jueves, 31 de mayo de 2012

Cómo desconectarse de las relaciones tiránicas y abusivas

Hay muchas personas que viven atrapadas en dramas muy desagradables producidos y provocados por alguna relación tiránica y abusiva.

Para conseguir una liberación de una relación tan desagradable se hace necesario entender acerca de lo que pasa en los niveles energéticos y los niveles de creencias personales inconscientes que mantienen a las personas en ese tipo de relaciones.

Cuando existe una relación tiránica existen dos clases de personas que actúan en esta desequilibrada relación: el tirano y la víctima.

La persona que hace el papel de tirano es la que ha creado cuerdas y conexiones con la persona que hace el papel de víctima; en ocasiones un tirano relacional puede tender muchas cuerdas hacia muchas víctimas y esta figura también se da en muchos hogares y relaciones más amplias de la sociedad.

La manera de corregir esta situación comienza con un ejercicio mental hecho en estado de relajación profunda donde se imagina a la persona que tiraniza frente a uno mismo y a continuación se imagina una espada de color violeta que corta todos los lazos etéricos y se "cauterizan" las puntas de las cuerdas cortadas con el fuego de una vela imaginaria.

Respecto al mundo físico de la comunicación, generalmente los tiranos tienen una forma de comunicarse con las víctimas y en caso de que ese medio sea el celular o un teléfono normal, debe aprender a realizar el siguiente acto: Escuchar antes de contestar y en caso de que sea el tirano quien habla o su identificador lo revele, debe cortar dicha llamada y no hablar con su tirano, por lo menos por dos meses o más.

De alguna manera, el tirano se alimenta con la comunicación y debe tomar la decisión de no contestar a mensajes de texto y de amigos que quisieran darle "encargos" y de esta manera le estaría enseñando a su "ex tirano o tirana" el hecho de que usted ya tomó una decisión y que esa persona ya no está más en su vida.

Haga el ejercicio de corte imaginario de cuerdas todas las veces en que pueda hacerlo y mantenga su decisión de cortar todo tipo de comunicación durante uno o dos meses y respecto a las creencias que le producen ese tipo de relación, vaya aceptando estas nuevas creencias a través de la escritura repetitiva: “Puedo crear relaciones limpias, equilibradas y felices en mi vida”;”Puedo liberarme de cualquier relación tiránica y esclavizante”;”Puedo guiar mis pasos mentales hacia otras cosas importantes de mi vida”, nos vemos en el artículo de mañana.

Preguntas vivenciales: ¿Qué es lo que le gustó del presente artículo? ¿Por qué?

Palabras del autor:”Cualquier persona puede liberarse de cualquier tirano relacional si se hace cargo de su propio poder de decisión”

Nota importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de veintidós días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

¿Qué es lo que se debe hacer cuando nuestro hogar se ha convertido en un verdadero infierno de dolor?

* A veces por descuido o tal vez por no conocer la ley de la polaridad mental los miembros de una familia van cayendo poco a poco en el infierno de la negatividad y de la enemistad familiar.

* Es realmente triste que personas que han sido reunidas por las fuerzas de la vida, de pronto ya no puedan ni verse ni tener el mismo amor que antes se tenían.

* Ya sabemos que el amor, el aprendizaje y la sabiduría unen y que los resentimientos y malos tratos, definitivamente, separan pero, hay algo más: El dolor acumulado en todas las personas hace que vayan alejándose gradualmente de sus relaciones y no solo es el dolor acumulado, son los dolores prenatales de los cuales la mayor parte de los seres humanos no tenemos idea siquiera de que existieran, pero existen y ejercen su influencia en todos los aspectos de nuestra vida pues muchas cosas que no deberían pasar pasan y la causa está en los engramas, esto es en los momentos emocionales intensos en los que, en pleno embarazo, las peleas de los papás causaron programación negativa en sus hijos que estaban en gestación.

* La realidad va más allá de lo que pudiéramos imaginar, somos más responsables de lo que sospechamos y hemos causando más daños de los que quisiéramos admitir y, lo más interesante es que usted lo sabe, si, en su conciencia, de alguna manera usted lo sabe y le digo esto, no para que se sienta culpable que con eso nada se resuelve, le digo esto para que ponga una solución al problema y haga algo al respecto pues este problema, como todo problema en el mundo, tiene solución.

* La regresión de engramas puede ir extrayendo desde las profundidades del inconsciente los recuerdos negativos y las sensaciones asociadas, así como las palabras que se dijeron en esos tiempos “prenatales” y que tienen un poder terrible para aberrar a una persona de muchas maneras.

* ¿Cómo se reconoce a una persona que padece de aberración prenatal?. Se reconoce a una persona que tiene aberración prenatal cuando se observa comportamientos que no son auto determinados, cuando sus dinámicas vitales no están siendo practicadas conscientemente dentro del marco normal de evolución y crecimiento; las personas con aberraciones no pueden tener relaciones humanas sanas y equilibradas, suelen tener creencias distorsionadas respecto a su identidad sexual y sus problemas con “papá” o con “mamá”, las mismas que nunca han sido resueltos, les resulta difícil reconocer sus errores y nunca son responsables de nada, siempre es otro el culpable y de esta manera no se responsabilizan por sus estudios, ni por su trabajo ni por su independencia vital, afortunadamente, todo esto tiene solución cuando se toma la decisión de afrontar dicho problema con la regresión de experiencias prenatales subconscientes y en la medida en que se van borrando los engramas que producían el comportamiento distorsionado, éste, el comportamiento va recuperando su normalidad. Nos vemos en el artículo de mañana.

* Preguntas vivenciales: ¿Qué es lo que le gustó del presente artículo? ¿Por qué?.

* Palabras del autor: “Todas los síntomas sicosomáticas se pueden reducir y borrar”.

CONFUCIO Y LOS PROFESORES


Poco se conoce acerca de la vida del filósofo chino Confucio; se cree que vivió entre los años 551-479 A.C. Algunas de sus obras se le atribuyen a él, otras fueron compiladas por sus discípulos. En uno de estos textos, "Conversaciones Familiares", aparece un interesante diálogo que tiene que ver con el aprendizaje.
Confucio se sentó a descansar, y sus alumnos comenzaron a hacerle preguntas. Ese día, el Maestro estaba bien dispuesto, y decidió responder.
- Usted consigue explicar todo lo que quiere. ¿Por qué no se acerca al emperador y habla con él?
- El emperador también hace bellos discursos -dijo Confucio. - Y los bellos discursos no son más que una cuestión de técnica; en sí mismos, no son portadores de la Virtud.
- Entonces envíele su libro Poemas.
-Los trescientos poemas allí escritos se pueden resumir en una sola frase: piense correctamente. Éste es el secreto.
- ¿Y qué es pensar correctamente?
- Es saber usar la mente y el corazón, la disciplina y la emoción. Cuando se desea una cosa, la vida nos guiará hacia ella, pero por caminos que no esperamos. Muchas veces nos dejamos confundir, porque estos caminos nos sorprenden -y entonces creemos que estamos yendo en dirección equivocada. Por eso digo: déjense llevar por la emoción, pero practiquen la disciplina de seguir adelante.
- ¿Usted hizo eso?
- A los quince años, comencé a aprender. A los treinta, tuve la certeza de lo que deseaba. A los cuarenta, volvieron las dudas. A los cincuenta años, descubrí que el Cielo tiene un designio para mí y para cada hombre sobre la faz de la Tierra. A los sesenta, comprendí este designio y encontré la tranquilidad para cumplirlo. Ahora, a los setenta años, puedo escuchar a mi corazón, sin que éste me haga salir del camino.
- Entonces, qué lo hace diferente de los otros hombres que también aceptan la voluntad del cielo?
- Yo trato de compartirla con ustedes. Y aquel que consigue discutir una verdad antigua con una generación nueva, debe usar su capacidad para enseñar. Ésta es mi única cualidad: ser un buen profesor.
- ¿Y cómo es un buen profesor?
- El que revisa todo lo que enseña. Las ideas antiguas no pueden esclavizar al hombre, porque ellas se adaptan, y toman nuevas formas. Entonces, tomemos la riqueza filosófica del pasado, sin olvidar los desafíos que el mundo de hoy propone.
- ¿Y qué es un buen alumno?
- Aquel que escucha lo que digo, pero que adapta mis enseñanzas a su vida, y nunca las sigue al pie de la letra. Aquel que no busca un empleo sino un trabajo que lo dignifique. Aquel que no busca hacerse notar, pero sí en cambio hacer algo notable.

miércoles, 30 de mayo de 2012

La piedra

Se podría comparar este caso con el cuchillo, que es útil en la preparación de alimentos y muchos otros menesteres, pero también se lo utilizó desde tiempos inmemoriales, y muchos lo siguen haciendo, como instrumento para eliminar la vida.
Todo depende del uso que se le dé a las cosas. Veamos:
El distraído tropezó con la piedra. El violento la usó para herir y el emperador la utilizó para construir.
El campesino, cansado, la usó para sentarse y el niño la recogió y la tuvo como juguete.
Muchos artistas la utilizaron como inspiración. David la usó para matar a Goliat, y el célebre Miguel Ángel sacó de ella una bella escultura
En todos los casos la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre.
No existe piedra en tu camino que no podás aprovechar para tu propio crecimiento.
Aprovechá todos los obstáculos para
aprender y para engrandecer tu destino.
Nunca te duermas sin un sueño, ni despertés sin un motivo. Viví por vos mismo. Viví por los que amás. Recordá que un día no se parece a otro y cada jornada es una bendición. Que la luz de tu música ilumina el mundo y que el aliento vital de tu melodía rueda de cielo en cielo.
Hay muchísimas maneras de sostener un niño en brazos. Todas son correctas.
En la juventud aprendemos; en la madurez, comprendemos y, al final, entendemos.
(Recibido por Internet).

