La sonrisa caracteriza a las personas porque cada una de ellas tiene una
particularidad singular, pero no se llega a practicar cotidianamente,
se suele conocer a algunas personas que no sonríen con facilidad y que
siempre muestran la seriedad ante todo.
La sonrisa generalmente
tiene una denotación positiva y de agrado hacia el resto salvo en
algunas circunstancias en las que uno puede sentirse triste o con una
dificultad y aún así sigue sonriendo, de todas maneras este acto ayuda
significativamente aunque no parezca al bienestar de la persona.
Sonreír
tiene un alto grado de comunicación y sirve para expresar lo que uno
está sintiendo, por ejemplo alguna vez nos topamos con alguien que
parecía tener humor desagradable hasta que esta nos brinda una sonrisa
lo que hace entender todo lo contrario.
El sonreír tiene diversas
utilidades, podemos por ejemplo regular el tono de una conversación,
con una sonrisa se puede iniciar cordialmente una conversación, una
forma también de invitar a que la otra persona entable la misma,
despedirse después de promover una charla con una sonrisa deja también
una grata experiencia.
Cuando saludamos, damos la mano es bueno
mostrar una sonrisa, es una forma de hacer sentir mejor a la otra
persona, el trabajo muchas veces es cansador por lo que se olvida
sonreír a la persona que saluda cordialmente, es bueno lidiar con el
cansancio, o cualquier percance y sonreír para mejorar las relaciones
sociales.
Actualmente la risa no recibe la importancia y atención
que se merece, puesto que es algo que a pesar de todo no trasciende
para convertirse en algo que busquemos cada día, uno de los factores que
puede llegar a influir puede ser nuestro nivel de vida y el ritmo que
llevamos cada día nos obliga a ser compañeros del estrés, y en una menor
medida de la ira y agresividad.
Aunque no se cuente con el
tiempo suficiente para desestresarse o tener un tiempo de distracción,
no se gana nada positivo al tener una actitud de desgano o tristeza,
cada individuo debe hacer lo posible para agregar un ingrediente de
alegría a su vida.
El simple hecho de reír, ya sea soltar una
carcajada o simplemente mostrar una gran sonrisa, es una herramienta que
nos permite combatir situaciones de dolor y tristeza que nos vienen
afectando cada día, así como también nos permiten mostrarle a las demás
personas que nos sentimos alegres, felices, o simplemente, agradecidos.
Son
varias las investigaciones que demuestran que el hecho de sonreír es
beneficioso para la salud, expertos mencionan que en el momento que la
persona sonríe se liberan endorfinas en el cuerpo y estos tienen un gran
potencial beneficioso para la salud.
Todos tenemos una
apariencia por la que nos caracterizamos del resto, y qué mejor ser
caracterizados por otra persona por la sonrisa que se brinda y no así
por la amargura o tristeza que reflejemos, no olvidemos que nuestra
imagen es la que irradiamos a todo nuestro entorno y de esto depende que
las relaciones interpersonales sean buenas o malas.
Sonreír
ayuda a sobrellevar la depresión, estrés, ansiedad, cuando estamos
felices se puede conseguir una relación mucho más cómoda y además que
sea llevadera, lo importante es sonreír cada día para mejorar nuestra
vida y tener una mejor relación con todo lo que nos rodea, reír
frecuentemente es saludable y los problemas se sobrellevarán mejor.
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sábado, 17 de enero de 2015
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