EJEMPLO Nº 10 - UNAS REGIAS VACACIONES EN ALPHA

Cuando necesites revitalizar TU Mente y TU Cuerpo, uno se los sistemas más recomendados es una relajación profunda y reconstituyente: UNAS REGIAS VACACIONES en casa. Siéntate cómodo (a), relájate en estado Alpha y SUEÑA con lo que sigue (o algo que TU inventes). Si deseas puedes grabarlo o pedir que otra Persona te lo lea pausadamente. Fue tomado del libro: DINÁMICA DEL MÉTODO SILVA DE CONTROL MENTAL de JOSÉ SILVA y BURT GOLDMAN. Editorial VERGA-RA/DIANA, Traducción de GUADALUPE MEZA STAINES, Edición de Enero de 1992. Páginas 56, 57 y 58 y adaptado por mí.