elevado como el de lograr convertirnos en amigos para toda la vida de uno o de todos estos maravillosos seres, imagínese querido lector o querida lectora, ¿cómo sería su vida si lograra hacer un pacto de amistad para toda la vida con su papá o tal vez con su mamá? ¿Tendría el coraje suficiente para intentarlo no una sino las veces que haga falta hasta que consiga que su pacto adquiera vida y sea una fuente de amor y de respeto entre ustedes dos? ¿Verdad que las verdades del alma devuelven valor y vida al corazón?
• En futuros artículos continuaremos con nuestra aventura de superarnos y de mejorar nuestra vida, nuestra mente y nuestros valores; que la paz y la alegría de aprender permanezca firme en usted!
• Afirmación para escribir quinientas veces:”Todos, absolutamente todos mis pensamientos se están volviendo positivos”
• Nota Importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de doce días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales de concentración y con las habilidades corporales que se aprenden.
• Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos 2488284 – 72513317 ó 78894080 desde las 7.30 de la mañana. Los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.
• Artículo para martes 31 de julio 2012.
• Amistad para toda la vida quiere decir, amigos a toda prueba, amigos sin condiciones y amigos inofensivos y libres de toda traición conciencial.
• Si el tiempo que durara la amistad fuera mayor y mejor aún, si aprendiéramos a crear amigos para toda la vida, la experiencia sería fabulosa tanto en lo individual como en lo social.
• La idea de amistad para toda la vida me nació como una respuesta a una pregunta que hice a mi subconsciente en la cual pedía un recurso o una manera de mejorar la relación con mi hija, con la cual notaba que la relación se estaba enfriando y no sabía por qué estaba pasando eso.
• Como siempre, el subconsciente que tiene todas las respuestas que necesitamos para vivir y sobrevivir con éxito y con dignidad, me dio una respuesta gracias a la cual pude hacer un pacto con mi hija, el pacto de ser amigos para toda la vida y que íbamos a renovar ese pacto todos los días manteniendo la idea y fortaleciéndola con expresiones de amor y de cariño mutuo.
• Los pactos son ideas que se pueden sostener en el tiempo, son reglas arbitrarias que se las puede mantener o mejorar con el paso del tiempo y la duración de un pacto está en proporción directa a la sinceridad que tengan las personas pactantes; los pactos basados en la hipocresía y en el doblez no duran ni pueden perdurar pues es la sinceridad la que puede hacer que un pacto perdure y el pacto de amistad por toda la vida, es una idea que bien valdría la pena aprender o simplemente probar.
• En nuestro mundo hay tres clases de personas que influyen directa o indirectamente en nuestras vidas, las personas amigas, las personas enemigas y las neutras o personas que no nos importan directamente.
• Lo ideal en cada persona sería no tener enemigos y en cambio tener muchos amigos y amigos fieles y para toda la vida y, he aquí la idea maravillosa; la idea que podría devolver la felicidad y el consuelo para muchos padres e hijos: Podemos, si de veras lo queremos, aprender o decidir ser amigos para toda la vida de nuestros papás o de nuestros hijos; no hay orgullo más grande ni honor más elevado como el de lograr convertirnos en amigos para toda la vida de uno o de todos estos maravillosos seres, imagínese querido lector o querida lectora, ¿cómo sería su vida si lograra hacer un pacto de amistad para toda la vida con su papá o tal vez con su mamá? ¿Tendría el coraje suficiente para intentarlo no una sino las veces que haga falta hasta que consiga que su pacto adquiera vida y sea una fuente de amor y de respeto entre ustedes dos? ¿Verdad que las verdades del alma devuelven valor y vida al corazón?
• En futuros artículos continuaremos con nuestra aventura de superarnos y de mejorar nuestra vida, nuestra mente y nuestros valores; que la paz y la alegría de aprender permanezca firme en usted!
• Afirmación para escribir quinientas veces:”Todos, absolutamente todos mis pensamientos se están volviendo positivos”
• Nota Importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de doce días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales de concentración y con las habilidades corporales que se aprenden.
• Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos 2488284 – 72513317 ó 78894080 desde las 7.30 de la mañana. Los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.
• Artículo para martes 31 de julio 2012.
martes, 24 de julio de 2012
La belleza de la amistad
Una frase dice “La amistad es como el diamante, difícil de encontrar y de la misma manera difícil de conservar”, pero estas dos damas han conservado su amistad como un tesoro preciado.
Las modelos Jessenia Vaca Ribera y Brenda Lynn Jordan se conocen desde niñas, ambas comparten mucho tiempo juntas desde viajes hasta comidas.
Para Jessenia el significado de la amistad es tener a alguien que siempre te apoya y nunca te tiene envidia. “Brenda es como una hermana para mí, ya que soy la única mujer en casa, necesito de una hermana y ella lo complementa”, dijo emocionada la rubia.
Su gran amistad. Las dos aseguran que charlan por celular todo el día y se cuentan los más intimos secretos. “Brenda me da muy buenos consejos, ella nunca me deja y siempre está pendiente por mi”, confesó Jessenia. Mientras que Brenda dice que tienen muchas anécdotas de los viajes. “Esas cosas no se cuentan (risas)”, dijo la modelo.
