10 consejos para mantener la mente positiva:

 Aquí tienes 10 consejos para mantener la mente positiva:

1.     Practica la gratitud: Toma un momento cada día para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido. Esto puede ayudarte a enfocarte en las cosas buenas de tu vida y a sentirte más positivo.
2.     Haz ejercicio regularmente: El ejercicio puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y a mantener la mente sana y clara.
3.     Duerme lo suficiente: Asegúrate de dormir lo suficiente cada noche para que tu cuerpo y tu mente puedan descansar y recargarse.
4.     Come alimentos saludables: Una dieta saludable puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo y a mantener la mente positiva.
5.     Rodéate de personas positivas: Las personas con las que pasas tiempo pueden tener un gran impacto en tu forma de pensar. Trata de rodearte de personas que te hagan sentir bien y te apoyen.
6.     Practica la meditación o la respiración profunda: Estas técnicas de relajación pueden ayudar a calmar la mente y a reducir el estrés.
7.     Haz algo que te guste: Encuentra una actividad que te haga sentir bien y que disfrutes, ya sea leer, pintar o caminar en la naturaleza.
8.     Haz ejercicios de afirmación: Repite afirmaciones positivas a ti mismo para ayudar a reforzar tus pensamientos positivos.
9.     Acepta tus pensamientos negativos: A veces, es natural tener pensamientos negativos de vez en cuando. Acepta que están ahí, pero trata de no aferrarte a ellos y enfócate en tus pensamientos positivos.
10.     Busca ayuda si es necesario: Si sientes que tus pensamientos negativos son abrumadores o si estás pasando por un momento difícil, no dudes en buscar ayuda profesional. Un terapeuta o un consejero pueden ayudarte a procesar tus pensamientos y sentimientos y a encontrar maneras de mantener la mente positiva.

La sabiduría infinita

La naturaleza tiene su forma de expresarse a través de sus creaciones y de la abundancia que produce para que la vida prospere y suceda en este mundo.

Cuando aprendemos a tomar en cuenta cómo procede la sabiduría infinita, podemos aprender también a valorar y apreciar, tanto al hombre como a la mujer.

Son dos seres complementarios que pueden existir independientemente, pero, cuando tienen el privilegio de vivir juntos, todas las promesas y posibilidades se abren para ellos.

Existen unas leyes relacionales que yo me inventé para poder aplicarlas en mi familia, pero no son mi mérito, son simplemente conocimientos de simple sentido común que hoy vamos a compartir para que conozcamos las leyes relacionales y comunicativas, para que podamos tener éxito relacional con nuestra pareja y con nuestros hijos en caso de tenerlos.

Ley número uno: Deben crearse reuniones con la pareja para acordar revisar e implementar formas comunicativas positivas, inofensivas y completamente amorosas donde se elimine por completo el odio, la mala voluntad, los insultos y las mentiras.

Ley número dos: Deben aplicarse estos principios en un solo día y las personas involucradas deben abstenerse de injuriar, quejarse, reclamar y manifestar una comunicación de tiempo presente.

Ley número tres: Aplicar el valor llamado: “fidelidad a toda prueba”.

Ley número cuatro: Se debe utilizar la sinceridad como valor central de nuestra comunicación con nosotros mismos y con nuestra pareja.

Ley número cinco: Se deben corregir todas las injusticias o desequilibrios que hayan en nuestro hogar, primero en el mundo de la mente y de la imaginación, luego creando un plan para que eso suceda y finalmente, ejecutar fielmente dicho plan.

Existen más leyes relacionales y comunicativas para que la relación de pareja y con los hijos pueda ser exitosa, en futuros artículos iremos desarrollando las ideas necesarias

Nota: Si queda satisfecho con el día de prueba, puede extender a otros días más las lecciones y prácticas aprendidas.

Diez métodos demuestran que la psicología positiva sí funciona

La maestra Mariana Cubas Montaño, del departamento sicopedagógico CONTIGO de la Universidad Panamericana de México, explica 10 métodos de trabajo que demuestran que la psicología positiva sí funciona, informó Salud180.

Según Cubas Montaño la psicología positiva ayuda a las personas a disfrutar de una vida plena, a aprender a sonreír, perdonar, confiar, aceptar, agradecer, regalar, entre muchas otras acciones.

1. Aprende a vivir intensamente.

2. Comprende que después de la salud, la paz interior es una fuente de bienestar.

3. Valora lo que tienes sin añorar lo que piensas que te hace falta.

4. Recuerda que la felicidad está hecha de pequeños detalles.

5. Centra tu energía en aquello que puedas controlar y depende exclusivamente de ti.

6. Tu felicidad y la que puedes dar a otros debe basarse en tu mundo interior, que es lo único que posees.

7. Haz un recuento de tus experiencias, aprende a agradecer, así como de los aciertos y errores.

8. Identifica tus fortalezas y desarrollalas en tu vida diaria.

9. Establece metas y crea un plan para concretarlas. Visualízate lográndolo y actúa.

10. Crea un proyecto en tu vida que te entusiasme y construye mentalmente aquello que deseas atraer.

El psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, añade que el grado de bienestar depende de cada uno, no es un tema de mala o buena suerte.

Nuevas Tendencias

La psicología positiva es una nueva tendencia que ayuda a las personas, grupos y organizaciones a alcanzar una vida más plena y satisfactoria. Tal como lo afirma Marisa Salanova, presidenta de la Sociedad Española de Sicología Positiva, es una “manera más digna de vivir”.

Aunque éste es un nuevo enfoque, profesionales sobre salud mental basan su trabajo en sustentos científicos que buscan trabajar en los aspectos positivos de las personas.

¿Cómo liberarse de los pensamientos negativos?

Todas las personas atravesamos diferentes situaciones en nuestras vidas, las cuales han sido procesadas por nuestro sistema cognitivo en forma de creencias o esquemas de pensamiento; es decir, hemos almacenado en nuestro aparato psicológico una serie de información que nos permite interpretar la realidad de una determinada manera.

Sabemos también que nuestra mente va a tener la tendencia a perpetuar las creencias instaladas o almacenadas en nuestro sistema cognitivo, pues esto representa menos gasto de energía para el mismo.

Desde el enfoque cognitivo conductual, una de las estrategias que utiliza nuestro aparato psicológico para perpetuar ciertas creencias se denomina evitación experiencial; esto en el fondo va a representar una contradicción para nuestra misma psicología, puesto que por un lado, todos queremos de manera consciente dejar de sufrir o cambiar las creencias irracionales causantes de nuestro sufrimiento, pero por otro lado, de manera no consciente emitimos ciertas conductas que solo fortalecen esas creencias irracionales evitando cualquier situación que cuestione las mismas y pueda hacerlas modificar.