Comentarios filiales

“Simplemente la quiero a mi mamá, y repito lo que dicen los poemas, ‘mi madre es la mejor del mundo, no hay nadie como ella’. No sé cuándo nació ese amor filial, si desde cuando estaba en el vientre o desde que comencé a tener uso de razón. Pienso que ambas cosas se conjugan, porque el cuidado de una mamá a sus hijos viene desde el instante de la concepción, y se va multiplicando. Ahora yo soy madre, y entiendo esa razón”
Mariela Vásquez R.

“No conocí a mi padre, pero mi mamá me dio tanto cariño que podría decir con absoluta seguridad, en mi niñez no lo extrañé, aunque quería ser igual que los demás muchachos, con papá y mamá juntos. Entonces, lo que aquí resalto, es aquella capacidad que tiene la mayoría de las mujeres (me gustaría decir todas, pero no es así) para criar a sus retoños, sentirse madres, sentirse realizadas...”
Gustavo Poiquí (Hoy padre de familia)

“Ante la proximidad del Día de la Madre recuerdo las aflicciones y ternura de mi mamá cuando era niño. Sus afanes para organizar la celebración de mi cumpleaños, la rapidez con que hace todas las cosas de la casa. Limpieza, transformación de todo lo crudo en cocido (la comida), lavado y planchado de la ropa, estar pendiente que retorne de clases o de alguna fiestecita.
Como pareciera que ella lo hace todo tan fácil, con esa su sencillez y franqueza para decir las cosas, cuando no hacemos lo que deberíamos hacer, en un par de minutos pasamos de príncipes a inútiles o flojonazos, eso de lo que más admiro de mi madre. Y es que pareciera que ella nunca se cansa, entonces ¿Cómo no quererla? Además, ¿para qué buscar razones de por qué la quiero a mi madre? Es nada más como dice la canción de Leo Dan y el mexicano. “Y es que la quiero, la quiero y la quiero…”
Con el agradecimiento por la vida que me dio y el amor maternal que con seguridad me seguirá prodigando.
Winston Ángel Coimbra Parada

“Aprendí a querer a mi mamá, con mayor intensidad, viendo su sacrificio para criarme, educarme, sintiendo sus cuidados cuando me encontraba enferma. Hoy ya soy profesional, y al mirar hacia atrás, comprendo con más amplitud lo que es ser madre, y cómo debo ser yo cuando llegue a tener mis retoños”.
Ing. Patricia Algarañaz R.

LORD MENUHIN Y LOS OPUESTOS


Davos, Suiza, Enero de 1999 - Después de un día extenuante en el World Economic Forum, recibo un recado en mi hotel. Lord Menuhin -quien también está en Davos para una serie de conferencias- desea conversar conmigo. Mi primera reacción es de incredulidad: "¿Lord Menuhin? ¿El más importante músico erudito de este siglo? Tal vez me confunda con otra persona."
Devuelvo el llamado, y el propio Menuhin atiende el teléfono. Me invita a ir a su concierto; al final, me muestra un libro mío que le había sido entregado por su secretaria (para mi sorpresa, no era El Alquimista), y que había despertado su curiosidad por mi trabajo.
En los tres días que siguieron -hasta el final del Forum- tengo el raro privilegio de conversar, almorzar, convivir con él. Discutimos un proyecto importante para fines de 1999, con el objetivo de entrar al próximo milenio con esperanza, pero también con plena conciencia de los errores del pasado.
Menos de un mes después tuvo lugar el concierto en Berlín, el fulminante ataque al corazón, y la muerte de este joven de ochenta y tres años, cuyo violín Einstein tuvo el privilegio de escuchar, y que fue el primer judío que tocó en la Alemania de la posguerra, porque entendió que la única salida para el mundo era tratar de superar las heridas con alegría y entusiasmo. Lord Menuhin será recordado no sólo como uno de los más grandes músicos de la humanidad, sino también como alguien profundamente comprometido con el ser humano, la justicia social, la dignidad que tanto necesitan las personas que hoy quieren controlar nuestro destino.
En uno de estos almuerzos en Davos, Lord Menuhin me colocó frente a frente con un brillante científico francés y una (no tan brillante) terapeuta americana. El científico era un ateo convencido, lo que provocó una discusión apasionada acerca de la existencia de Dios -la cual Menuhin, un hombre religioso, presenciaba con una sonrisa. Al final, cuando se serenaron los ánimos, Lord Menuhin habló de la necesidad de luchar siempre contra las injusticias, pero también siempre manteniendo el respeto por las opiniones contrarias. Y todos escuchamos esta deliciosa historia judaica:
"Cuando estaba en su lecho de muerte, Jacobo llamó a Sara, su mujer:
- Querida Sara, quiero hacer mi testamento. Voy a dejarle a mi primogénito Abraham la mitad de mi herencia. Al final de cuentas, él es un hombre de fé.
- ¡No lo hagas, Jacobo! Abraham no necesita de tanto dinero, ya tiene su empleo, su compañía, y asimismo tiene fé en nuestra religión. Dejala para Isaac, que está viviendo muchos conflictos existenciales acerca de la realidad de Dios, y que todavía no tiene nada en la vida.
- Está bien, se la dejaré a Isaac. Y Abraham se quedará con mis acciones.
- ¡Ya te dije, mi adorado Jacobo, que Abraham no necesita nada! Yo me quedo con las acciones, y podré ser de ayuda para cualquiera de nuestros hijos, si algun día lo necesitaran.
- Tienes razón, Sara. Hablemos entonces de nuestras propiedades en Israel. Considero que debo dejárselas a Deborah.
- ¿Deborah? Pero has enloquecido, Jacobo. Ella ya tiene propiedades en Israel, ¿quieres que se transforme en una mujer de negocios, y termine arruinando su matrimonio? ¡Creo que nuestra hija Michele es la que necesita más ayuda!
Jacobo, haciendo acopio de sus últimas energías, se levantó, indignado:
- Mi querida Sarah, tú has sido una excelente esposa, una excelente madre, y sé que quieres lo mejor para cada uno de sus hijos. ¡Pero por favor, respeta mis puntos de vista! Al final de cuentas, ¿quién es que se está muriendo? ¿Tú o yo?

martes, 29 de mayo de 2012

EL LENGUAJE DEL ASNO


El sabio Saadi de Xiras caminaba por una calle con su discípulo, cuando vió a un hombre tratando de hacer que su asno se moviera.
Como el animal se rehusaba a moverse de ese lugar, el hombre comenzó a insultarlo con las peores palabras que conocía.
- No seas tonto -le dijo Xiras. -El burro jamás entenderá tu lenguaje. Lo mejor será que te calmes y aprendas el lenguaje de él.
Y apartándose, le comentó a su discípulo:
- Para pelearse con un burro, hay que ser tan burro como él.

lunes, 28 de mayo de 2012

EL PODER DE ACERCAR Y ALEJAR LASIMÁGENES MENTALES PERTURBADORAS

*Son muchas las personas que sufren por que desconocen algunos poderes de la mente que son relativamente fáciles de aprender y que pueden proporcionarnos rápidos alivios a malestares mentales provocados por imágenes mentales negativas y desagradables que nuestra mente subconsciente fabrica, aparentemente sin nuestra intervención.

*El caso de las personas celosas es uno típico de personas que fabrican subconscientemente imágenes muy desagradables de su pareja con alguna otra persona y luego exhiben un comportamiento “casi irracional” acusando a su pareja de infidelidad sin constatar si su sospecha es veraz.

*Los celosos compulsivos pueden dejar de serlo en unas cuantas sesiones de aprendizaje del manejo de las imágenes mentales y de esta manera pueden dejar de atormentar a sus parejas y dejar de destruir sus relaciones más queridas.

*Una de las funciones de la mente que hoy vamos a aprender es la función “alejamiento- acercamiento” de imágenes mentales.

*Como los traumas o los recuerdos dolorosos se quedan tal como se produjeron, nos van causando daño y dolor a pesar del tiempo que hubiera transcurrido y si no se cambia la estructura de esos recuerdos, probablemente seguirán causándole dolor que inevitablemente irá dejando su huella en el cuerpo.