La exmagnífica dice que casi nunca pelean, pero cuando lo hacen es porque no se la mima a Jessenia. “Es muy adulada, si quiere helado hay que ir a comprárselo, una vez la abuené con Doritos y Red Bull”, confesó. Ambas pasaran el día juntas, los regalos y las felicitaciones no se harán esperar en esta jornada.
Las modelos Jessenia Vaca Ribera y Brenda Lynn Jordan se conocen desde niñas, ambas comparten mucho tiempo juntas desde viajes hasta comidas.
Para Jessenia el significado de la amistad es tener a alguien que siempre te apoya y nunca te tiene envidia. “Brenda es como una hermana para mí, ya que soy la única mujer en casa, necesito de una hermana y ella lo complementa”, dijo emocionada la rubia.
Su gran amistad. Las dos aseguran que charlan por celular todo el día y se cuentan los más intimos secretos. “Brenda me da muy buenos consejos, ella nunca me deja y siempre está pendiente por mi”, confesó Jessenia. Mientras que Brenda dice que tienen muchas anécdotas de los viajes. “Esas cosas no se cuentan (risas)”, dijo la modelo.
La exmagnífica dice que casi nunca pelean, pero cuando lo hacen es porque no se la mima a Jessenia. “Es muy adulada, si quiere helado hay que ir a comprárselo, una vez la abuené con Doritos y Red Bull”, confesó. Ambas pasaran el día juntas, los regalos y las felicitaciones no se harán esperar en esta jornada.
miércoles, 27 de junio de 2012
Los amigos no se gastan
Los amigos no se gastan a menos que los uses.
Los amigos tienen un lugar especial en mi corazón. Muchas veces le agradecí a Dios por habernos dado su amistad
Al practicar la amistad he aprendido algunos principios, como los que señalo a continuación:
Memoria: aunque hoy nos separe la distancia, debemos recordar siempre al amigo a la amiga que en algún momento nos consoló, nos hospedó, nos animó y nos amó.
Prudencia: debemos respetar el horario de nuestros amigos. No invadamos su privacidad, creyendo que el ser amigos nos da derechos absolutos sobre su vida.
Sinceridad: no hay verdadera amistad sin una confianza plena. Todo tiene que estar sobre la mesa. Yo creo en la amistad ‘a corazón abierto’.
Humildad: Necesitamos la humildad para pedir perdón cada vez que nos equivoquemos. Necesitamos también amplitud de corazón para saber perdonar.
Generosidad: en la verdadera amistad no se busca recibir sino dar. Entre amigos entregamos nuestro tiempo, nuestro afecto, nuestras oraciones, nuestro dinero.
Es que colmado de felicidad o de sufrimiento, el corazón tiene necesidad de compartir. Porque alegría compartida es doble alegría, y dolor compartido es la mitad de dolor.
Cuidemos de nuestras amistades; no las usemos. Los amigos que se usan, se gastan; pero los amigos bien cuidados, duran muchísimos años. (Recibido por Internet)
Los amigos tienen un lugar especial en mi corazón. Muchas veces le agradecí a Dios por habernos dado su amistad
Al practicar la amistad he aprendido algunos principios, como los que señalo a continuación:
Memoria: aunque hoy nos separe la distancia, debemos recordar siempre al amigo a la amiga que en algún momento nos consoló, nos hospedó, nos animó y nos amó.
Prudencia: debemos respetar el horario de nuestros amigos. No invadamos su privacidad, creyendo que el ser amigos nos da derechos absolutos sobre su vida.
Sinceridad: no hay verdadera amistad sin una confianza plena. Todo tiene que estar sobre la mesa. Yo creo en la amistad ‘a corazón abierto’.
Humildad: Necesitamos la humildad para pedir perdón cada vez que nos equivoquemos. Necesitamos también amplitud de corazón para saber perdonar.
Generosidad: en la verdadera amistad no se busca recibir sino dar. Entre amigos entregamos nuestro tiempo, nuestro afecto, nuestras oraciones, nuestro dinero.
Es que colmado de felicidad o de sufrimiento, el corazón tiene necesidad de compartir. Porque alegría compartida es doble alegría, y dolor compartido es la mitad de dolor.
Cuidemos de nuestras amistades; no las usemos. Los amigos que se usan, se gastan; pero los amigos bien cuidados, duran muchísimos años. (Recibido por Internet)
domingo, 1 de abril de 2012
Cómo mejorar las relaciones interpersonales
Es de conocimiento general que una persona para ser exitosa tiene que saber relacionarse con su entorno y en especial con sus semejantes. Aún en las ramas tan técnicas como la ingeniería, alrededor del 15 por ciento del éxito financiero de cada uno, se debe al conocimiento técnico y alrededor del 85 por ciento se debe a la habilidad en la tecnología humana: la personalidad y la capacidad para tratar con la gente.
Es posible cambiar el comportamiento de los demás, al cambiar nuestra actitud hacia ellos, por ello te presentamos los principios básicos para mejorar tus relaciones interpersonales.
REGLAS FUNDAMENTALES PARA TRATAR CON EL PRÓJIMO
No critique, no condene ni se queje, demuestre aprecio honrado y sincero Despierte en los demás un deseo vehemente. Cualquier tonto puede criticar, censurar y quejarse, y casi todos los tontos lo hacen. Pero se necesita carácter y dominio de sí mismo para ser comprensivo y capaz de perdonar. Un gran hombre demuestra su grandeza por la forma en que trata a los pequeños.