Estas conductas van a representar también la evitación de vivencias internas no deseables como son ciertos pensamientos, sentimientos, sensaciones físicas y recuerdos que podríamos experimentar si nos enfrentamos con algo nuevo, especialmente si creemos que nos puede causar sufrimiento.

Así podemos ver en la vida diaria que muchas personas están inmersas en una situación de evitación experiencial, de manera no consciente, como mencionamos anteriormente. Por ejemplo, hay casos donde tanto hombres como mujeres tienen la creencia: “no podré sobrevivir solo/a”, que en el fondo es una idea de “abandono” y frente a la misma, emiten conductas donde buscan estar siempre en compañía, no importa qué tipo, pudiendo ser ésta en algunos casos muy negativa.

Pero ésto no importa, pues deben cumplir el mandato de la creencia evitando situaciones o experiencias de soledad, pues el solo hecho de pensar cómo sería estar solo/a representa mucho dolor y estas personas harán todo por evitarlo; perdiendo así la oportunidad de redescubrirse en la soledad aguardando encontrar a la persona adecuada. En otros casos, frente a la creencia de “fracaso” o “temor a equivocarse”, muchas personas huirán de las situaciones u oportunidades que tal vez puedan representar un crecimiento individual, laboral y social.

Entonces, el hecho de evitar aquello que se teme solo va a incrementar el miedo y ansiedad a largo plazo, quitándonos la posibilidad de crecer, pudiendo afectar de algún modo nuestra salud mental.

De esta manera, será importante abrirse a la experiencia del cambio o darnos la oportunidad de hacer las cosas de diferente manera afrontando situaciones nuevas de la vida real; tal vez al principio sea incómodo, pues todo cambio asusta, pero con seguridad habremos aprendido mucho y nuestros principales temores habrán desaparecido.

NOTA: para cualquier consulta o comentario sobre la columna, contactarse con Claudia Méndez Del Carpio al correo claudiamen@hotmail.com

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Cómo ser más positivo

Mantener una actitud positiva ante la vida no siempre resulta fácil, pero es importante realizar pequeños esfuerzos día a día para lograrlo y potenciar nuestra felicidad. Ser una persona positiva es crucial en la construcción de una buena autoestima, para incrementar las posibilidades de tener éxito en muchísimos ámbitos y hacer que los demás se sientan mucho más felices cuando estamos a su lado. Además, la positividad juega un papel fundamental en la reducción del estrés, la ansiedad y las tensiones. ¿Necesitas algunas claves que te ayuden a ser más positivo? Continúa leyendo este artículo de unComo para descubrir las más importantes.

Instrucciones

Ser positivo no quiere decir que no vayas a desarrollar emociones negativas en ningún momento; debes ser consciente de que muchos de los pensamientos o sentimientos que experimentas surgen de forma involuntaria ante las diferentes situaciones a las que te vas enfrentando en tu día a día. Así que lo primero es aceptarlo y tratar de no juzgarte o autocastigarte frecuentemente por ello. Lo realmente importante es que seas capaz de llegar a interpretar esos pensamientos y sentimientos de una forma más positiva, pues así también conseguirás responder ante ellos con una mejor actitud y sabrás reponerte más rápidamente.

Algo clave también para desarrollar un pensamiento positivo es aceptar tu situación actual y enfocarte exclusivamente en el presente, pensando obviamente en mejorar todo aquello que te interese en un futuro próximo. Pero, es importante que sepas que de nada te servirá estar preocupándote por aquellas cosas que finalmente no acaban pasando. Réstale importancia a los problemas diarios y verás como tus preocupaciones se reducen enormemente.

Siguiendo la línea del punto anterior, debes ser capaz de sacar el lado positivo a las cosas, incluso a aquellas que son negativas. Sabemos que esto en situaciones difíciles puede resultar muy complicado, pero el pensamiento positivo es esencial para encarar la vida con un mayor optimismo y, sobre todo, para dar con la solución que necesitas en ese momento. Por ejemplo, perder el trabajo es una circunstancia negativa pero si en lugar de sentirte fracasado, te esfuerzas en pensar que encontrarás un trabajo mejor, con mejores condiciones laborales o en el que puedas desarrollar todas tus competencias, dispondrás de muchísima más fuerza de voluntad para salir a buscar trabajo y lograr que todo eso se convierta en una realidad.
Paralelamente a ese pensamiento positivo, debes tener la capacidad de aceptar que todos cometemos errores y que no se puede ser perfecto. No es conveniente autocastigarse por las propias equivocaciones, sino todo lo contrario, asumirlas y esforzarse por tratar de corregirlas y, sobre todo, aprender de ellas. Errar no significa no servir para nada o para algo, es algo humano y debes sentirte satisfecho de poder ir aprendiendo y mejorando día a día. Esto es clave para ser más positivo y dejar a un lado la negatividad.
Contar con una buena autoestima y saber valorar lo que vales también es fundamental para afrontar la vida con muchísima más positividad. La confianza en uno mismo y la seguridad es muy importante para llegar a todo aquello que te propongas y demostrarte a ti mismo y a los demás que eres capaz de cumplir tus objetivos. Concéntrate en tus características positivas y repítete a diario que "sí vales", "sí eres capaz" y que "lo conseguirás".
Tener objetivos en la vida y metas en los que poder centrar las tareas cotidianas es algo que, sin duda, aumenta tanto la seguridad como el optimismo personal. Levantarte cada día pensando en aquello que quieres conseguir, te ayudará a disponer de más energía, empeño y valentía para seguir adelante, afrontándolo todo obviamente con una mayor felicidad. Para mantenerte positivo, es importante que esas metas sean razonables y que las vayas fijando poco a poco y a corto plazo, pues así será más fácil conseguir las primeras y seguir avanzando hasta las siguientes.
Si dedicas unos minutos al día a sentirte agradecido por todas aquellas buenas e increíbles cosas que tienes en tu vida, también conseguirás mantener una actitud positiva firme. Igualmente, muéstrate agradecido con los demás, sonríe y verás como sentimientos como la tristeza, la ira o la frustración desaparecerán rápidamente de tu mente.
Y, por supuesto, la gente que te rodea influye en tus pensamientos y estado de ánimo en cierta manera. Es por ello que otra buena recomendación es que intentes relacionarte con gente positiva, que esté dispuesta a reír, a disfrutar de los pequeños momentos de la vida y a probar cosas nuevas. Esto realmente resulta contagioso y te ayudará a tener una actitud mucho más positiva sin apenas darte cuenta.
Muchísimo estudios han revelado que el ejercicio es una de las mejores prácticas que existen para potenciar la felicidad y mejorar el estado de ánimo. Ejercítate aunque sean 15 minutos al día y si encuentras una actividad que realmente te guste, muchísimo mejor. Todo ello te ayudará a combatir la tristeza y el estrés, sintiéndote más feliz.