*Ahora vamos al ejercicio: recuerde o evoque un solo recuerdo que sea verdaderamente doloroso, voy a suponer que ya está recordando algo y que sabe dónde sucedió y a qué hora del día, ahora tome el mando de su mente y aleje la imagen tanto como le sea posible y luego acérquela; repita el ejercicio ahora con mayor lentitud y vaya notando los efectos que produce el alejamiento en sus sentimientos y de la misma forma, las acciones de acercamiento.

*Una vez que tome conciencia del poder que tiene de acercar y de alejar a las imágenes mentales que le sean dolorosas o perturbadoras, habrá adquirido el poder de hacerlo con todas las imágenes negativas que pueda ver en su vida o que se presenten en su mente y de esta forma podrá evitar tantos momentos de malestar y de desagrado que le provocaban dichas imágenes desagradables que parecían no poder salir de su mente.

*La causa por la cual a usted le gustan estos artículos de inteligencia emocional es porque la inteligencia suya es positiva y porque usted es una buena persona y sabe que es cierto y por eso le felicito; nos vemos en el artículo de mañana y espero que este aprendizaje le dé poder para que su comunicación en su hogar mejore de algún modo y usted tenga el control de toda imagen que consiga entrar a su mente.

*Afirmación: “Todo mejora en mi salud emocional con el manejo de mis imágenes internas”.

*Comentario: Los programas de remodelación del carácter de 22 días producen cambios perdurables.

*Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado (2488284 - 72513317), tal vez una charla podría devolverle la tranquilidad.

CONFUCIO Y EL GOBIERNO


Zizhang buscó a Confucio por toda China. El país atravesaba un momento de gran convulsión social, y él temía un derramamiento de sangre.
Encontró al maestro junto a una higuera, meditando.
- Maestro, precisamos urgentemente su presencia en el gobierno -dijo Zizhang. -- Estamos al borde del caos.
Confucio continuó meditando.
- Maestro, nos enseñaste que no podemos quedarnos al margen -continuó Zizhang. - Dijiste que somos responsables del mundo.
- Estoy rezando por el país -respondió Confucio. -Después iré a ayudar a un hombre en la esquina. Haciendo lo que está a nuestro alcance beneficiamos a todos. Si únicamente tratamos de tener ideas que salven al mundo, no nos ayudaremos ni a nosotros mismos. Existen mil maneras de hacer política: no se necesita ser parte del gobierno.

domingo, 27 de mayo de 2012

LEONARDO BUSCA SUS MODELOS


Al concebir su famoso fresco "La última cena", Leonardo da Vinci se encontró con una gran dificultad: necesitaba pintar el Bien -en la imagen de Jesús- y el Mal -en la figura de Judas. Decidió salir a buscar por Milán los modelos que representaran a ambos.
Cierto día, mientras asistía a un coro, vió en uno de los jovencitos la imagen ideal de Cristo. Le invitó a su atelier, y reprodujo sus rasgos en estudios y bocetos. Antes que el joven se fuera, le mostró la idea del fresco, y lo elogió por representar tan bien el rostro de Jesús.
Pasaron tres años. La "Santa Cena", que adornaba una de las iglesias más conocidas de la ciudad, estaba casi lista -pero Da Vinci todavía no había encontrado el modelo ideal para Judas.
El cardenal, responsable de la iglesia, comenzó a presionar a Da Vinci, y a exigirle que terminara pronto su trabajo.
Después de muchos días de buscar, el pintor encontró un joven prematuramente envejecido, desarrapado, borracho, tirado en una alcantarilla. Con dificultad, pidió a sus asistentes que lo llevaran a la iglesia, pues ya no le quedaba tiempo para hacer esbozos.
El mendigo fue cargado hasta allí, sin entender muy bien lo que estaba pasando: los asistentes lo mantuvieron de pie, mientras Da Vinci reproducía los rasgos de la impiedad, del pecado, del egoísmo, tan bien delineados en ese rostro.
Cuando terminó el trabajo, el mendigo -ya un poco repuesto de su resaca- abrió los ojos y vio el fresco frente a él. Y dijo, con una mezcla de espanto y tristeza:
- ¡Yo ya ví este cuadro antes!
- ¿Cuándo? -preguntó sorprendido Da Vinci.
- Tres años atrás, antes de perder todo lo que tenía. En la época en que yo cantaba en un coro, y el artista me invitó a posar como modelo para el rostro de Jesús.

sábado, 26 de mayo de 2012

¿A qué hora del día nos sentimos mejor?

Científicos de la Universidad de Cornell (EEUU) utilizaron las redes sociales para demostrar que las personas nos levantamos de buen humor pero la sonrisa se los borra de la cara a medida que avanza el día.

Las horas del humor. Los autores de la investigación detectaron que existen dos franjas horarias en las que nuestro estado de ánimo es positivo: a primera hora de la mañana y cerca de la media noche. Y también confirmaron algo que ya sospechábamos: estamos de mejor humor los sábados y los domingos que los días laborables./

LA LEY Y LAS FRUTAS


En el desierto, las frutas eran raras. Dios llamó a uno de sus profetas y le dijo:
- Cada persona puede comer una sola fruta por día.
La costumbre fue obedecida por generaciones, y la ecología del lugar se preservó. Como las frutas que sobraban daban simiente, otros árboles nacieron. En corto tiempo, toda la región se transformó en un suelo fértil, envidiado por las otras ciudades.
El pueblo, sin embargo, continuaba comiendo una fruta por día, fiel a la recomendación que a un antiguo profeta le habían transmitido sus ancestros. Más aún, no dejaban que los habitantes de otras aldeas aprovecharan las abundantes cosechas que se daban todos los años.
El resultado era uno: la fruta quedaba podrida en el suelo.
Dios llamó a un nuevo profeta y le dijo:
- Deja que coman toda la fruta que quieran. Y haz que compartan las cosechas con sus vecinos.
El profeta volvió a la ciudad con el nuevo mensaje. Pero terminó siendo apedreado, puesto que la costumbre había arraigado en el corazón y la mente de cada uno de los habitantes.
Con el tiempo, los jóvenes de la aldea comenzaron a cuestionar esa costumbre bárbara. Pero como la tradición de los más viejos era intocable, resolvieron apartarse de la religión. Así podían comer cuanta fruta quisieran y dar la que sobraba a los que necesitaban alimentos.
En la iglesia del lugar sólo quedaron los que se consideraban santos. Aunque, la verdad, no eran más que personas incapaces de percibir que el mundo se transforma y que debemos transformarnos con él.

viernes, 25 de mayo de 2012

“Control de las metas”

* Carentes de metas, las personas y sus mentes, solo dan vueltas y vueltas. Si usted quiere retomar su vector, su línea recta, debe inventarse o crearse una meta. Solo cuando provea a su mente de una meta ecológica y realizable, su mente comenzará a guiarle hacia la realización de su deseo o de su meta.

* Cuando usted enseña a pensar a su mente en términos de meta u objetivo, su mente se vuelve tremendamente eficaz y lo saca de la zona de sueño eterno en que viven algunas personas o de eterna distracción, y lo coloca rumbo a su meta, pensando lo que tiene que pensar, diciendo lo que tiene que decir y haciendo lo que tiene que hacer en el lugar y en el momento preciso.

* ¿Cuál es su meta en este día de vida?; ¿Cuál es su meta en la vida?; ¿Cuál es la meta que le gustaría crearse para sí mismo, si no hubiera tanta presión en su vida?.

* Cuando aprende a pensar con inteligencia racional y emocional en perfecta alianza, descubre que la razón de todo acto es su meta, su estado deseado, su deseo cumplido, porque de alguna manera esto muestra que usted puede crear con sus pensamientos, con sus decisiones y con sus actos y al cumplir dicho siclo con éxito, realiza los deseos de su alma y de su espíritu, de probar que todo éxito o la falta del mismo, es un proceso de manifestación de la energía de los pensamientos, las cosas más bellas y útiles creadas por el hombre se han producido por el proceso de manifestación de los pensamientos, las personas que leen nuestros artículos de ideas positivas están cambiando y mejorando sus vidas por el mismo proceso.

* Existen en nuestro país muchísimas personas inteligentes, positivas y maravillosas, usted, querido lector es una de ellas, sépalo y felicítese, se lo merece.

* Ahora vamos al ejercicio: escriba la pregunta ¿Cuál es mi meta en este día de vida? Ahora escriba la respuesta y comprométase a realizar dicho objetivo con toda su buena voluntad y con todo su poder personal, camine como un triunfador, llénese de entusiasmo y haga lo que se ha propuesto hacer; repita el proceso y comprobará, con el paso del tiempo que el orgullo de vivir y de triunfar se habrá convertido en parte de su ser; diga: Que así sea y póngase en acción.