A todo el mundo le agrada un elogio El principio más profundo del carácter humano es el anhelo de ser apreciado La forma de desarrollar lo mejor que hay en el hombre es por medio del aprecio y el aliento.
Si hay un secreto del éxito, reside en la capacidad para apreciar el punto de vista del prójimo y ver las cosas desde ese punto de vista así como del propio.
Interésese sinceramente por los demás Sonría Recuerde que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma
SEIS. MANERAS DE AGRADAR A LOS DEMAS
Sea buen oyente. Anime a los demás a que hablen de sí mismos.
Hable siempre de lo que interese a los demás. Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo sinceramente. El hombre que se puede poner en el lugar de los demás, que puede comprender el funcionamiento de la mente ajena, no tiene porque preocuparse por el futuro.
LOGRE QUE LOS DEMÁS PIENSEN COMO USTED
La única forma de salir ganando en una discusión es evitándola. Demuestre respeto por las opiniones ajenas. Jamás diga a una persona que está equivocada
Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente. Empiece en forma amigable. Consiga que la otra persona diga "si", "si" inmediatamente. Permita que la otra persona sea la que hable más.
Permita que la otra persona sienta que la idea es de ella. Trate honradamente de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona. Muestre simpatía por las ideas y deseos de la otra persona. Apele a los motivos más nobles. Dramatice sus ideas. Lance con tacto un reto amable Trate siempre de que la otra persona se sienta importante.
No se puede ganar una discusión. Es imposible porque, ya está perdida; y si gana, se pierde. ¿Porque? Pues, suponga usted que triunfa sobre el rival, que destruye sus argumentos y demuestra que es un nono campus mentí. ¿Y qué? Se sentirá usted satisfecho. ¿Pero y él? Le ha hecho sentirse inferior. Ha lastimado su orgullo. Ha hecho que se duela de ver que usted triunfa. Y "un hombre convencido en contra de su voluntad sigue siendo de la misma opinión".
SEA UN LÍDER
Empiece con elogio y aprecio sincero. Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente Hable de sus propios errores antes de criticar los de los demás.
Haga preguntas en vez de dar órdenes. Permita que la otra persona salve su propio prestigio. Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso. Sea "caluroso" en su aprobación y generoso en sus elogios. Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla. Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles de corregir
Todos los hombres que encuentro son superiores a mí en algún sentido; y en tal sentido puedo aprender de todos.
Es posible cambiar el comportamiento de los demás, al cambiar nuestra actitud hacia ellos, por ello te presentamos los principios básicos para mejorar tus relaciones interpersonales.
REGLAS FUNDAMENTALES PARA TRATAR CON EL PRÓJIMO
No critique, no condene ni se queje, demuestre aprecio honrado y sincero Despierte en los demás un deseo vehemente. Cualquier tonto puede criticar, censurar y quejarse, y casi todos los tontos lo hacen. Pero se necesita carácter y dominio de sí mismo para ser comprensivo y capaz de perdonar. Un gran hombre demuestra su grandeza por la forma en que trata a los pequeños.
A todo el mundo le agrada un elogio El principio más profundo del carácter humano es el anhelo de ser apreciado La forma de desarrollar lo mejor que hay en el hombre es por medio del aprecio y el aliento.
Si hay un secreto del éxito, reside en la capacidad para apreciar el punto de vista del prójimo y ver las cosas desde ese punto de vista así como del propio.
Interésese sinceramente por los demás Sonría Recuerde que para toda persona, su nombre es el sonido más dulce e importante en cualquier idioma
SEIS. MANERAS DE AGRADAR A LOS DEMAS
Sea buen oyente. Anime a los demás a que hablen de sí mismos.
Hable siempre de lo que interese a los demás. Haga que la otra persona se sienta importante y hágalo sinceramente. El hombre que se puede poner en el lugar de los demás, que puede comprender el funcionamiento de la mente ajena, no tiene porque preocuparse por el futuro.
LOGRE QUE LOS DEMÁS PIENSEN COMO USTED
La única forma de salir ganando en una discusión es evitándola. Demuestre respeto por las opiniones ajenas. Jamás diga a una persona que está equivocada
Si usted está equivocado, admítalo rápida y enfáticamente. Empiece en forma amigable. Consiga que la otra persona diga "si", "si" inmediatamente. Permita que la otra persona sea la que hable más.
Permita que la otra persona sienta que la idea es de ella. Trate honradamente de ver las cosas desde el punto de vista de la otra persona. Muestre simpatía por las ideas y deseos de la otra persona. Apele a los motivos más nobles. Dramatice sus ideas. Lance con tacto un reto amable Trate siempre de que la otra persona se sienta importante.
No se puede ganar una discusión. Es imposible porque, ya está perdida; y si gana, se pierde. ¿Porque? Pues, suponga usted que triunfa sobre el rival, que destruye sus argumentos y demuestra que es un nono campus mentí. ¿Y qué? Se sentirá usted satisfecho. ¿Pero y él? Le ha hecho sentirse inferior. Ha lastimado su orgullo. Ha hecho que se duela de ver que usted triunfa. Y "un hombre convencido en contra de su voluntad sigue siendo de la misma opinión".