Mejora tu salud mental

TIP 1: Apóyate en un buen amigo. “La Amistad es uno de los mayores placeres de la vida”, explica el psicólogo David Niven, autor de Los 100 Simples Secretos para Ser Feliz. “ Pasar tiempo con gente que realmente nos conoce nos da la libertad de ser nosotros mismos y expresarnos, lo cual conlleva alegría”, dice el experto.

TIP 2: La buena onda es contagiosa. Científicos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard llegaron a la conclusión de que la felicidad depende del estado anímico de las personas con las que nos relacionamos. Es más, si esas personas felices viven cerca, la felicidad se propaga y la probabilidad de ser feliz aumenta en un 25%.

TIP 3: Una cuestión de equilibrio. Se trata nada menos que un balance de la persona y su entorno socio cultural, que lo conecta consigo mismo y con los demás, de la capacidad de trabajar, de resolver problemas y desarrollarse intelectualmente para alcanzar una sensación de bienestar.

TIP 4: El dinero y la felicidad. La relación de la situación económica y la felicidad ha sido ampliamente estudiada y la conclusión a la que se han llegado es que el dinero no hace a la felicidad siempre y cuando estén cubiertas las necesidades básicas de la persona. Si lo escencial, está cubierto, no habría gran diferencia.

TIP 5: Las deudas afectan tu salud. Un reciente estudio de la Universidad Southampton (Reino Unido) reveló que los individuos que mantienen deudas económicas son tres veces más propensos a padecer problemas de salud mental que aquellas personas que no están endeudadas.

TIP 6: La religión ayuda. El 28% de las personas que concurren regularmente a la iglesia han manifestado sentirse “plenamente satisfechos con su vida” en comparación con el 20% que nunca concurren a la iglesia, según investigadores de la Universidad de Wisconsin.

TIP 7: Momentos para ti. El tiempo libre, combinado en su justa medida con el laboral, esta directamente relacionado con el bienestar. Ya sea 10 minutos de caminata, ver una buena película, realizar un hobby o visitar a un amigo no es perder el tiempo, sino ganarlo.

TIP 8: A combatir el estrés. Todo lo que pueda ayudarte a reducir el estrés del día a día te ayudará a sentirte bien, incluso cuando trabajas o te sientes presionado. El ejercicio físico realizado regularmente, una buena alimentación, dormir bien, desarrollar un hobby que te apasione, mejoran tu estado anímico y por ende ayudan a prevenir desajustes en tu salud mental.

TIP 9: Psicología positiva. Tradicionalmente la psicología se ha ocupado de estudiar los aspectos patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc), hoy existe una rama de la psicología que se ocupa de los aspectos positivos como la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría y la felicidad. La Psicología Positiva, estudio científico de las virtudes y fortalezas de las personas, se basa en la creencia de que la gente quiere luchar por conseguir vivir una vida positiva y plena, cultivando lo mejor de sí mismos.

TIP 10: Deja que fluya. El psicólogo profesor de la Universidad de Pennsilvanya Mihaly Csikszentmihalyi creador del concepto “flow”, se basa en la idea de realizar actividades creativas y lúdicas para mejorar notablemente el bienestar y descargar tensiones.

TIP 11: Lo que no te mata te fortalece. Todos tenemos una capacidad innata para sobreponernos a cualquier situación traumática, que se puede cultivar y afianzar: la resiliencia. Se trata de “un musculo mental que todos tenemos” y hace que hasta podamos salir más fuertes de una crisis según la Sociedad Americana de Psicología.

TIP 12: Una buena sonrisa. Según un estudio realizado por el Dr. Lee Berk, profesor de la Universidad de Loma Linda en California, el humor libera tensiones, disipa preocupaciones, relaja, reduce las hormonas del estrés y estimula una mejor respuesta inmune en las personas.

TIP 13: Disfruta las cosas simples. Intuitivamente, el tener muchas opciones seria algo bueno y facilitador para el bienestar de la persona, sin embargo, el psicólogo Barry Schwartz autor del libro “La Paradoja de Elegir: Por que más es menos”, considera que tener muchas opciones nos puede hacer sentir peor. Muchas veces hay que ir a lo simple: resolver las situaciones sin tanta complicación y disfrutar de las pequeñas cosas para lograr una sensación de bienestar duradera.

APRENDA A VER - I

George W. Campbell era ciego de nacimiento. «Cataratas congénitas», dijo el médico. El padre de George miró al especialista sin poder creerlo. «¿No hay nada que pueda usted hacer? ¿No sería útil operarle?» «No -contestó el médico-. De momento, no se conoce ningún remedio para tratar esta afección.» George Campbell no podía ver, pero el cariño y la fe de sus padres enriquecieron su vida. 

De pequeño no supo que le faltaba algo. Cuando George contaba seis años, ocurrió algo que él no pudo entender. Una tarde estaba jugando con otro niño, quien, olvidando que George era ciego, le lanzó una pelota. « ¡Mira! ¡Te va a alcanzar!» La pelota alcanzó a George... y nada en su vida fue igual después de aquello. George no sufrió daño, pero se quedó muy perplejo. Más tarde le preguntó a la madre: «¿Cómo podía saber Bill lo que iba a ocurrirme antes de que yo lo supiera?». Su madre lanzó un suspiro porque había llegado el momento que ella tanto temía. Ahora era necesario que le dijera a su hijo por primera vez: «Eres ciego». He aquí cómo lo hizo: «Siéntate, George -dijo suavemente mientras se inclinaba y tomaba una de sus manos-. Es posible que no sepa describírtelo y es posible que tú no puedas comprenderlo, pero deja que intente explicártelo de esta manera.» 