* Nota importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de treinta días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

* Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado desde las 8.30 de la mañana (2488284 – 72513317), los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.

CÓMO TEMPLAR EL ACERO


Lynell Waterman cuenta la historia del herrero que, después de una juventud llena de excesos, decidió entregar su alma a Dios. Durante muchos años trabajó con ahínco, practicó la caridad, pero -a pesar de toda su dedicación, nada parecía andar bien en su vida.
Muy por el contrario: sus problemas y sus deudas se acumulaban día a día.
Una hermosa tarde, un amigo que lo visitaba -y que sentía compasión por su situación difícil- le comentó:
- Realmente es muy extraño que justamente después de haber decidido volverte un hombre temeroso de Dios, tu vida haya comenzado a empeorar. No deseo debilitar tu fé, pero a pesar de tus creencias en el mundo espiritual, nada ha mejorado.
El herrero no respondió enseguida: él ya había pensado en eso muchas veces, sin entender lo que acontecía con su vida.
Sin embargo, como no deseaba dejar al amigo sin respuesta, comenzó a hablar -y terminó por encontrar la explicación que buscaba. He aquí lo que dijo el herrero:
- En este taller yo recibo el acero aún sin trabajar, y debo transformarlo en espadas. ¿Sabes tú como se hace ésto?
Primero, caliento la chapa de acero a un calor infernal, hasta que se pone roja. En seguida, sin ninguna piedad, tomo el martillo más pesado y le aplico varios golpes, hasta que la pieza adquiere la forma deseada.
Luego la sumerjo en un balde de agua fría, y el taller entero se llena con el ruido del vapor, porque la pieza estalla y grita a causa del violento cambio de temperatura.
Tengo que repetir este proceso hasta obtener la espada perfecta: una sola vez no es suficiente."
El herrero hizo una larga pausa, encendió un cigarrillo y siguió:
- A veces, el acero que llega a mis manos no logra soportar este tratamiento. El calor, los martillazos y el agua fría terminan por llenarlo de rajaduras. En ese momento, me doy cuenta de que jamás se transformará en una buena hoja de espada.
Y entonces, simplemente lo dejo en la montaña de fierro viejo que ves a la entrada de mi herrería."
Hizo otra pausa más, y el herrero terminó:
- Sé que Dios me está colocando en el fuego de las aflicciones. Acepto los martillazos que la vida me da, y a veces me siento tan frío en insensible como el agua que hace sufrir al acero. Pero la única cosa que pienso es: "Dios mío, no desistas, hasta que yo consiga tomar la forma que Tú esperas de mí. Inténtalo de la manera que te parezca mejor, por el tiempo que quieras -pero nunca me pongas en la montaña de fierro viejo de las almas."

jueves, 24 de mayo de 2012

La piedra

Se podría comparar este caso con el cuchillo, que es útil en la preparación de alimentos y muchos otros menesteres, pero también se lo utilizó desde tiempos inmemoriales, y muchos lo siguen haciendo, como instrumento para eliminar la vida.
Todo depende del uso que se le dé a las cosas. Veamos:
El distraído tropezó con la piedra. El violento la usó para herir y el emperador la utilizó para construir.
El campesino, cansado, la usó para sentarse y el niño la recogió y la tuvo como juguete.
Muchos artistas la utilizaron como inspiración. David la usó para matar a Goliat, y el célebre Miguel Ángel sacó de ella una bella escultura
En todos los casos la diferencia no estuvo en la piedra sino en el hombre.
No existe piedra en tu camino que no podás aprovechar para tu propio crecimiento.
Aprovechá todos los obstáculos para
aprender y para engrandecer tu destino.
Nunca te duermas sin un sueño, ni despertés sin un motivo. Viví por vos mismo. Viví por los que amás. Recordá que un día no se parece a otro y cada jornada es una bendición. Que la luz de tu música ilumina el mundo y que el aliento vital de tu melodía rueda de cielo en cielo.
Hay muchísimas maneras de sostener un niño en brazos. Todas son correctas.
En la juventud aprendemos; en la madurez, comprendemos y, al final, entendemos.

Todos tenemos un poder mágico en nuestra mente profunda*

*El conjunto de nuestras imaginaciones sentidas han dado forma a una gran parte de nuestra vida en esta vida; al parecer las imaginaciones sentidas ponen en acción la acción silenciosa de la mente subconsciente a cuya actividad le estoy llamando poder mágico para simbolizar la acción de esa maravillosa mente que todo ser humano tiene.*

*“Todo depende de lo que sentimos” dice Ronda Byrne en su libro The Secret El Poder y con mucha razón explica que el factor motivador y creador en nuestra vida es el sentimiento.*

*Los sentimientos negativos, por mucho que se los quiera disfrazar de

grandes maravillas siguen siendo negativos y terminan por producir sus

efectos en la salud, en las adversidades y finalmente en la autodestrucción del organismo; los sentimientos negativos tienen un efecto desilusionante en las relaciones, quien descubre negatividad en el personaje de su ilusión termina como el borrachito que bailaba con una hermosa dama y cuando en un momento dado y sin querer le quita la careta descubre que había elegida a una bruja por pareja de baile y una vez que vio la verdadera cara de la bruja, por mucho que ella insistió, nunca más se pudo revertir esa situación.*

*Los sentimientos positivos tienen otro tipo de creatividad, van creando un mejoramiento personal constante, un mejoramiento en los asuntos de trabajo y un mejoramiento en la comunicación y en los asuntos de la vida.*

*En la lección de este día de vida aprenderemos a prestar atención a los sentimientos que vamos sintiendo a lo largo del día y en relación a los

diferentes temas que vamos pensando; una vez que aprenda a mantener activo a su guardián interno, podrá ir dándose cuenta de los diferentes

sentimientos por los que había sabido pasar en todos los momentos de su día de vida.*

*Ahora que ya hemos visto la importancia de la visualización de imágenes mentales y del sentimiento que sentimos por las mismas, podemos decir que ya tenemos la base para entender lo que debe hacer para aprender a utilizar el poder mágico de nuestro subconsciente.*

*Para resolver problemas con el poder mágico del subconsciente es necesario que relaje su cuerpo, que concentre su mente en un ambiente de tranquilidad, una vez conseguidas esas condiciones, se procede a visualizar diciendo: “estoy viendo una pantalla mental en la que estoy representando mi problema y tomo conciencia del sentimiento que éste me provoca, visualizo o imagino mi problema en una pequeña pantalla mental a la que pongo una “x” de color azul, luego imagino otra pantalla un poco más grande y a mi derecha donde construyo una escena mental del día donde el problema se ha resuelto por completo y puedo tomarme unos instantes hasta que llegue

a ver o percibir una escena que representa el problema, por muy grande que sea, completamente resuelto, luego de que he obtenido la imagen que representa la solución tomo conciencia del sentimiento que me provoca dicha imagen y si ese sentimiento es positivo, la solución es correcta y concluiré el ejercicio mental sabiendo que el subconsciente en algún momento la materializará”.*

*Puede, si lo desea, hacer una lista de todos los problemas que le molestan o le inquietan y realizar el proceso y verá que, con el correr del tiempo, toda esa lista de problemas se convertirá en situaciones solucionadas y resueltas.