SEA UN LÍDER
Empiece con elogio y aprecio sincero. Llame la atención sobre los errores de los demás indirectamente Hable de sus propios errores antes de criticar los de los demás.
Haga preguntas en vez de dar órdenes. Permita que la otra persona salve su propio prestigio. Elogie el más pequeño progreso y, además, cada progreso. Sea "caluroso" en su aprobación y generoso en sus elogios. Atribuya a la otra persona una buena reputación para que se interese en mantenerla. Aliente a la otra persona. Haga que los errores parezcan fáciles de corregir
Todos los hombres que encuentro son superiores a mí en algún sentido; y en tal sentido puedo aprender de todos.
jueves, 8 de marzo de 2012
A mis Amigos En estos momentos:
En estos momentos:
- alguien esta muy orgulloso de ti
- alguien esta pensando en ti
- alguien se preocupa por ti
- alguien te extraña
- alguien quiere hablar contigo
- alguien quiere estar contigo
- alguien espera que no estés en problemas
- alguien esta agradecido del soporte que le has provehido
- alguien quiere tomar tu mano
- alguien espera que todo se ponga bien
- alguien quiere que estés feliz
- alguien quiere que lo encuentres
- alguien esta celebrando tu éxito
- alguien quiere darte un regalo
- alguien piensa que TÚ eres su regalo
- alguien quiere abrazarte
- alguien te ama
- alguien admira tu fuerza
- alguien esta pensando en ti y sonriendo
- alguien quiere ser tu hombro en que llorar
- alguien quiere salir contigo y divertirse mucho
- alguien piensa el mundo de ti
- alguien quiere protegerte
- alguien haría cualquier cosa por ti
- alguien quiere ser perdonado
- alguien esta agradecido por haber sido perdonado
- alguien se quiere reir contigo
- alguien te recuerda y quisiera que estuvieses ahi
- alguien le reza a Dios por ti
- alguien necesita saber que tu amor es incondicional
- alguien le da valor a tu consejo
- alguien quiere decirte cuanto le importas
- alguien quiere compartir sus sueños contigo
- alguien quiere tenerte en sus brazos
- alguien quiere estar en TUS brazos
- alguien atesora tu espíritu
- alguien desea detener el tiempo por ti
- alguien le reza a Dios por tu amor y amistad
- alguien no puede aguantar a verte
- alguien te ama por lo que eres
- alguien ama la forma en que lo haces sentir
- alguien quiere estar contigo
- alguien quiere que sepas que esta ahí por ti
- alguien esta contento que seas su amigo
- alguien quiere ser tu amigo
- alguien ha estado despierto toda la noche pensando en ti
- alguien esta vivo por ti
- alguien desea que te des cuenta de el
- alguien desea conocerte mejor
- alguien quiere estar cerca de ti
- alguien extraña tu consejo, tú guia
- alguien tiene fe en ti
- alguien cree en ti
- alguien necesita que le envíes esta carta
- alguien necesita tu soporte
- alguien necesita que tengas fe en el
- alguien necesita que le permitas ser tu amigo
- alguien escucha una canción que te hace recordar
- alguien esta muy orgulloso de ti
- alguien esta pensando en ti
- alguien se preocupa por ti
- alguien te extraña
- alguien quiere hablar contigo
- alguien quiere estar contigo
- alguien espera que no estés en problemas
- alguien esta agradecido del soporte que le has provehido
- alguien quiere tomar tu mano
- alguien espera que todo se ponga bien
- alguien quiere que estés feliz
- alguien quiere que lo encuentres
- alguien esta celebrando tu éxito
- alguien quiere darte un regalo
- alguien piensa que TÚ eres su regalo
- alguien quiere abrazarte
- alguien te ama
- alguien admira tu fuerza
- alguien esta pensando en ti y sonriendo
- alguien quiere ser tu hombro en que llorar
- alguien quiere salir contigo y divertirse mucho
- alguien piensa el mundo de ti
- alguien quiere protegerte
- alguien haría cualquier cosa por ti
- alguien quiere ser perdonado
- alguien esta agradecido por haber sido perdonado
- alguien se quiere reir contigo
- alguien te recuerda y quisiera que estuvieses ahi
- alguien le reza a Dios por ti
- alguien necesita saber que tu amor es incondicional
- alguien le da valor a tu consejo
- alguien quiere decirte cuanto le importas
- alguien quiere compartir sus sueños contigo
- alguien quiere tenerte en sus brazos
- alguien quiere estar en TUS brazos
- alguien atesora tu espíritu
- alguien desea detener el tiempo por ti
- alguien le reza a Dios por tu amor y amistad
- alguien no puede aguantar a verte
- alguien te ama por lo que eres
- alguien ama la forma en que lo haces sentir
- alguien quiere estar contigo
- alguien quiere que sepas que esta ahí por ti
- alguien esta contento que seas su amigo
- alguien quiere ser tu amigo
- alguien ha estado despierto toda la noche pensando en ti
- alguien esta vivo por ti
- alguien desea que te des cuenta de el
- alguien desea conocerte mejor
- alguien quiere estar cerca de ti
- alguien extraña tu consejo, tú guia
- alguien tiene fe en ti
- alguien cree en ti
- alguien necesita que le envíes esta carta
- alguien necesita tu soporte
- alguien necesita que tengas fe en el
- alguien necesita que le permitas ser tu amigo
- alguien escucha una canción que te hace recordar
domingo, 6 de febrero de 2011
Ricardo Perret: « El boliviano es el latinoamericano promedio con más amigos »
• INVESTIGACIÓN Desde 2010 se dedica al estudio de la neurobiología del Consumidor.