Tomó con cariño una de sus manitas entre las suyas y empezó a contarle los dedos. «Uno, dos, tres, cuatro y cinco. Estos dedos son similares a lo que se conoce como los cinco sentidos - tomó cada uno de los dedos entre su índice y su pulgar mientras seguía su explicación-. Este dedito es para oír; este dedito es para tocar; este dedito es para oler; éste es para gustar -y aquí vaciló antes de proseguir-; y este dedito es para ver. Cada uno de los cinco sentidos, al igual que cada uno de los cinco dedos, envía mensajes a tu cerebro.» Entonces dobló el dedito correspondiente a la «vista» y lo mantuvo apoyado contra la palma de la mano de George. «George, tú eres distinto a los demás niños -le explicó- porque sólo gozas del uso de cuatro sentidos, como los cuatro dedos: uno para oír, dos para tocar, tres para oler y cuatro para gustar. Pero no tienes la posibilidad de usar tu sentido de la vista. Ahora quiero mostrarte algo. Levántate», le dijo suavemente. George se levantó. Su madre tomó la pelota. «Ahora extiende la mano como si fueras a tomarla», le dijo. George extendió las manos y, al cabo de un momento, percibió que la dura pelota golpeaba sus dedos. Los cerró con fuerza a su alrededor y la agarró. «Muy bien, muy bien -dijo su madre-. No quiero que olvides jamás lo que acabas de hacer. Puedes agarrar la pelota con cuatro dedos en lugar de cinco, George. También puedes afrontar la vida, superarte y ser feliz con cuatro sentidos en lugar de cinco... si logras afianzarte y lo sigues intentando.» La madre de George había utilizado una metáfora, y esta figura retórica tan sencilla es uno de los méto- dos más rápidos y eficaces de comunicación de ideas entre las personas.

GUÍA N° 6

Ideas a seguir 

1. Por consiguiente, ¿tiene usted un problema? ¡Estupendo! ¿Por qué? Porque cada vez que afronta un problema y lo aborda y conquista con una AMP, se convierte en una persona mejor, más madura y más próspera.

 2. Todo el mundo tiene problemas. Los que poseen una AMP convierten sus adversidades en semillas de beneficios equivalentes o todavía mayores. 

3. Su éxito o su fracaso al afrontar los problemas planteados por los desafíos del cambio estarán determinados por su actitud mental. 

4. Puede usted dirigir sus pensamientos, controlar sus emociones y encauzar su destino reconociendo, estableciendo relación, asimilan do y aplicando los principios que sean aplicables a su caso y que encontrará en este libro. 

5. Dios es siempre un Dios bueno.

 6. Cuando tenga un problema: (a) pida la Guía Divina; (b) piense; (c) exponga el problema y (ch) analícelo; (d) adopte la AMP del «¡Estupendo!» y después (e) convierta la adversidad en semilla de un mayor beneficio. 

7. Charlie Ward constituye un destacado ejemplo de un hombre que afrontó con éxito los desafíos del cambio mediante el desarrollo de una AMP. 

8. La sexualidad es el mayor desafío al cambio. Cambie el aspecto emocional de la sexualidad en virtud. 

9. Las siete virtudes son: prudencia, fortaleza, templanza, justicia, fe, esperanza y caridad. La actitud mental positiva: un camino hacia el éxito le indica de qué manera puede establecer relación con estas cualidades, incorporándolas a su vida. 

10. Una buena idea seguida de la acción puede transformar el fracaso en éxito. ¿TIENE UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! PORQUE SERÁ LA SEMILLA DE MAYORES BENEFICIOS PARA LOS QUE TIENEN UNA AMP

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - X

A veces, el ciclo que plantea un problema no es un ciclo que afecta a una industria o a toda una nación. Puede ser un ciclo dentro de un sector determinado. Este problema también se puede prever y abordar de antemano. Piense en el constante desarrollo de muchas empresas norteamericanas que, siguiendo el curso normal de los acontecimientos hubieran tenido que crecer hasta alcanzar la madurez, estancarse y morir. E. I. du Pont de Nemours & Co. constituye un destacado ejemplo al respecto. Afrontaron el desafío con nueva vida, nuevo brío, nuevas ideas, nueva actividad. Es ocioso señalar que la E. I. du Pont de Nemours & Co., Inc., ha seguido creciendo. Pero, ¿cuál es la causa de su éxito? ¿Por qué no ha seguido el ciclo natural del desarrollo hasta alcanzar la madurez, el estancamiento y la muerte? La Du Pont ha afrontado el desafío del cambio con nueva vida, nuevo brío, nuevas ideas, nueva actividad. Sus ejecutivos han abordado el problema con una AMP y con voluntad de superarlo. Han seguido realizando investigaciones y están haciendo constantemente nuevos descubrimientos, desarrollando nuevos productos y perfeccionando los anteriores. Inyectan nuevos ímpetus en su gestión y analizan y mejoran sus métodos de venta. ¡Aprenda de su éxito! El propietario de un pequeño negocio, o bien usted como individuo, puede hacer estudios y realizar experimentos. 

Puede usted establecer relación y asimilar los principios utilizados en esta gran empresa. Usted también puede seguir desarrollándose con vigorizantes inyecciones de nuevas ideas, nueva vida, nuevo brío, nueva actividad. Puede usted cambiar una tendencia descendente y convertirla en ascendente. ¡ Puede usted ser distinto! ¡ Cuando otros flotan corriente abajo, usted puede moverse corriente arriba! Por consiguiente, muchos de los ejemplos que se han ofrecido y se ofrecerán en este libro vienen a de- cirle que «si tiene un problema... ¡estupendo! » Estupendo si usted aprende a ver cómo convertir la adver- sidad en la semilla de un beneficio equivalente o todavía mayor. Es posible que no haya usted captado todavía el principio; el siguiente capítulo, titulado «Aprenda a ver», puede ayudarle.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - IX

La norma se repite una y otra vez: los problemas y las dificultades se convierten en lo mejor que nos hubiera podido ocurrir... siempre y cuando los transformemos en ventajas. Como usted ve, el problema con el que se enfrentó el administrador de la finca ocurrió durante los años de la Depresión. La situación era todavía muy grave en el año 1939 en que resolvió su problema. Pero había sido mucho peor. Los problemas económicos de la nación y del mundo surgieron como resultado de la Depresión. Estas depresiones se deben a los ciclos de la vida económica de una o de varias naciones. Sin embargo, no hay por qué permanecer ociosos. No hay necesidad de dejarse zarandear de un lado para otro por los ciclos de la vida. Es posible afrontar el problema de los ciclos y superarlo con inteligencia. Al hacerlo así, a menudo se hace fortuna. Haga fortuna o alcance sus objetivos por medio de la comprensión de los ciclos y las tendencias. Hace muchos años, Paul Raymond, vicepresidente encargado de los préstamos del American National Bank y de la Trust Company de Chicago, prestó un servicio a los clientes de su banco. Les envió el libro de Dewey y Dakin titulado Ciclos. 