*Preguntas vivenciales: ¿Qué es lo que le gustó del presente artículo? *

*Palabras del autor:”Ponga a prueba su poder visualizador asociado a su

poder de sentir y verá resultados sorprendentes en su vida”*

LENÍN DESCIENDE A LOS INFIERNOS


Después de hacer la Revolución Rusa, de terminar con las diferencias de clases sociales, y dedicar su vida entera al comunismo, Lenín finalmente murió. Por ateo y por haber perseguido a los religiosos, termina siendo condenado al infierno.
Al llegar allí, descubre que la situación es peor que en la Tierra: los condenados son sometidos a sufrimientos increíbles, no hay alimentos para todos, los demonios están desorganizados, Satanás se comporta como un rey absoluto -sin ningún respeto por sus empleados o por las almas castigadas que sufren el suplicio eterno.
Lenin, indignado, se rebela contra la situación: organiza marchas, hace protestas, crea sindicatos para los diablos descontentos, promueve rebeliones. En poco tiempo, el infierno está patas para arriba: nadie respeta más la autoridad de Satanás, los demonios piden aumento de salarios, las sesiones de suplicio no se llevan a cabo, los encargados de mantener encendidas las hogueras hacen huelga.
Satanás ya no sabe qué hacer: ¿cómo va a seguir funcionando su reino, si ese rebelde está subvirtiendo todas las leyes? Intenta encontrarse con él, pero Lenin, alegando que él no habla con opresores, le envía un recado a través de un comité popular, diciendo que no reconoce la autoridad del Jefe Supremo.
Desesperado, Satanás va al cielo a conversar con San Pedro.
- ¿Se acuerdan ustedes de ese sujeto que hizo la revolución rusa? - dijo Satanás.
- Lo recordamos muy bien -respondió San Pedro. -Comunista. Odiaba la religión.
- Es un buen hombre -insiste Satanás. -Aunque tenga sus pecados, no merece el infierno; ¡al final, trató de luchar por un mundo más justo! En mi opinión, él tendría que estar en el cielo.
San Pedro reflexionó unos momentos.
- Me parece que tiene usted razón -dijo finalmente. -Todos tenemos nuestros pecados, y yo mismo llegué a negar a Cristo tres veces. Mándelo para acá.
Loco de contento, Satanás vuelve a su casa, y envía a Lenin directamente al cielo. En seguida, con mano de hierro y alguna violencia, termina con los sindicatos de demonios, disuelve el comité de almas descontentas, prohíbe las asambleas y las manifestaciones de condenados.
El infierno vuelve a ser el famoso lugar de tormentos que siempre atemorizó a los hombres. Loco de alegría, Satanás se pone a imaginar lo que debe estar ocurriendo en el cielo.
"¡En cualquier momento aparece San Pedro golpeando la puerta, pidiendo que Lenin regrese!" -rió para sus adentros. "¡Ese comunista debe haber transformado el paraíso en un lugar insoportable!"
Pasa el primer mes, pasa un año entero, y ninguna noticia del cielo. Muerto de curiosidad, Satanás decide ir hasta allá para ver qué está sucediendo.
Encuentra a San Pedro en la puerta del paraíso.
- ¿Y cómo van las cosas por aquí? -pregunta.
- Muy bien -responde San Pedro.
- ¿Pero está todo en orden?
- ¡Claro! ¿Por qué no habría de estarlo?
"Este tipo debe estar fingiendo", piensa Satanás. "Va a querer mandarme a Lenin de vuelta".
- Escucha, San Pedro, ¿ese comunista que te mandé, se ha portado bien?
- ¡Muy bien!
- ¿No hubo anarquía?
- Por el contrario. Los ángeles son más libres que nunca, las almas hacen lo que les viene en gana, los santos pueden entrar y salir sin marcar horario.
- Y Dios, ¿no protesta por este exceso de libertad?
San Pedro mira, con un poco de lástima, al pobre diablo que tiene delante.
- ¿Dios? Camarada, ¡Dios no existe!

miércoles, 23 de mayo de 2012

LA VENTANA Y EL ESPEJO


Un joven muy rico fue a ver a un rabino y le pidió consejo para orientar su vida. Este lo condujo hacia la ventana y le preguntó:
- ¿Qué ves a través de los vidrios?
- Veo hombres que van y vienen, y un ciego que pide limosna en la calle.
Entonces el rabino le mostró un gran espejo y nuevamente lo interrogó:
- Mira este espejo y dime ahora qué ves.
- Me veo a mí mismo.
- ¡Y ya no ves a los otros! Repara en que la ventana y el espejo están hechos ambos de la misma materia prima, el vidrio: pero en el espejo, porque tiene una fina lámina de plata pegada al vidrio, no ves más que tu persona. Debes compararte a estas dos especies de vidrio. Pobre, veías a los otros y sentías compasión por ellos. Cubierto de plata -rico-, apenas te ves a tí mismo. Sólo valdrás algo cuando tengas el coraje de arrancar el revestimiento de plata que te cubre los ojos y puedas nuevamente ver y amar a los demás.

Técnica mental: “Sacarle el monstruo a toda imagen mental negativa”

- Las personas tenemos una especie de “cornetas” en diferentes partes del cuerpo, son órganos del cuerpo etérico que funcionan como pulmones y como contenedores de archivos de memoria.

Aprendí esta técnica de sanación mental por instrucción de mi mente subconsciente; se utiliza la imaginación y los elementos simbólicos del lenguaje de imágenes y de alguna manera funcionan y sirve para limpiar las imágenes negativas que tenemos en la mente de algunas personas negativas o muy negativas del mundo en que vivimos.

- Piense en un personaje negativo del mundo en que vive, sea quien sea, imagine a ese personaje dentro de una habitación de color verde, la habitación imaginaria es amplia, imagine también a cinco maestros que tengan sabiduría y están vestidos de blanco y proyectan luz violeta brillante y blanquecina muy potente de sus manos y entre esas cinco personas proyectan un rayo bien potente dirigido hacia el plexo solar del personaje negativo al que quiere sanar o neutralizar; imagine que el rayo de luz entra en el plexo solar de esa persona y obliga a salir de inmediato a un monstruo imaginario: ¿Qué forma tiene ese monstruo?; ¿Qué color tiene? ¿Tiene cabezas?; ¿Tiene extremidades?; ¿Tiene cola?, ahora que ha percibido dicho resultado simbólico imagine que los cinco maestros claven con arpones o flechas de color violeta a esa entidad y la sacan de esa habitación imaginaria y la llevan al patio trasero donde hay mucha arena y mucho sol; vea con los ojos de la mente a esa entidad paralizada y cortada por las espadas de los maestros y luego de convertirla en pedazos pequeños, vea como le esparcen sal por todas partes hasta que se sequen y vuelvan a su forma de energía primordial.

- Ahora retorne a la habitación y que los maestros proyecten luz blanca de sanación y que esa luz blanca penetre en todo el cuerpo y que esa misma luz sane por completo al personaje negativo.

Lo que acaba ver con los ojos de la mente es un ejercicio mental con el cual puede sanar o neutralizar a cualquier personaje de esté mundo que le cause repulsión o desagrado y también se puede aplicar a cualquier miembro de la familia que esté en malos pasos y que de alguna forma, queramos ayudarle a salir de su situación negativa o de su situación de estancamiento.

Todo conocimiento por muy extraño que parezca, si funciona se lo debe utilizar y como práctica hágalo con todos los personajes negativos que usted conoce sin excepción tal vez podamos mejorar el mundo personal en que vivimos, nos vemos en el artículo de mañana.

- Preguntas vivenciales: ¿Qué es lo que le gustó del presente artículo? y ¿Por qué?.

Palabras del autor: “Uno de los lenguajes del subconsciente es el lenguaje simbólico”.

- Nota importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de veintidós días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado desde las 8.30 de la mañana (2488284 – 72513317), los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.

martes, 22 de mayo de 2012

El perdón

El perdón es una expresión de amor y libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo.
Muchos de nuestros intentos de perdón fracasan, pues confundimos lo que es perdonar y nos resistimos ante la posibilidad de empequeñecer los eventos ocurridos u olvidarlos.
El perdón no es olvidar lo que nos ocurrió. No significa excusar o justificar un mal comportamiento. No es aceptar lo ocurrido con resignación. No es negar el dolor. No es minimizar los casos ocurridos. No significa que estés de acuerdo con lo que pasó, ni que lo apruebes.
Perdonar no significa dejar de darle importancia a lo que sucedió, ni darle la razón a alguien que te lastimó.
Simplemente significa dejar de lado aquellos pensamientos negativos que nos causaron dolor o enojo.
Creemos erradamente que el perdón debe de conducirnos inexorablemente
a la reconciliación con el agresor.
Pensamos que perdonar es hacernos íntimos amigos de nuestro agresor, y por tal motivo lo rechazamos. No implica eso para nada. El perdón es únicamente para vos y para nadie más.
No hay que esperar que la persona que nos agredió cambie o modifique su conducta, pues lo más probable es que esta persona no cambie y es más, a veces se pone hasta peor
El perdón se basa en la aceptación de lo que pasó.
La falta de perdón te ata a las personas desde el resentimiento. Te tiene encadenado. El perdón se debe de realizar ‘sin expectativas’, sin esperar que nada suceda.
(Paulo Coelho)

Para restaurar la motivación personal: La regresión del dolor asociado es lo indicado

* Hay trabajos de estudio, trabajos reales o tareas que resulta casi imposible hacerlas por el simple hecho de carecer de la fuerza o de la decisión necesarias para realizarlas; al parecer hay sensaciones internas que se oponen a que hagamos o realicemos las acciones necesarias que necesitamos hacer para triunfar en cualquier campo o aspecto de la vida.

* Confieso que hay momentos en mi vida en que realmente me siento cansado de solo pensar en escribir estos artículos pues es una labor no tan fácil de realizar y cuando ya no tengo fuerzas o ganas de hacerlos, hago un ejercicio de regresión donde después de decir el cancelador (cuando diga cancelado y borrador todo el dolor físico o emocional respecto al acto de escribir quedará cancelado y borrado) y luego procedo a repetir la frase inductora: “Siento mucho dolor al escribir” y hago esta repetición durante seis minutos y después de ello voy a mi computadora y entro en la acción con mi cerebro totalmente despejado.

* Lo mismo se puede hacer con las tareas tediosas, se borra el dolor vinculado o asociado y las ganas están ahí listas para ser usadas.