• FORMACIÓN Licenciado en Comercio Internacional, tiene una maestría en Políticas Públicas. Ha sido catedrático en más de 10 universidades en México y Consultor del Banco Mundial.
Innovar es la palabra clave con la que la empresa Mindcode apuesta. Trata de develar un misterio: ¿por qué las personas eligen un determinado producto? Mindcode se apoya en la psicoantropología para buscar la respuesta. Uno de sus socios, el mexicano Ricardo Perret, experto en psicoantropología del consumidor, catedrático universitario y autor de cuatro libros sobre el tema, llegó a Bolivia para compartir su experiencia con empresarios e inversionistas de nuestro país.
¡OH!: ¿Qué es la psicoantropología del consumidor?
- Lo que hacemos es tomar en cuenta los aportes de la psicología que habla de cómo el ser humano percibe el mundo y cómo se construye este sistema de hábitos en muchas ocasiones inconscientes en el consumidor, a la hora de tomar decisiones de comprar un producto o rechazarlo. La antropología nos habla de la relación entre seres humanos como miembros de tribus o sociedades. Juntar ambos aportes nos permite entender qué hace el consumidor y por qué lo hace. Hay toda una corriente de investigación de mercados que trata de medir las cosas que suceden; por ejemplo, un estudio cuantitativo de mercado nos puede decir cuánto gastó una persona en un hotel, cuántas veces se alojó allí, pero lo que hace la psicoantropología del consumir es decir por qué esa persona escogió ese hotel, y si estuvo contenta o no allí. Cuando hablamos de psicoantropología del consumidor necesariamente nos referimos al concepto de innovar.
¡OH!: Hablemos de ese concepto.
- Mientras que la creatividad es la capacidad de inventar nuevas ideas, la innovación escoge de esas nuevas ideas las que agreguen mayor valor. Por el simple hecho de tener una idea diferente, única y original, ésta puede ser considerada una idea creativa. Pero uno puede crear algo que no sirve a nadie.
La innovación busca ideas nuevas que agreguen valor, que aportan un beneficio adicional al consumidor.
¡OH!: Es una corriente nueva, ¿desde cuándo se aplica?
- La psicología y la antropología son ciencias históricamente utilizadas para muchos temas; lo que sí es nuevo es cómo se han vinculado ambas y a ellas se les ha sumado la semiología, la neurociencia y la sociología para aportarle valor al empresario, al que quiere posesionar un producto en el mercado. Aprovechar las ciencias sociales para el posicionamiento de marcas y productos es nuevo.
¡OH!: ¿Hace cuánto?
- En los últimos 20 años Europa y Estados Unidos han potenciado mucho el uso de estas metodologías. En América?Latina se ha comenzado hace unos diez años. Mindcode es una empresa que nace en México y tiene presencia en seis países incluida Bolivia. Hemos sido pioneros en traer estas nuevas metodologías.
¡OH!: ¿Cómo es aceptado este concepto en América Latina?
- Es muy bien aceptado. ?Hay empresarios que me dicen que no entienden a su consumidor; que éste pide un reloj o un celular con mayor capacidad de memoria, pero luego no compra el producto. Entonces, yo tiendo a contestar que normalmente lo que le dice la gente es mentira. Y no mentimos porque queremos, mentimos porque no conocemos las razones por las que hicimos las cosas. Muchas de las razones por las que tomaste la decisión de comprar un producto en el supermercado son más inconscientes que conscientes y eso nos lleva a toda una teoría de la neurociencia, por un lado, y de la psicología, por otro.
Hay una frase muy famosa de Pascal que dice que el corazón tiene razones que la razón no comprende. Eso es cierto y nuestro trabajo consiste en descubrir esos misterios encubiertos en el inconsciente. Nos ha tocado trabajar con empresas de toda índole. Tenemos oficinas en Colombia, Argentina, Estados Unidos, México y Bolivia, y hemos trabajado para la industria bancaria, alimenticia, de ropa, para la petroquímica, para las aerolíneas, los restaurantes, las aseguradoras; y estas metodologías aplican cuando tomas en cuenta que son seres humanos los que compran.
¡OH!: ¿Qué beneficios ofrece esta metodología a los empresarios?
- Lo importante son las pérdidas de dinero tan millonarias que las empresas tienen cuando lanzan productos y gastan dinerales en publicidad y todo por no haber entendido la psicoantropología del consumidor. Lo peor que le puede suceder a un país es tener empresas desmotivadas a innovar porque han fracasado en el pasado.?Queremos que eso se solucione de alguna manera.
¡OH!: A veces al consumidor no le gustan los cambios.