Posteriormente, muchos de aquellos clientes hicieron grandes fortunas. Aprendieron y comprendieron la teoría de los ciclos y tendencias comerciales. Algunos pertenecerán al grupo de personas que no perderán las fortunas que amasaron, con independencia de los cambios económicos. Edward R. Dewey, que ha sido durante muchos años director de la Fundación para el Estudio de los Ciclos, señala que todo organismo viviente, sea éste un individuo, un negocio o una nación, crece hasta alcanzar la madurez, se estanca y muere. E indica -lo que no es menos importante- una solución por medio de la cual, aparte de la tendencia o el ciclo, usted, como individuo, puede hacer algo al respecto. Puede afrontar con éxito el desafío del cambio. Puede desafiar la tendencia en relación con usted mismo y con sus propios intereses, independientemente de la tendencia general, con nueva vida, nuevo brío nuevas ideas y nueva actividad. Se anticipó a un ciclo descendente y se preparó para ascender. Antes de que los periódicos empezaran a comentar la recesión que se inició en la segunda mitad de 1957, uno de los clientes del banco entró en acción. Su organización emprendió agresivas actividades comerciales con una Actitud Mental Positiva. En 1958, su empresa registró un incremento de más de un 30 por ciento, en comparación con el del año anterior que había sido tan sólo de un 25 por ciento. Sin embargo, se registraba en todo el sector una tendencia descendente.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - VIII

Me hice las siguientes reflexiones 

1. Si un despacho no se alquilaba durante los próximos años, no percibiríamos ningún ingreso por él. Por consiguiente, no teníamos nada que perder siguiendo los planes arriba descritos. Era posible que al acabar aquel año no hubiéramos obtenido ninguna ganancia, pero no estaríamos en peores condiciones que si no hubiéramos actuado. Y nuestra situación sería mejor, porque habríamos complacido a unos inquilinos que en los años futuros nos proporcionarían unos alquileres seguros. 

2. Además, es una costumbre establecida alquilar despachos tan sólo por un año. En la mayoría de los casos, quedarían por pagar tan sólo unos cuantos meses del antiguo arriendo de mi nuevo inquilino. El hecho de hacernos cargo de estos alquileres no supondría por tanto un riesgo demasiado grande. 

3. En caso de que un arrendatario se fuera al término de aquel año, sería relativamente fácil volver a alquilar el despacho en un edificio bien ocupado. La decoración del despacho no sería dinero perdido porque aumentaría el valor de todo el edificio. 

4. El resultado fue maravilloso. Cada nuevo despacho decorado parecía más bonito que el anterior. Los inquilinos se mostraron tan entusiasmados que muchos se gastaron sumas adicionales. En un caso, un arrendatario se gastó otros 2.000 dólares en reformas. Y así, al término de aquel año, el edificio que había empezado con sólo un diez por ciento de ocupación terminó ocupado al cien por cien. Ninguno de los inquilinos quiso marcharse tras expirar el contrato de un año. Se mostraban contentos con sus nuevos despachos ultramodernos. 

Y nos ganamos su aprecio al no aumentar los alquileres cuando venció su primer contrato de un año. Nos gustaría que reflexionara usted acerca de esta historia. Era un hombre que se enfrentaba con un grave problema. Tenía en sus manos un gigantesco edificio que tenía nueve despachos vacíos por cada uno ocupado. Y, sin embargo, el edificio estaba ocipado en un cien por cien al finalizar el año. En el edi- ficio de al lado, y a lo largo de «La Milla Magnífica», había docenas de edificios comerciales inactivos y prácticamente vacíos. La diferencia era, como es lógico, la actitud mental de cada administrador en relación con el problema. Uno dijo: «Tengo un problema. Es horrible». El otro dijo, en cambio: «Tengo un problema. ¡Estupendo!». El hombre que considera sus problemas como oportunidades en potencia y que los examina en busca del elemento positivo que sin duda contienen es el hombre que comprende la esencia de la AMP El hombre que desarrolla una idea que puede dar resultado y la acompaña de la acción convertirá el fracaso en éxito.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - VII

Sin embargo, no todos los problemas de la vida personal son de carácter tan profundo y penetrante. Muchas veces, lo único que hace falta para afrontar un problema inmediato es rapidez de pensamiento, capacidad de adaptación y echar un vistazo suplementario a la situación que está provocando el problema. A menudo basta una idea, seguida de la acción, para convertir el fracaso en éxito. Basta una idea, seguida de la acción, para alcanzar el éxito allí donde otros han fracasado. En 1939, en la North Michigan Avenue de Chicago, en un sector conocido como «La Milla Magnífica» el alquiler de oficinas atravesaba un mal momento. Un edificio tras otro tenían las plantas vacías: el que conseguía alquilar la mitad de los locales se consideraba afortunado. Era un mal año para los negocios y la AMN se cernía sobre el sector inmobiliario de Chicago como una nube. Se oían comentarios tales como: «De nada sirve poner anuncios, no hay dinero», o «¿Qué podemos hacer? No se puede luchar contra los tiempos». En medio de aquella sombría atmósfera, apareció un administrador de fincas con una AMP. Tenía una idea. ¡Y entró en acción! Aquel hombre fue contratado por la compañía de seguros Northwestern Mutual Life Insurance con el fin de que administrara un gran edificio de la North Michigan Avenue que había adquirido gracias a un juicio hipotecario. Cuando el hombre se hizo cargo del mismo, el edificio estaba ocupado tan sólo en un diez por ciento. Al cabo de un año, la ocupación era del cien por cien, con una larga lista de espera. ¿Cuál fue el secreto? El nuevo administrador aceptó el problema de la falta de demanda de despachos como un reto y no ya como una desgracia. He aquí lo que hizo, según él mismo explicó en el transcurso de una entrevista. Sabía exactamente lo que quería. Quería tener ocupado el edificio al cien por cien con arrendatarios de categoría selecta. Sabía que, dadas las circunstancias imperantes, era probable que los despachos tardaran varios años en alquilarse. Por lo tanto, llegué a la conclusión de que teníamos todo que ganar y nada que perder, haciendo lo siguiente 

1. Buscaría a posibles arrendatarios adecuados, elegidos por mí. 

2. Estimularía la imaginación de cada potencial arrendatario. Le ofrecería los despachos más preciosos de la ciudad de Chicago. 

3. Le ofrecería aquellos despachos de calidad superior por un alquiler no más elevado que el que en aquellos momentos estuviera pagando. 

4. Además, asumiría la responsabilidad de su actual arriendo, siempre que nos pagara el mismo alquiler mensual durante un año. 

5. Además de todo eso, me ofrecería a redecorar de nuevo el despacho sin coste alguno para él. Utilizaría a arquitectos y decoradores con mentalidad creativa y remodelaría los despachos de mi edificio de acuerdo con el gusto personal de cada nuevo arrendatario.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - VI

Sin embargo, es necesario que uno se conozca a sí mismo. Las siguientes sugerencias le serán útiles en la búsqueda de la respuesta a medida que vaya leyendo: 

1. Mantenga su mente centrada en las cosas que quiere y apartada de las que no quiere. Ello significa que hay que centrar la mente en los objetivos deseables inmediatos, intermedios y distantes. El instinto de la sexualidad en el subconciente se mostrará paciente en caso de que tenga la esperanza de que usted cumplirá su misión en la vida. El muchacho o la mucha, cha que esté auténticamente enamorado y tenga previsto casarse no tendrá los problemas sexuales que, de otro modo, podría tener. 