* Son muchas las actividades de la vida que dejamos de hacerlas o las hacemos mal y esto se debe al dolor asociado; el dolor se va asociando inconscientemente cuando vamos pensando sin definir qué es lo que queremos pensar y vamos a una experiencia real que usted y yo haremos en este mismo momento: Piense en una tarea que le guste hacerla medianamente, piense en esa tarea, tómese unos instantes pero llegue a esa tarea específica; sea lo que sea descubra esa tarea en su mente con la pregunta ¿Cuál es la tarea que me agrada hacer medianamente? y luego de generar su respuesta con claridad piense en un incidente doloroso de su pasado, luego piense en su tarea que le gusta medianamente y luego piense en su incidente doloroso del pasado y ya, la asociación ya se hizo y su tarea que le gustaba medianamente le gustará menos o le resultará más difícil hacerla.

* Con este ejemplo negativo hemos podido aprender cómo sucede la vinculación inconsciente y de esa manera se va perdiendo la motivación para hacer las acciones necesarias y las acciones para tener éxito en la vida.

* La regresión permite borrar cualquier dolor asociado, no es rápido, requiere cierto trabajo pero funciona y quien se tomó la decisión de tomar una sesión de aprendizaje personal puede aplicar la técnica a toda actividad que se le haya vuelto pesada y tediosa.

* Hice la prueba con un problema de batería de mi carro, me daba flojera subir a El Alto a comprarme un cargador de batería, me daba flojera con solo pensar en dicha actividad y decidí probar la regresión para extraer todo el dolor y la molestia de tener que subir y hacer todo lo necesario, hice la regresión repitiendo las siguientes palabras: “Es doloroso y molesto tener que hacer esto” y lo hice por tres minutos hasta y comencé a bostezar una y otra vez y al finalizar el ejercicio estaba rumbo a mi compra y tres horas después estaba en casa con mi cargador en la mano, feliz y satisfecho por haber podido comprobar que la técnica puede limpiar cualquier estado de desmotivación; nos vemos en el artículo de mañana.

* Preguntas vivenciales: ¿Qué es lo que le gustó del presente artículo?.

* Palabras del autor: “Es sorprendente lo que la inteligencia puede hacer dentro del marco de la buena fe”.

* Nota importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de veintidós días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

* Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado desde las 8.30 de la mañana (2488284 – 72513317), los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.

LA HERMANA MAYOR PREGUNTA


Cuando su hermano nació, Sa-chi Gabriel le insistía a los padres que la dejaran sola con el bebé. Temiendo que, como muchas criaturas de cuatro años, estuviera celosa y quisiera hacerle algún daño, ellos no la dejaron.
Pero Sa-chi no daba muestras de celos. Y como siempre trataba al bebé con cariño, los padres decidieron hacer una prueba. Dejaron a Sa-chi con el recién nacido, y se quedaron observando su comportamiento por la puerta entreabierta.
Encantada al ver su deseo satisfecho, la pequeña Sa-chi se aproximó a la cuna en puntas de pie, se inclinó sobre el bebé y le dijo:
-¡Díme cómo es Dios! ¡Yo ya me estoy olvidando!

lunes, 21 de mayo de 2012

Superar el miedo a las alturas de forma natural

Muchas personas sienten un miedo irracional o gran malestar al encontrarse en alturas considerables. Esto no representa un gran hándicap en la vida de nadie pero nos puede llegar a condicionar negativamente cuando visitamos monumentos, escalamos una montaña o admiramos el paisaje desde un mirador.

Para superar el vértigo a las alturas tienes en tus manos varios remedios naturales que hoy vamos a compartir aquí.

El primero de ellos consiste en beber una infusión de raíz de jengibre o bien mascar un trozo de la misma raíz cuando nos dispongamos a subir de altura. La acción del jengibre relajará y despejará nuestra mente, huyendo de temores innecesarios.

De la misma forma, existe otra planta de la que nos podemos beneficiar: la menta. Calienta una taza de agua y añádele cinco hojas de menta secas, dejando reposar 5 minutos antes de beber. Es aconsejable beber este remedio antes de emprender nuestras ascensiones y no en el momento preciso en que notemos los primeros síntomas.

Un alimento que se desaconseja para evitar rodamientos de cabeza es el azúcar, por tanto, cuando vayamos a visitar algún lugar de altura limitaremos o suprimiremos su consumo en los días anteriores.

Estas soluciones naturales pueden funcionar en mayor o menor medida y dependiendo del tipo de persona, pero, ¿qué puedo hacer en el plano mental para erradicar este miedo?

Recordemos que el vértigo a las alturas es también llamado acrofobia, por lo tanto como cualquier otra fobia sus causas están en nuestra mente y no en nuestro físico. Si conseguimos una relajación total de mente y cuerpo es probable que se vean atenuados los efectos de este tipo de vértigo, aunque puede que precisemos de ayuda externa.

Un terapeuta profesional siempre será el mejor experto para nuestro caso si así lo necesitamos.

Algunas técnicas usadas por los expertos van desde la habituación progresiva a las alturas (subir una escalera de escalón en escalón, por ejemplo) hasta técnicas de relajación variadas.

¿CÓMO VENCER EL MIEDO?

Muchos temen subir a una terraza o a viajar en avión porque le tienen miedo a las alturas. ¿Eres una de estas personas?

Existe un buen método de hipnosis terapéutica que te ayudará a vencer el miedo a las alturas con respiración y relajación.

Esta forma de vencer la fobia a las alturas es efectiva porque lo consigue con un proceso. La hipnosis terapéutica se basa en una psico exposición paulatina que consigue que el paciente se habitúe y sienta cómodo en las alturas.

Aprender cómo vencer el miedo a las alturas y no dejes que esta fobia controle tu vida.

LOS TANTOS DEFINIDOS


Va a ser mi participación más importante en el Festival de Escritores de Melbourne, Australia. Son las diez de la mañana, la sala está colmada. Voy a ser entrevistado por un escritor local, John Felton.
Subo al escenario con la aprensión de siempre. Felton me presenta, y comienza a hacerme preguntas. Antes que yo termine mi razonamiento, me interrumpe y hace una nuevo pregunta. Cuando respondo, dice algo así como "esta respuesta no quedó muy clara". Cinco minutos después, se nota un malestar entre el público -todos perciben que algo anda mal. Confucio viene a mi mente, y hago la única cosa posible:
- ¿A usted le gusta lo que yo escribo? -pregunto.
- Eso no viene al caso -responde. - Soy yo quien está entrevistándolo, y no al revés.
- Pero sí viene al caso. Usted no me deja concluir una idea. Confucio dijo: "siempre que sea posible, se debe ser claro." Vamos a seguir este consejo y a dejar las cosas claras: ¿a usted le gusta lo que escribo?
- No, no me gusta. Sólo leí dos libros, y los detesté.
- OK, entonces podemos continuar.
Los tantos ahora estaban definidos. El público se tranquilizó, el ambiente se cargó de electricidad, la entrevista se volvió un verdadero debate, y todos -Felton incluido- quedaron satisfechos con el resultado.

domingo, 20 de mayo de 2012

Sistema predice si hay riesgo de depresión

Predecir si una persona con alto nivel de estrés tiene riesgo de caer en depresión es el objetivo del proyecto OPTIMI , una herramienta informática que permite el estudio de variables fisiológicas y psicológicas utilizando técnicas de inteligencia artificial.

Este nuevo sistema, presentado este miércoles en rueda de prensa, ha sido desarrollado de forma conjunta por la Universidad Politécnica de Valencia (UPV), la Universidad Jaume I (UJI) de Castellón y la Universitat de València, bajo la coordinación de la empresa Everis y la participación de ocho socios internacionales.

El objetivo de sus creadores es que este sistema, dirigido a personas con depresiones leves o moderadas, pueda tener aplicación en el sistema público sanitario y que sean los médicos de atención primaria los que recomienden esta terapia al detectar que un paciente puede sufrir depresión.