- Sin duda para eso hay que entenderlo primero. Mindcode ha desarrollado metodologías justo para solucionar cosas como ésa. Metodologías que nos ayudan a entender los recuerdos emocionales más poderosos vinculados de un consumidor a una categoría de productos. Por ejemplo, investigamos cómo es vista la pizza por los consumidores mexicanos, bolivianos y colombianos, no sólo para entender las diferencias sino para posicionar la pizza a partir de lo que le es relevante a la gente en su inconsciente. El resultado fue diferente en los tres países, porque la entrada de las grandes empresas pizzeras no se dio en los mismos momentos. Las generaciones de hoy recuerdan en México la entrada de Domino’s Pizza y otras marcas, y en Bolivia y Colombia fueron iniciativas más pequeñas, personas que empezaron a hacer pizzas en su cochera, incluso en un horno a leña. Los consumidores no tuvieron las mismas improntas o experiencias y por lo mismo no podemos venderles la pizza de la misma manera. También hemos estudiado al consumidor de bancos en Argentina y fue muy interesante, contrastándolo con Bolivia fue muy diferente. Las improntas tan poderosas de la crisis bancaria que hubo en Argentina con el corralito, marcaron la percepción de la gente. Hubo un banco que se llamaba Banco Galicia que se quitó el nombre de banco y hoy sólo se llama Galicia, porque la palabra banco refiere inconscientemente a temas muy negativos: quiebras, crisis, vínculos con el gobierno, etc.
¡OH!: ¿Cuál es la percepción de los bancos que tienen los bolivianos?
- En Bolivia hay una cultura de poco uso y aprovechamiento de las ventajas que ofrecen los bancos. El boliviano sigue ahorrando en el colchón, literalmente. Al mismo tiempo las redes sociales bolivianas son muy fuertes, yo me aventuraría a decir que son más fuertes que en otros países; aquí el préstamo se da entre familiares y amigos. Las cooperativas han comprendido ese sentido de las redes sociales de manera muy efectiva.
¡OH!: ¿En Bolivia hay una característica especial de los consumidores de acuerdo con la geografía?
- Es un tema importantísimo y fascinante. Porque en Bolivia hay tres países coexistiendo dentro de una misma geografía. La Paz, Cochabamba, Santa Cruz son entidades, culturalmente hablando, distintas que luchan por diferenciarse. Por ejemplo, no puedes invertir en producir una telenovela, ¿a quién vas a escoger como actor o actriz principal, un camba, un colla? No se puede, porque siempre alguna región quedará descontenta. En un proyecto que hicimos para una empresa alimenticia, ellos decían que debían hacer una marca para cada región. Mindcode determinó que si entendíamos a las mujeres a las que iba dirigido el producto desde una perspectiva psicoantropológica íbamos a encontrar características similares en las tres regiones y podíamos tener una marca que conectara con ellas, sin necesidad de hacer un producto diferenciado y una inversión muy grande.
¡OH!: ¿Cómo ve el mercado y al consumidor boliviano?
- Bolivia requiere mucha innovación, mucha creatividad, mucho optimismo y creo que entender desde una perspectiva diferente a los consumidores da ese empuje. Ojo, cuando hablamos de entender al consumidor no se trata vender al interior de Bolivia solamente, hay que tratar de invertir en entender a otros países, hay miedos del bolivianos a exportar.
¡OH!: ¿Cuáles son esos miedos?
- Bolivia ha exportado muchos recursos naturales, pero son productos que demandan del exterior y no hay que hacer esfuerzo en posicionarlos. Un ejemplo, por qué no exportan singani; hay una especie de duda por conquistar otros países, pero esas dudas se pueden corregir. Hay miedo a invertir dinero porque no saben si va redituarles ganancias, porque no entienden al consumidor extranjero, hay miedo porque ven que las empresas extranjeras son gigantescas. Yo creo que falta tener historias de éxito, y son pocas las historias de éxito que tienen los bolivianos para decir que creo que yo también puedo.
Los productores de vino hoy empiezan a tratar de hacer esfuerzos, pero cuando tú les dices qué opinan de su vino contra el vino argentino o chileno, empiezan los miedos. Estoy convencido de que necesitamos historias bolivianas de éxito y es muy complicado encontrarlas. No dudo de que las haya, pero están escondidas, hay que encontrarlas y difundirlas.
¡OH!: ¿Cómo define al consumidor boliviano?
- El consumidor boliviano tiene sus diferencias de una región a otra, es un consumidor heterogéneo, no hay una homogeneidad, como en Colombia o en Argentina, incluso en Brasil. Hay dos cosas muy interesantes en el boliviano, por una parte, una ‘aspiracionalidad’ muy fuerte, sobre todo en sectores como Cochabamba y Santa Cruz, en sectores de clase media hacia arriba. Buscan consumir marcas extranjeras e irse de compras al extranjero, prefieren vestir marcas no bolivianas. Pero hay otro sector muy vinculado a lo tradicional, a lo boliviano, a lo de arraigo, de orgullo de su tierra. Algo muy importante que descubrimos hace poco es el concepto de grupo social o vinculación fuerte entre amigos en Bolivia. El boliviano en promedio es el latinoamericano que más amigos tiene en las redes sociales de la Internet. El boliviano en promedio tiene más amigos que un latinoamericano. Eso me parece muy interesante porque quiere decir que hay una gran camino para entender sobre todo a los jóvenes, esa necesidad de vincularse con tanta gente, necesidad de absorber información y conocimiento de otros, creo que es un tema muy interesante y es una muestra de cómo la tecnología y las redes sociales te pueden ayudar mucho en la innovación.