2. Si hubiera más y más frecuentes matrimonios tempranos, habría menos problemas sexuales. La misión de procrear se cumple en el matrimonio; no obstante, hay que casarse por amor, independientemente del instinto sexual. 

3. Lleve una vida equilibrada y ordenada. 

4. Dedique largas horas a alguna tarea agradable. Ello le mantendrá activo, ocupará sus pensa- mientos y consumirá su energía sobrante.

5. Desarrolle una Magnífica Obsesión. Estudie el significado en el capítulo quince. 

6. Establezca relación y asimile en su vida los conceptos del capítulo dos; «¡Usted puede cambiar su mundo!», y del capítulo siete: «¡Aprenda a veri». 

7. Elija un ambiente capaz de encauzarle hacia sus objetivos. 

8. Elija los factores de automotivación que, a su juicio, puedan serle útiles en la autosugestión. Apréndaselos de memoria. Conviértalos en parte de sí mismo de tal manera qje, en momentos de necesidad, pasen de su subconsciente a su conciencia en calidad de elementos de autosugestión.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - V

La emoción inherente a la sexualidad es una de las fuerzas más poderosas del subconsciente. Los efectos de su fuerza motivadora pueden ser observados mucho antes de la adolescencia. Este poder se mezcla con el impulso de todas las demás emociones y lo intensifica. Cuando se halla en conflicto con la voluntad de la conciencia, el poder de la imaginación, al afectar al aspecto emotivo de la sexualidad, tiene tendencia a salir triunfante, a menos que la conciencia utilice su poder para influir, utilizar, controlar y establecer unas armoniosas relaciones con los poderes del subconsciente. Tiene usted la capacidad de elegir. Elija sabiamente... con una AMP. ¡Transforme la sexualidad en una virtud! De este modo, vencerá uno de los mayores problemas con que jamás haya tenido que enfrentarse en su vida personal. Y se sentirá física, mental y moralmente mejor. ¿Y cuáles son las siete virtudes? La virtud es práctica o acción moral, excelencia moral; rectitud,, valor, castidad. Las siete virtudes son: prudencia, fortaleza, templanza, justicia, fe, esperanza y caridad. 

1. Prudencia. Capacidad de gobernar y disciplinar el propio yo mediante el ejercicio de la razón. 

2. Fortaleza. Fuerza mental que permite a una persona afrontar el peligro o soportar el dolor o la adversidad con valentía. Es la posesión del valor necesario para afrontar aquello que repugna o asusta, o bien para afrontar el esfuerzo de una tarea que nos haya sido impuesta. Sus sinónimos son el coraje, la firmeza, el ánimo y la determinación. 

3. Templanza. Habitual moderación en la satisfacción de los apetitos y pasiones. 

4. Justicia. El principio o ideal de la justa actuación o de la adecuada acción; también la conformidad a este principio o ideal; integridad. 

5. Fe. Confianza en Dios. 

6. Esperanza. El deseo, ansiando obtener lo que se desea, o la creencia de que ello puede conseguirse. 

7. Caridad. El acto de amar a todos los hombres como hermanos porque son hijos de Dios. Acentúa la benevolencia en la entrega y en la am plia comprensión de los demás con generosa tolerancia. 

8. ¿Cómo puede usted cambiar el poder de la sexualidad en lo bueno y lo bello? Podrá usted hallar una clara respuesta si la busca a medida que vaya leyendo y estudiando este libro. Logrará resultados positivos cuando usted establezca relación con los principios y los asimile en su propia vida.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - IV

Tal vez una de sus más insólitas y elogiosas actividades fue la de proporcionar trabajo a más de qui- nientos hombres y mujeres salidos de las prisiones. Éstos siguieron rehabilitándose bajo su atenta y com- prensiva guía e inspiración. Jamás olvidó que él también había sido un recluso. Llevaba un brazal con una etiqueta en la que figuraba su viejo número de recluso como símbolo. Charlie Ward había sido condenado a una pena de prisión, i 

Fue estupendo! ¿Por qué? Quién sabe lo que hubiera podido ser de Charlie Ward de haber seguido por el camino que había emprendido. En cambio, en la cárcel se enfrentó con el reto del cambio. Y allí aprendió a utilizar la AMP para resolver sus problemas personales. Hizo que su mundo fuera un mundo mejor en el que poder vivir. Se convirtió en un hombre mejor y más maduro. Nadie sabrá jamás exactamente el número de necesitados que han rezado pidiendo bendiciones para Charlie Ward en respuesta a sus más íntimos pensamientos. «Estuve desnudo y me vestísteis; estuve enfermo y me visitasteis. Estuve en la cárcel y vinisteis a verme» Afortunadamente, no todo el mundo se enfrenta con problemas tan graves como los que Charlie Ward tuvo que afrontar y resolver. Sin embargo, su historia encierra una lección, aparte de haber cambiado su actitud de negativa a positiva. Como usted recordará, el propio Charlie dijo: «Mi mayor error fueron las malas compañías». Las actitudes negativas son, a menudo, contagiosas, y las malas costumbres también. Examine sus compañías y procure que éstas sean lo más recomendables posible. Uno de los mayores servicios que puede prestar a los niños es inducirles a que seleccionen a amigos y compañeros adecuados. 

Recuerde: El vicio es un monstruo de tan horrible semblante, que basta con verlo para que lo aborrezcamos. Pero, viéndolo a menudo y familiarizándonos con su rostro, primero lo toleramos, después lo compadecemos y finalmente lo abrazamos. Otra fuerza contra la que el ser humano tiene que combatir y que, si no se afronta con una AMP, puede provocar la destrucción física, moral y mental es el poder de la sexualidad. ¡La sexualidad es el factor que plantea el mayor desafío de cambio! Todo ser humano tiene capacidad para decidir si utilizará la tremenda íierza de la sexualidad para el bien o para el mal. Cada ser humano tiene que luchar con los problemas que surgirán en su vida a causa de la sexualidad. Puede usted cambiar la sexualidad en virtud o en vicio. Uno de los dones más grandes de Dios a la humanidad es el poder de procrear un ser humano. 