LA IMPORTANCIA DEL GATO EN LA MEDITACIÓN


¿Por qué usamos corbata? ¿Por qué el reloj gira en el "sentido horario"? Si vivimos con el sistema decimal, ¿por qué el día tiene veinticuatro horas de sesenta minutos cada una?
El hecho es que muchas de las reglas que obedecemos hoy en día no tienen fundamento. Por otro lado, si decidimos actuar de otra forma, se nos considera "locos" o "inmaduros".
En ese sentido, la sociedad va creando algunos sistemas que con el transcurso del tiempo, pierden su razón de ser, pero continúan imponiendo sus reglas. Hay una interesante historia para ilustrar este tema:
Un gran maestro del budismo zen, responsable del monasterio de Mayu Kagi, tenía un gato que era la verdadera pasión de su vida. Así, durante las clases de meditación, mantenía el gato a su lado -para disfrutar todo lo posible de su compañía.
Cierta mañana, el maestro -que ya era muy anciano- apareció muerto. El discípulo más aventajado ocupó su lugar.
- ¿Y qué vamos a hacer con el gato? -preguntaron los otros monjes.
En homenaje al recuerdo de su antiguo instructor, el nuevo maestro decidió permitir que el gato continuara asistiendo a las clases de budismo zen.
Algunos discípulos de monasterios vecinos, que viajaban mucho por la región, descubrieron que en uno de los más afamados templos del lugar, un gato participaba de las meditaciones. La historia comenzó a circular.
Pasaron muchos años. El gato murió, pero los alumnos del monasterio estaban tan acostumbrados a su presencia, que consiguieron otro gato. Mientras tanto, los otros templos comenzaron a introducir gatos en sus meditaciones; creían que el gato era el verdadero responsable de la fama y la calidad de la enseñanza de Mayu Kagi, y olvidaron que el antiguo maestro era un excelente instructor.
Pasó una generación, y comenzaron a aparecer tratados técnicos sobre la importancia del gato en la meditación zen. Un profesor universitario desarrolló una tesis -que fue aceptada por la comunidad científica- según la cual el felino tenía la capacidad de aumentar la concentración humana, y de eliminar las energías negativas.
Y así, durante un siglo, el gato fue considerado esencial para el estudio del budismo zen en aquella región.
Hasta que apareció un maestro que tenía alergia al pelo de los animales domésticos, y resolvió alejar el gato de sus prácticas diarias con los alumnos.
Hubo una gran reacción negativa, pero el maestro insistió. Como era un instructor excelente, los alumnos continuaron con el mismo rendimiento escolar, a pesar de la ausencia del gato.
Poco a poco, los monasterios -siempre en busca de ideas nuevas, y ya cansados de tener que alimentar a tantos gatos-, fueron eliminando los animales de las aulas. En veinte años, comenzaron a aparecer nuevas tesis revolucionarias -con títulos convincentes como "La importancia de la meditación sin gatos", o "Equilibrando el universo zen sólo con el poder de la mente, sin ayuda de los animales".
Otro siglo pasó, y el gato quedó por completo fuera del ritual de la meditación zen en aquella región. Pero se necesitaron docientos años para que todo volviera a la normalidad -porque nadie se preguntó, durante todo ese tiempo, porqué el gato estaba allí.
Y cuántos de nosotros, en nuestras vidas, nos atrevemos a preguntar: ¿por qué tengo que actuar de esta manera? ¿Hasta qué punto, en aquello que hacemos, usamos "gatos" inútiles que no tenemos el coraje de eliminar, porque nos dijeron que los "gatos" eran importantes para que todo funcionase bien?
¿Por qué, en este último año del milenio, no buscamos una manera diferente de actuar?

sábado, 19 de mayo de 2012

LA IMPORTANCIA DE SABER LOS NOMBRES


Zilu le preguntó a Confucio:
- Si el rey Wen lo llamase para gobernar el país, ¿qué es lo que haría primero?
-Aprender los nombres de mis asesores.
-¡Qué tontería! ¿Es ésta la preocupación de un primer ministro?
-Un hombre nunca puede recibir ayuda de lo que no conoce -respondió Confucio. -Si él no entiende a la Naturaleza, no comprenderá a Dios. De la misma manera, si no sabe quién está de su lado, no tendrá amigos. Sin amigos, no puede establecer ningún plan.
Sin un plan, no es capaz de dirigir a nadie. Sin dirección, un país se sume en las tinieblas, y ni los danzarines pueden decidir con cuál pie van a dar el siguiente paso.
Entonces, una precaución aparentemente banal -saber el nombre de quién va a estar a tu lado- puede hacer una diferencia gigantesca. El mal de nuestro tiempo es que todo el mundo quiere arreglar las cosas por sí solo, y nadie se da cuenta de que se necesita mucha gente para lograr eso".

viernes, 18 de mayo de 2012

EL PRESENTE EQUIVOCADO


Miye Tamaki resolvió dejar lo que hacía -era economista- para dedicarse a la pintura. Durante años buscó un maestro adecuado, hasta que encontró a una mujer especialista en miniaturas, que vivía en el Tibet. Miye dejó el Japón y fue a las montañas tibetanas, a aprender lo que precisaba.
Fue a vivir con la profesora, que era extremadamente pobre.
Al final del primer año, Miye regresó al Japón por algunos días, y regresó al Tibet con regalos mal elegidos. Cuando la profesora vió lo que le había traído, comenzó a llorar, y le pidió a Miye que no volviera más a su casa, diciendo:
- Antes, nuestra relación era de igualdad y amor. Tú tenías techo, comida y pinturas. Ahora, al traerme estos regalos, has establecido una diferencia social entre nosotras. Si existe esta diferencia, no puede existir ni comprensión ni entrega".

Una cualidad extra de la energía del amor

Cuando ignoramos el poder del amor y del acto de amar solemos acumular experiencias negativas en nuestra vida hasta llegar a extremos realmente peligrosos.

*Como nadie nos ha enseñado a usar la energía del amor, vivimos reaccionando ante todos los eventos negativos y ante todas las personas negativas que percibimos de manera negativa y esas reacciones negativas se van acumulando hasta formar estrés, provocado por la tensión que producen las experiencias negativas de la vida.*

*Ahora vamos al grano, al tema: Se puede amar proyectando energía de las manos con la intención de proyectar energía de amor a cualquier escena mental o a la imagen mental que tenemos de cualquier persona que sea negativa; al realizar este acto, el amor proyectado ejerce alguna influencia benéfica a la persona o la situación proyectadas y el segundo efecto es el cambio de estado en nosotros mismos, en el que volvemos a nuestra condición positiva natural.*

*Podemos usar el procedimiento de la proyección de energía de amor para fortalecer o mejorar alguna condición de nuestro propio cuerpo y esto se hace así: ”Ponga las dos palmas orientadas hacia lo alto y piense o diga en voz alta: ”Energía curativa de Dios o amor omnipotente de Dios, ven a mí” y luego de concentrarse unos instantes en el centro de las palmas de sus manos y manteniendo la mano izquierda orientada hacia arriba, dirija su palma derecha hacia su cuerpo, hacia la parte que quiere mejorar o calmar y luego imagine una luz de color verde claro brillante con su imaginación y deje que esa luz actúe por unos tres o cinco minutos y una vez que sienta una especie de plenitud o llenura, cambie el color al rayo de luz que sale por su mano derecha a un azul claro y finalice su sesión, su recarga energética ha concluido y su bienestar se producirá de una o de otra manera.*

*Para neutralizar las imágenes detestables o negativas que vamos percibiendo a diario se hace lo mismo, con la diferencia de que en esta ocasión la mano derecha debe estar orientada hacia delante, donde imaginamos la escena o persona negativa que nos hace renegar o nos pone de mal humor.*

*El efecto de la energía de amor utilizada de esta manera tiene el efecto de neutralizar las reacciones negativas que nos dominaban y que no podíamos detener y ahora cuenta con una herramienta con la cual puede proyectar su energía de amor a cualquier imagen negativa que le cause perturbación; una amiga me comentó que cuando ve imágenes detestables en la televisión utiliza ambas manos para enviar energía de amor y de esa manera ya no experimenta los efectos negativos de dichas imágenes.*

*Como siempre, sólo la práctica precedida de la teoría hace al maestro, por lo tanto, verifique usted, querido amigo, o usted, querida amiga, en su experiencia personal a ver si la herramienta funciona tal como lo afirmo, nos vemos en el artículo de mañana.*

*Preguntas vivenciales: ¿Qué es lo que le gustó del presente artículo? ¿Cuál es la idea que más le ha llamado la atención? ¿Por qué?*

*Palabras del autor:”Nada pierde al hacer un ejercicio mental y físico y si consigue algún beneficio, quédeselo, se lo merece”*

*Nota** importante: Los programas de cambio y mejoramiento de las conductas de veintidós días producen personas positivas y sensatas capaces de responsabilizarse de sus vidas y de sus estudios o de sus asuntos con las habilidades mentales y corporales que se aprenden.

jueves, 17 de mayo de 2012

Errar es humano…

“Errar es humano, perdonar es divino”… Tarde o temprano, llegará el momento en que tengas que ofrecer una disculpa o recibir una disculpa; nadie está libre de una equivocación. Veamos cómo manejar ambas situaciones elegantemente.

Ofrecer una disculpa:

Pide disculpas en persona. Si no es posible, también puedes expresarlas vía teléfono o en una tarjeta, pero nunca utilices el email, no es una forma sincera.

Sé sencillo. La mejor manera y más efectiva de pedir una disculpa es ser oportuno; no esperes mucho tiempo. Sé directo y sencillo. Cuida el tono y haz contacto visual con la persona y expresa tu disculpa.

Sé sincero. Ofrece una disculpa expresando franqueza y sinceridad del verdadero arrepentimiento. No utilices la palabra “pero”; “Lo siento, pero…”. La disculpa tiene que ser real y debe tener un cierto remordimiento de tu parte y un intento de justificar la mala acción.

Qué decir. Si la ofreces en persona, le dices: “Lo siento por lo que hice, no volverá a ocurrir”. Si tus disculpas son escritas, comienza primero con: “Perdón…”, y una breve descripción de tu arrepentimiento.