• FORMACIÓN Licenciado en Comercio Internacional, tiene una maestría en Políticas Públicas. Ha sido catedrático en más de 10 universidades en México y Consultor del Banco Mundial.
Innovar es la palabra clave con la que la empresa Mindcode apuesta. Trata de develar un misterio: ¿por qué las personas eligen un determinado producto? Mindcode se apoya en la psicoantropología para buscar la respuesta. Uno de sus socios, el mexicano Ricardo Perret, experto en psicoantropología del consumidor, catedrático universitario y autor de cuatro libros sobre el tema, llegó a Bolivia para compartir su experiencia con empresarios e inversionistas de nuestro país.
¡OH!: ¿Qué es la psicoantropología del consumidor?
- Lo que hacemos es tomar en cuenta los aportes de la psicología que habla de cómo el ser humano percibe el mundo y cómo se construye este sistema de hábitos en muchas ocasiones inconscientes en el consumidor, a la hora de tomar decisiones de comprar un producto o rechazarlo. La antropología nos habla de la relación entre seres humanos como miembros de tribus o sociedades. Juntar ambos aportes nos permite entender qué hace el consumidor y por qué lo hace. Hay toda una corriente de investigación de mercados que trata de medir las cosas que suceden; por ejemplo, un estudio cuantitativo de mercado nos puede decir cuánto gastó una persona en un hotel, cuántas veces se alojó allí, pero lo que hace la psicoantropología del consumir es decir por qué esa persona escogió ese hotel, y si estuvo contenta o no allí. Cuando hablamos de psicoantropología del consumidor necesariamente nos referimos al concepto de innovar.
¡OH!: Hablemos de ese concepto.
- Mientras que la creatividad es la capacidad de inventar nuevas ideas, la innovación escoge de esas nuevas ideas las que agreguen mayor valor. Por el simple hecho de tener una idea diferente, única y original, ésta puede ser considerada una idea creativa. Pero uno puede crear algo que no sirve a nadie.
La innovación busca ideas nuevas que agreguen valor, que aportan un beneficio adicional al consumidor.
¡OH!: Es una corriente nueva, ¿desde cuándo se aplica?
- La psicología y la antropología son ciencias históricamente utilizadas para muchos temas; lo que sí es nuevo es cómo se han vinculado ambas y a ellas se les ha sumado la semiología, la neurociencia y la sociología para aportarle valor al empresario, al que quiere posesionar un producto en el mercado. Aprovechar las ciencias sociales para el posicionamiento de marcas y productos es nuevo.
¡OH!: ¿Hace cuánto?
- En los últimos 20 años Europa y Estados Unidos han potenciado mucho el uso de estas metodologías. En América?Latina se ha comenzado hace unos diez años. Mindcode es una empresa que nace en México y tiene presencia en seis países incluida Bolivia. Hemos sido pioneros en traer estas nuevas metodologías.
¡OH!: ¿Cómo es aceptado este concepto en América Latina?
- Es muy bien aceptado. ?Hay empresarios que me dicen que no entienden a su consumidor; que éste pide un reloj o un celular con mayor capacidad de memoria, pero luego no compra el producto. Entonces, yo tiendo a contestar que normalmente lo que le dice la gente es mentira. Y no mentimos porque queremos, mentimos porque no conocemos las razones por las que hicimos las cosas. Muchas de las razones por las que tomaste la decisión de comprar un producto en el supermercado son más inconscientes que conscientes y eso nos lleva a toda una teoría de la neurociencia, por un lado, y de la psicología, por otro.
Hay una frase muy famosa de Pascal que dice que el corazón tiene razones que la razón no comprende. Eso es cierto y nuestro trabajo consiste en descubrir esos misterios encubiertos en el inconsciente. Nos ha tocado trabajar con empresas de toda índole. Tenemos oficinas en Colombia, Argentina, Estados Unidos, México y Bolivia, y hemos trabajado para la industria bancaria, alimenticia, de ropa, para la petroquímica, para las aerolíneas, los restaurantes, las aseguradoras; y estas metodologías aplican cuando tomas en cuenta que son seres humanos los que compran.
¡OH!: ¿Qué beneficios ofrece esta metodología a los empresarios?
- Lo importante son las pérdidas de dinero tan millonarias que las empresas tienen cuando lanzan productos y gastan dinerales en publicidad y todo por no haber entendido la psicoantropología del consumidor. Lo peor que le puede suceder a un país es tener empresas desmotivadas a innovar porque han fracasado en el pasado.?Queremos que eso se solucione de alguna manera.
¡OH!: A veces al consumidor no le gustan los cambios.