La sexualidad es el medio de la procreación. ¡Es un poder! Y, como todo poder, puede utilizarse para bien o para mal. La sexualidad es una función física del cuerpo controlada por el subconciente y por la conciencia. Los órganos físicos de la sexualidad, obra de Dios, son buenos como toda su creación. La pequeña diferencia -que constituye una gran diferencia- entre el hecho de que el poder de la sexualidad sea un vicio o una virtud es la actitud mental.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - III

Cambió el sentido de su agresiva personalidad. Perdonó a los agentes federales causantes de su situación. Dejó de odiar al juez que le había sentenciado. Echó una mirada objetiva al Charlie Ward del pasado. Y decidió evitar en el futuro el menor asomo de mal. Intentó por todos los medios que su permanencia en la prisión resultara lo más agradable posible. En primer lugar, se hizo unas cuantas preguntas. Y por primera vez en su vida de adulto halló la respuesta en los libros y, sobre todo, en la Biblia. En su celda de la prisión empezó a leer la Biblia. La leyó y volvió a leerla. A partir de entonces, y hasta la fecha de su muerte, acaecida a los setenta y cuatro años, siguió leyéndola todos los días, buscando en ella inspiración, guía y ayuda. Gracias a este cambio que se había producido en su actitud y, por consiguiente, en su comportamiento, empezó a llamar favorablemente la atención de los funcionarios de la penitenciaría. Y un día, un recluso que trabajaba en las oficinas le dijo que otro recluso que trabajaba en la central eléctrica iba a ser liberado dentro de tres meses. Charlie Ward apenas sabía nada de electricidad, pero en la biblioteca de la prisión había libros sobre electricidad. Y estudió, aprendiendo todo lo que aquellos libros podían enseñarle. Al término de los tres meses, Charlie ya estaba preparado y solicitó el puesto. Algo en sus modales y en su tono de voz impresionó al director adjunto. Este algo era la seriedad y la sinceridad de la Actitud Mental Positiva de Charlie Ward. ¡Obtuvo el puesto!

Gracias a sus continuos estudios y a su trabajo con una AMP, Charlie Ward se convirtió en superintendente de la central eléctrica de la prisión con cien to cincuenta hombres bajo sus órdenes. A cada uno de ellos trataba de alentarlo con el fin de que sacara el mejor partido de su situación. Cuando Herbert Hughes Bigelow, director de la Brown & Bigelow de St. Paul, Minnesota, ingresó en Leavenworth por un delito de evasión de impuestos, Charlie Ward hizo también amistad con él. Es más, se tomó toda clase de molestias para animar a Bigelow a adaptarse al ambiente. El señor Bigelow tuvo en tanta estima la amistad y la ayuda de Charlie que, cuando estaba a punto de finalizar su período de condena en la prisión, le dijo: «Has sido muy bueno conmigo. Cuando salgas, ven a St. Paul. Tendremos un empleo para ti». Cinco semanas más tarde, Charlie salió de la prisión y se dirigió a St. Paul. Cumpliendo lo prometido, el señor Bigelow le dio a Charlie un empleo de obrero con un salario de 25 dólares semanales. Gracias a su AMP, Charlie ascendió a capataz en dos meses. Al cabo de un año fue nombrado superintendente. Al final se convirtió en vicepresidente y director general. Y, a la muerte del señor Bigelow, Charlie fue nombrado pre- sidente de la Brown & Bigelow y siguió ocupando este cargo hasta su muerte acaecida muchos años más tarde. Bajo la dirección de Charlie, las ventas aumentaron de menos de tres millones de dólares a más de cincuenta millones anuales. Brown & Bigelow se convirtió en la empresa más importante del sector. Gracias a su Actitud Mental Positiva y a su deseo de ayudar a los menos afortunados, Ward alcanzó por su parte la paz de espíritu, la felicidad, el amor y las mejores cosas de la vida. Por decreto presidencial, recuperó sus derechos de ciudadano en reconocimiento a su vida ejemplar. Quienes le conocían le apre- ciaban sobremanera y se sentían inspirados a ayudar también a los demás.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - II

Ahora bien, hablando en general, los problemas que tendrá usted que afrontar serán de tres clases: pro- blemas personales (emocionales, económicos, mentales, morales, físicos) ; problemas familiares; y proble- mas comerciales o profesionales. Puesto que los problemas personales son los que con carácter más inme- diato experimentamos todos nosotros, nos gustaría contarle la historia de un hombre que se enfrentó con los más graves problemas que un ser humano pueda tener. Mientras lea la historia, observe de qué manera aplicó la AMP a la solución de cada una de las dificultades hasta alcanzar la victoria definitiva. Afrontó el desafío de cambiar con una AMP en la penitenciaría de Leavenworth. Aquel hombre había nacido en la pobreza. Mientras cursaba estudios primarios, vendía periódicos y hacía de limpiabotas en los bares de la zona portuaria de Seattle para ayudar a su madre en los gastos de la casa. Más tarde se convirtió en grumete de un carguero de Alaska durante los mes de verano. 

Al finalizar los estudios superiores a los diecisiete años, se fue de casa. Se convirtió en uno de aquellos vagabundos que se desplazaban en tren de un lugar a otro de los Estados Unidos. Sus compañeros eran hombres curtidos. Empezó jugar y se asoció con gentuza... con los hombres de la llamada Legión de la Frontera. Los soldados de fortuna, los fugitivos, los contrabandistas, los cuatreros Y gentes por el estilo eran sus compañeros. En México se incorporó a las fuerzas de Pancho Villa. «Uno no puede estar cerca de estas actividades ilegales sin conocerlas, aunque no tengas nada que ver con ellas -dijo Charlie Ward-. Mi error fueron los malas compañías. Mi mayor pecado fue asociarme con gente mala.» De vez en cuando ganaba elevadas sumas en el juego, pero después las perdía. Al final fue detenido por contrabando de narcóticos, procesado y declarado culpable. Y, sin embargo, a lo largo de toda su vida, Charlie Ward sostuvo su inocencia de la acusación por la que había sido condenado. Tenía treinta y cuatro años cuando ingresó en Leavenworth. Jamás había estado en la cárcel, a pesar de las malas compañías. Y se sintió amargado. Juró que ninguna prisión iba a ser lo suficientemente fuerte como para retenerle y aguardó la oportunidad de escapar. ¡Pero entonces ocurrió algo! Charlie decidió cambiar su actitud de negativa a positiva. Afrontó el desafío de cambiar con una AMP. Algo en su interior le dijo que dejara de ser hostil y que se convirtiera en el mejor recluso de la prisión. A partir de aquel momento, toda la corriente de su vida empezó a fluir en la dirección que le era más favorable. Gracias al simple cambio de una Actitud Mental Negativa a una Actitud Mental Positiva, Charlie Ward empezó a ser dueño de sí mismo.