Recibir una disculpa:

No interrumpas. Mientras te ofrecen una disculpa, escucha; no interrumpas ni critiques.

Agradece. Ofrece un agradecimiento también sincero por el esfuerzo que la otra persona realizó al reconocer su equivocación.

Qué decir. Si es personalmente, puedes decir “No te preocupes”; “No es gran cosa, no tienes necesidad de disculparte” o “Gracias, que quede en el pasado”.

A mucha gente le cuesta pedir perdón. ¿No sería mejor y más refrescante admitir el fracaso, pedir disculpas de corazón y cambiar el comportamiento? Que tus disculpas sean genuinas y sobre el perdón ¡es realmente divino!

Lenguaje no sexista CONFERENCIA EN EL COLEGIO

Finalmente llegó el día señalado, los ánimos se habían apaciguado y todos aguardaban con expectativa aquella explicación sobre el “lenguaje sexista”. Hechas las presentaciones de rigor, el conocedor del tema, enviado por ese medio de comunicación oral, comenzó diciendo:

EXPERTO.- Gracias por haberme invitado, reciban un saludo cordial señoras y señores, espero que ésta sencilla exposición les sirva de mucho a ustedes para que puedan socializarla en los diversos sitiales en los cuales ustedes se desenvuelven cotidianamente.

- Bien, se dice que nuestro lenguaje español, o castellano, como prefieran, es sexista. ¿Y saben por qué? Porque de una u otra manera relega a las mujeres; no sé si ustedes han advertido aquello, sin embargo es evidente y cierto.

- Consideramos generalmente que el lenguaje español es sexista, pero lo que no tenemos en cuenta es que realmente lo que es sexista es el “uso” que hacemos del mismo. Por ejemplo, siempre exclamamos “Consulte con la señorita”, cuando lo más correcto es que para dirigirse a cualquier mujer se debe llamarla por su nombre y apellidos.

- Pues bien, el uso de términos masculinos bajo la apariencia de que engloba a mujeres y hombres, es frecuente en nuestro medio. Me explico con el siguiente ejemplo: En el colegio están recaudando vituallas para los damnificados por las lluvias, y siempre se escuchará manifestar “…para lo que se requiere la colaboración de todos los profesores”, lo cual es incorrecto, o sea sexista, cuando lo correcto debiera ser “…para lo que se requiere la colaboración de las y los profesores”. Esto de por sí ya le da su debido lugar a la mujer, denota equidad de género y se puede decir hasta consideración.

- Entonces, la manera de evitar el sexismo es usando siempre el femenino en cargos, profesiones, ocupaciones, títulos y rangos, siempre que la lengua ofrezca esa posibilidad, y no usar el masculino en un sentido genérico, como sucede con el término “hombre” para designar a toda la humanidad.

UNA MAMÁ.- Disculpe licenciado, entonces cuando nos dicen “ustedes los dirigentes vecinales tienen que coadyuvar para mejorar la zona” ¿está mal dicho? Porque sepa usted que la mayoría en nuestra directiva somos mujeres.

- Gracias por la pregunta, en efecto, es como usted dice, lo correcto es: “Ustedes, las y los dirigentes vecinales tienen que coadyuvar para mejorar la zona”.

- Yendo a otro ejemplo, sobre este momento, todos dirán, porque aún no han puesto en práctica el uso del lenguaje no sexista: “los asistentes a esta charla están muy interesados”, con lo que siempre se denota lo masculino, relegando lo femenino, por lo que lo correcto debe ser “Las y los asistentes a esta charla están muy interesados”.

- Ahora bien, en otro ejemplo digamos que se suele decir “todo gremial paga patente”, y en el lenguaje no sexista siempre será más conveniente decir “cada gremial paga patente”, aclarando así que la totalidad no es de puro varones.

UN PAPÁ.- Licenciado, sobre éste momento le pregunto, está bien dicho ¿entre los asistentes había gente de todo oficio?

- Claro que no, lo correcto es: “Entre quienes asistieron había gente de todo oficio”. Ustedes pueden advertir que de esa manera dejamos de lado lo exclusivamente masculino.

OTRA MAMÁ.- Señor Licenciado, cómo se debe decir sobre los discapacitados, pues hasta en la televisión se escucha todos los días cuando sus locutores dicen: “la marcha de los discapacitados; la vigilia de los discapacitados”, y personalmente a mí me parece que está bien.

- Gracias por su interés. La manera correcta es: La marcha de las personas con discapacidad; la vigilia de las personas con discapacidad. Como ustedes podrán advertir, ese lenguaje es nomás sexista, y por tanto, invisibiliza, oculta y presenta a las mujeres como seres dependientes y subordinadas.

- Además quiero que sepan que el uso no sexista del lenguaje no es algo pesado, es una cuestión de costumbre nada más. Siempre dando ejemplos, ya no se tendrá que decir “el hombre” para referirse a va-rones y mujeres, sino “persona o ser humano”. Tampoco “el cuerpo del hombre” con esa misma finalidad, sino “el cuerpo humano”.

- Estas pues son las recomendaciones para hacer un uso no sexista del lenguaje.

OTRO PAPÁ.- Siga nomás licenciado, porque le juro que está interesante.

- Otra manera para dejar de lado el len-guaje sexista, es evitando los artículos, como en los siguientes ejemplos: El que sepa conducir; esto está mal, y más bien se debe decir “Quien sepa conducir”. O, “Los que tengan”, siendo lo correcto “Quie-nes tengan”; “Quienes piensen” por “Los que piensan”.

- ¿Y bien, no están cansados? Aunque les estoy dando simplemente nociones, y eso que el tema amerita mucha profundi-dad, pero es imposible abarcar todo en una sola reunión como la presente. Re-queriríamos mayor tiempo y preparación.

UNA PROFESORA.- A mí me parece que todo está muy bien, pues incluso todos las y los profesores, estamos aprendiendo mucho.

OTRA MAMÁ.- Si pues, bien lindo está, y veo que hasta las profesoras están apren-diendo (Risas entre los asistentes)

DIRECTOR.- Ya ven que esta charla era muy, pero muy necesaria.

OTRO PAPÁ.- De veras que está muy interesante, y a nombre de todas y todos, quiero agradecerle licenciado y felicitarlo muy efusivamente.

- Gracias, muchas gracias, advierto que todos, como alguien dijo, le han pescado “el hilo” y el uso del lenguaje no sexista ya se deja escuchar y sentir. (Murmullos de asentimiento)

- Quiero decirles antes de concluir que también hay reglas para la formación de femeninos. Por ejemplo, siempre en base a ejemplos, y disculpen por la redundancia: Los nombres que acaban en “o”, admiten “a”; es el caso de “Autónomo”, en femenino “Autónoma”. Mientras que los nombres que acaban en consonante, añaden una “a”. Ejemplo. Concejal/Concejala.

- Por otra parte, los nombres que acaban en “e” no cambian, el género lo marca el artículo, como en el caso de: El director gerente/la directora gerente. Asimismo, los nombres que acaban en “o” no cambian, pues reitero que el género lo marca el artículo, como “El piloto”/”La piloto”. Y final-mente, los nombres que acaban en “a” no cambian, el género lo marca siempre el artículo; como ejemplo: El poeta/La poeta.

- Manifestarles finalmente que se entien-de por uso sexista de la lengua aquel que desprecia o desvalora a uno de los dos sexos, siendo esta situación más habitual en el caso de las mujeres; mientras que por uso androcéntrico de la lengua se entiende aquel que no hace visible o hace difícil imaginar la presencia de las mujeres en un ámbito determinado.

- Por otra parte, hacer hincapié en que, como está escrito en un manual, un uso androcéntrico del lenguaje presenta al varón y lo masculino como si fuera el ser humano en general, establece una perspectiva que excluye y oculta a las mujeres y lo femenino. Distingue también al varón y a lo masculino como el ser humano universal estableciendo una jerarquía que muestra como inferior a las mujeres y lo femenino en general. Aguardo que les haya sido de mucha utilidad, y no me queda más que decirles ¡muchísimas gracias!

Un cerrado aplauso fue el corolario a esa exposición sobre el uso del lenguaje no sexista, constituyéndose ese colegio en el primer establecimiento educativo que llevaba adelante semejante “prueba piloto”, al decir de “la Dirección” conjuntamente las y los profesores. El objetivo del experimentado maestro había sido cumplido con creces. En uno de los rincones del salón de reuniones, el “venerable”, como lo llamaban o calificaban algunos que no supieron comprender sus nobles ideales, dejó escapar algunas lágrimas de emoción. ¡La tarea, había sido ejecutada a cabalidad!

("Lenguaje no sexista" está contemplado dentro del Programa Marco Interuniversi-tario para la Equidad y la Cohesión Social de las Instituciones de Educación Superior, Riaipe3, y el Programa Alfa3 de la Unión Europea).