- Sin duda para eso hay que entenderlo primero. Mindcode ha desarrollado metodologías justo para solucionar cosas como ésa. Metodologías que nos ayudan a entender los recuerdos emocionales más poderosos vinculados de un consumidor a una categoría de productos. Por ejemplo, investigamos cómo es vista la pizza por los consumidores mexicanos, bolivianos y colombianos, no sólo para entender las diferencias sino para posicionar la pizza a partir de lo que le es relevante a la gente en su inconsciente. El resultado fue diferente en los tres países, porque la entrada de las grandes empresas pizzeras no se dio en los mismos momentos. Las generaciones de hoy recuerdan en México la entrada de Domino’s Pizza y otras marcas, y en Bolivia y Colombia fueron iniciativas más pequeñas, personas que empezaron a hacer pizzas en su cochera, incluso en un horno a leña. Los consumidores no tuvieron las mismas improntas o experiencias y por lo mismo no podemos venderles la pizza de la misma manera. También hemos estudiado al consumidor de bancos en Argentina y fue muy interesante, contrastándolo con Bolivia fue muy diferente. Las improntas tan poderosas de la crisis bancaria que hubo en Argentina con el corralito, marcaron la percepción de la gente. Hubo un banco que se llamaba Banco Galicia que se quitó el nombre de banco y hoy sólo se llama Galicia, porque la palabra banco refiere inconscientemente a temas muy negativos: quiebras, crisis, vínculos con el gobierno, etc.
¡OH!: ¿Cuál es la percepción de los bancos que tienen los bolivianos?
- En Bolivia hay una cultura de poco uso y aprovechamiento de las ventajas que ofrecen los bancos. El boliviano sigue ahorrando en el colchón, literalmente. Al mismo tiempo las redes sociales bolivianas son muy fuertes, yo me aventuraría a decir que son más fuertes que en otros países; aquí el préstamo se da entre familiares y amigos. Las cooperativas han comprendido ese sentido de las redes sociales de manera muy efectiva.
¡OH!: ¿En Bolivia hay una característica especial de los consumidores de acuerdo con la geografía?
- Es un tema importantísimo y fascinante. Porque en Bolivia hay tres países coexistiendo dentro de una misma geografía. La Paz, Cochabamba, Santa Cruz son entidades, culturalmente hablando, distintas que luchan por diferenciarse. Por ejemplo, no puedes invertir en producir una telenovela, ¿a quién vas a escoger como actor o actriz principal, un camba, un colla? No se puede, porque siempre alguna región quedará descontenta. En un proyecto que hicimos para una empresa alimenticia, ellos decían que debían hacer una marca para cada región. Mindcode determinó que si entendíamos a las mujeres a las que iba dirigido el producto desde una perspectiva psicoantropológica íbamos a encontrar características similares en las tres regiones y podíamos tener una marca que conectara con ellas, sin necesidad de hacer un producto diferenciado y una inversión muy grande.
¡OH!: ¿Cómo ve el mercado y al consumidor boliviano?
- Bolivia requiere mucha innovación, mucha creatividad, mucho optimismo y creo que entender desde una perspectiva diferente a los consumidores da ese empuje. Ojo, cuando hablamos de entender al consumidor no se trata vender al interior de Bolivia solamente, hay que tratar de invertir en entender a otros países, hay miedos del bolivianos a exportar.
¡OH!: ¿Cuáles son esos miedos?
- Bolivia ha exportado muchos recursos naturales, pero son productos que demandan del exterior y no hay que hacer esfuerzo en posicionarlos. Un ejemplo, por qué no exportan singani; hay una especie de duda por conquistar otros países, pero esas dudas se pueden corregir. Hay miedo a invertir dinero porque no saben si va redituarles ganancias, porque no entienden al consumidor extranjero, hay miedo porque ven que las empresas extranjeras son gigantescas. Yo creo que falta tener historias de éxito, y son pocas las historias de éxito que tienen los bolivianos para decir que creo que yo también puedo.
Los productores de vino hoy empiezan a tratar de hacer esfuerzos, pero cuando tú les dices qué opinan de su vino contra el vino argentino o chileno, empiezan los miedos. Estoy convencido de que necesitamos historias bolivianas de éxito y es muy complicado encontrarlas. No dudo de que las haya, pero están escondidas, hay que encontrarlas y difundirlas.
¡OH!: ¿Cómo define al consumidor boliviano?
- El consumidor boliviano tiene sus diferencias de una región a otra, es un consumidor heterogéneo, no hay una homogeneidad, como en Colombia o en Argentina, incluso en Brasil. Hay dos cosas muy interesantes en el boliviano, por una parte, una ‘aspiracionalidad’ muy fuerte, sobre todo en sectores como Cochabamba y Santa Cruz, en sectores de clase media hacia arriba. Buscan consumir marcas extranjeras e irse de compras al extranjero, prefieren vestir marcas no bolivianas. Pero hay otro sector muy vinculado a lo tradicional, a lo boliviano, a lo de arraigo, de orgullo de su tierra. Algo muy importante que descubrimos hace poco es el concepto de grupo social o vinculación fuerte entre amigos en Bolivia. El boliviano en promedio es el latinoamericano que más amigos tiene en las redes sociales de la Internet. El boliviano en promedio tiene más amigos que un latinoamericano. Eso me parece muy interesante porque quiere decir que hay una gran camino para entender sobre todo a los jóvenes, esa necesidad de vincularse con tanta gente, necesidad de absorber información y conocimiento de otros, creo que es un tema muy interesante y es una muestra de cómo la tecnología y las redes sociales te pueden ayudar mucho en la innovación.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)