¿TIENE USTED UN PROBLEMA? ¡ESTUPENDO! - I

¿Tiene usted un problema? ¡Estupendo! ¿Por qué? Porque las repetidas victorias sobre sus problemas constituyen los peldaños de la escalera que le conducirá al éxito. A cada victoria aumenta su sabiduría, su situación y su experiencia. Como persona, se sentirá usted mejor, más madura y más afortunada cada vez que tropieza con un problema, lo aborda y lo supera con una AMP. Deténgase a pensar en ello un instante. ¿Conoce usted un solo ejemplo en que un verdadero logro de su vida personal o de la vida de algún personaje histórico no se haya debido a un problema con el que tuvo que enfrentarse? Todos tenemos problemas. Ello se debe a que usted Y todo lo que existe en el universo se hallan en un constante proceso de cambio. El cambio es una ley natural inexorable. Lo importante para usted es que el éxito o el fracaso que puedan producirse al afrontar los desafíos del cambio dependen de su actitud mental. Puede usted dirigir sus pensamientos y controlar sus emociones, regulando de este modo su actitud. Puede elegir entre una actitud positiva o negativa. Puede adoptar la decisión de influir, utilizar, controlar o bien establecer relaciones armoniosas con los cambios que se produzcan en sí mismo y en su ambiente. Puede encauzar su destino. Si afronta los desafíos del cambio con una AMP, podrá resolver con inteligencia todos los problemas que se le planteen. /Cómo se afronta un problema con una AMP? Si usted conoce v cree en el primer v principal elemento de una Actitud Mental Positiva: «es siempre un Dios bueno», entonces podrá utilizar con eficacia la fórmula siguiente v afrontar sus problemas Cuando se enfrente con un problema que requiera una solución, con independencia de lo complejo que pueda ser, haga lo siguiente: 

1. Pida la Guía Divina. Busque ayuda para poder encontrar la solución adecuada. 

2. Dedique tiempo a reflexionar sobre la solución de sus problemas. Recuerde que toda adversidad lleva la semilla de un beneficio equivalente o todavía mayor para aquellos que tienen una AMP. 

3. Exponga el problema. Analícelo y defínalo. 

4. Dígase a sí mismo con entusiasmo: «¡Estupendo! ».

5. Hágase a sí mismo preguntas concretas tales como 

(a) ¿Qué tiene de bueno? 

(b) ¿Cómo puedo convertir esta adversidad en la semilla de un beneficio equivalente o aún mayor?, cómo puedo convertir esta desventaja en una ventaja aún mayor? 

6. Siga buscando respuestas a dichas preguntas hasta que encuentre por lo menos una respuesta que pueda dar resultado.

GUÍA N° 5

Ideas a seguir 

1. ...Y algo más. ¿Qué significa para usted el importante principio que desarrolla este capítulo y cómo puede aplicarlo? 

2. Si ha fracasado en un empeño, podría deberse a que le falta algo más... ¿El número que falta para una acertada combinación ganadora que le permita alzarse con el triunfo? 3. «El todo es igual a la suma de las partes y es mayor que cualquiera de sus partes.» ¿Falta alguna parte que le impide alcanzar el éxito? 

4. La pequeña dferencia entre el éxito y el fracaso es a menudo un algo más: « ¡Hip, hip, hurra!». Una plancha móvil aplicada al ala. Un cuarto de vuelta de un tomillo. 

5. ¿Está usted asociado con su silencioso Socio Mayoritario? 6. Utilice los más sencillos -pero los más inportantes- instrumentos jamás inventados -papel y lápiz- para anotar los destellos de inspiración cuando éstos se presenten. 

7. ¿En qué difiere la técnica de las ideas geniales de la «espera de las ideas»? ¿Cuál es el valor de cada una de ellas? 

8. Utilice el principio del éxito de la Atención Controlada. 

9. No tema fracasar como Cristóbal Colón. 

10. ¿Ha adquirido usted el hábito de aprender principios fundamentales o bien se limita a absorber cantidades de datos? 

11. ¿Entiende usted y puede aplicar a su propia experiencia las verdades y los principios fundamentales de la afirmación del almirante H. G. Rickover? Entre los jóvenes ingenieros a los que entrevistamos, pocos son los que han adquirido fundamentos y principios a través de su adiestramiento en ingeniería; la mayor parte de ellos ha absorbido, en cambio, gran cantidad de datos... mucho más fáciles de aprender que los principios, pero de muy poca utilidad sin la aplicación de éstos. Una vez se ha adquirido un principio, éste se convierte en parte de uno mismo y no se olvida jamás. Puede aplicarse a problemas nuevos, y no se queda anticuado tal como suele ocurrir con los datos en una sociedad cambiante... 

NO TIENE QUE AVERGONZARSE DE FRACASAR COMO CRISTÓBAL COLÓN

GUÍA N° 4

Ideas a seguir 

1. Usted es una mente con un cuerpo. Su cuerpo es un aparato eléctrico. Su cerebro es un mecanismo eléctrico maravilloso. 

2. Su mente tiene dos partes: la conciencia y el subconsciente. Ambas funcionan conjuntamente. 

3. Autosugestión consciente y sugestión son términos sinónimos y se contraponen a la autosugestión en tanto que actividad inconciente. La autosugestión envía automáticamente mensajes desde el subconsciente a la conciencia así como a las distintas partes del cuerpo. En el subconsciente están localizados el hábito, la memoria, las normas inviolables de conducta, etc. 

4. Día a día, en todos los sentidos, voy mejorando cada vez más. Las afirmaciones del propio «yo» repetidas con frecuencia, rapidez y firmeza influyen en el subconciente y lo impulsan a reaccionar. Bill McCall adquirió riqueza mediante el uso de la autosugestión. 

5. El gran descubrimiento de Coué fue el siguiente: puede usted utilizar sugestiones sanas y positivas para ayudarse a sí mismo. Y puede también rechazar las sugestiones negativas y perjudiciales. 

6. Aprenda a utilizar la adecuada sugestión para influir en los demás. Aprenda a ililizar las adecuadas autosugestiones conscientes. Cuan do lo haga, podrá conseguir: salud física, moral y mental, felicidad y éxito. 

7. Usted puede hacerlo si tiene una AMP y cree que puede. 8. Persuasores ocultos: elija el planteamiento de la AMP. 

9. Su cerebro envía energía en forma de ondas cerebrales. Y esta energía es una fuerza que puede influir en otra persona o en un objeto. 

10. Algunos conocimientos pueden ser peligrosos. Atrévase a explorar los poderes de su mente. Cuando entre en el peligroso territorio inexplorado de los fenómenos psíquicos, deje que el doctor Joseph Banks Rhine sea su guía. 

DÍA A DÍA, EN TODOS LOS SENTIDOS, MEDIANTE LA GRACIA DE DIOS, VOY SIENDO CADA VEZ MEJOR A TRAVÉS DE UNA AMP