domingo, 30 de junio de 2013

SU SILENCIOSO SOCIO MAYORITARIO LE ANIMÓ A ALCANZAR EL ÉXITO.

R. G. LeTourneau, constructor de equipos pesados para excavaciones, animaba a miles de personas con su estímulo. En sus charlas, se refería en tono reverente a «mi Socio Mayoritario». Y hablaba de la inspiración y la ayuda que recibía de su «Socio». LeTourneau apenas tenía estudios, pero realizó unas obras de ingeniería asombrosas. En su calidad de contratista de la gran presa Hoover de Nevada, LeTourneau perdió una fortuna porque tropezó con un inesperado estrato rocoso. El coste de la perforación de la roca superó con mucho lo que había calculado al formalizar el contrato, y se armiño cumpliendo la parte del trato que le correspondía. Sin embargo, en lugar de pensar amargamente en pérdida, LeTourneau se entregó a la oración. ¿Cómo rezaba? Expresando su gratitud -una profunda gratitud- por lo que le quedaba: un cuerpo sano. Dos fuertes manos. Un cerebro capaz de pensar. Y algo más. «En mi hora de mayor desgracia -dijo LeTourneau-, encontré mi mayor ventaja en la revelación y el descubrimiento de un silencioso Socio Mayoritario. Desde entonces, he reconocido a este socio en mi vida personal y empresarial. Todo lo que tengo, todo lo que he hecho y que ha merecido la pena, se lo debo a Él.» Napoleón Hill estuvo asociado con el señor LeTourneau durante dieciocho meses y tuvo oportunidad de observarle de cerca. Para entonces, LeTourneau se había convertido en un célebre conferenciante de carácter inspirador. Dedicaba buena parte de su tiempo a recorrer el país en su aparato particular, predicando su mensaje: «Es una maravilla estar asociado con Dios». Una noche en que ambos hombres regresaban a casa en avión tras haber pronunciado una conferencia en Carolina del Norte, ocurrió algo interesante. Poco después de que el piloto despegara, el señor LeTourneau se durmió. Treinta minutos más tarde, Napoleón Hill le vio sacarse un cuaderno de notas del bolsillo y escribir en él varias líneas. Tras haber aterrizado el aparato, Napoleón Hill le preguntó al señor LeTourneau si recordaba haber hecho una anotación en el cuaderno. «Pues no! -exclamó LeTourneau. Inmediatamente se sacó el cuaderno del bolsillo y lo examinó-. ¡Aquí está! ¡Llevaba muchos meses buscándolo! ¡Esta es la respuesta a un problema que me había impedido completar una máquina en la que estamos trabajando!

sábado, 29 de junio de 2013

¿POR QUÉ LLEGÓ EL TRIBUNAL SUPREMO A LA CONCLUSIÓN DE QUE ALEXANDER GRAHAM BELL HABÍA INVENTADO EL TELÉFONO?

Muchas personas afirmaron haber inventado el teléfono antes que Alexander Graham Bell. Entre los que afirmaban tener patentes anteriores estaban Gray, Edison, Dolbear, McDonough, Vanderweyde y Reis. Philipp Reis fue el único que, al parecer, estuvo cerca del éxito. La pequeña diferencia que resultó ser una gran diferencia fue un solo tornillo. Reis no sabía que, en caso de haber girado el tornillo un cuarto de vuelta, hubiera transformado la corriente intermitente en corriente continua. ¡Y entonces hubiera alcanzado el éxito! En la causa seguida ante el Tribunal Supremo, éste señaló que: Reis sabía lo que había que hacer para transmitir el lenguaje por medio de la electricidad es de todo punto evidente, puesto que en su primer escrito decía: «En cuanto sea posible producir, en cualquier lugar y de cualquier manera, vibraciones cuyas curvas sean las mismas que las de cualquier tono o combinación de tonos determinada, recibiremos la misma impresión que aquel tono o aquella combinación de tonos hubieran producido en nosotros.» El tribunal añadía: Reis descubrió cómo reproducir los tonos musicales, pero nada más. Podía cantar a través de su aparato, pero no podía hablar. Desde el principio hasta el final, él mismo lo ha reconocido así. Al igual que en el caso de los hermanos Wright, el algo más que Bell añadió era relativamente sencillo. Pasó de una corriente intermitente a una corriente continua, el único tipo capaz de reproducir el lenguaje humano. Ambas corrientes son exactamente la misma corriente directa. «Intermitente» significa que se interrumpe con una breve pausa. Concretamente, Bell mantuvo el circuito abierto en lugar de romper el circuito intermitentemente, tal como Reis había hecho. El tribunal terminaba diciendo: Reis jamás pensó en ello y no logró transmitir el lenguaje telegráficamente. Bell lo hizo y lo consiguió. En tales circunstancias, resulta imposible afirmar que lo que hizo Reis fue una anticipación del descubrimiento de Bell. Seguir a Reis es fracasar; en cambio, seguir a Bell es alcanzar el éxito. La diferencia entre ambos es simplemente la diferencia entre el fracaso y el éxito. Si Reis lo hubiera seguido intentando, tal vez hubiera hallado el camino del éxito, pero se pasó y fracasó. Bell reanudó su tarea y logró un afortunado resultado.

viernes, 28 de junio de 2013

Ser positiva como base para ser bella

a seguridad está ligada al autoconcepto y a la autoestima, si no tengo buen concepto de mí mismo es muy probable que mi vida se vea limitada en muchos niveles: relación familiar, interacción social, objetivos laborales. Generar confianza en uno mismo es uno de los retos que más satisfacciones nos puede acarrear", apunta Lucía Morales, psicóloga y experta en coaching social, una terapia encaminada a ayudar a las personas a cambiar de perspectiva conservando su esencia personal y extrayendo lo mejor de uno mismo.

Amor propio ante todo. Y es que es necesario potenciar tus puntos fuertes, es una de las claves que te ayudará a sentirte mejor en tu propia piel. "Necesitamos ser mucho más conscientes de nuestros puntos fuertes, no solo para potenciarlos, sino para fortalecer en nosotras mismas la confianza en nuestros propios recursos internos a la hora de encarar cualquier situación", explican desde QuiereTeBien.com, un portal que nace con la vocación de ser "un punto de apoyo para superar los momentos difíciles". Cómo crear tu propio lenguaje de confianza, la importancia de expresar tus emociones y de reírte mucho, aceptar la incertidumbre como un camino de infinitas posibilidades y aprender a vivir el presente son solo algunas de las claves de coaching que te harán sentir bien y que están a continuación. Si quieres, puedes.

1. Creer en ti.
Es la premisa fundamental que te asegurará ese ansiado estado de bienestar en todos los aspectos de tu vida.

2. Cultiva tus puntos fuertes
'Los genios son los que han cultivado lo que se les ha dado mejor. Si cultivas lo que se te da peor, conseguirás ser normal, pero no serás brillante', afirma contundente Sonia Almela.

3. Celebra tus retos
No te limites a tachar tus pequeños retos de una lista, celébralos de alguna manera porque así los recordarás.

4. Aprende de los errores
Cuando te equivoques, repítete a ti misma: 'Ya sé lo que no debo hacer'.

5. No lo evites
A menudo, cuando pensamos en situaciones que nos asustan, tendemos a evitarlas pensando que desaparecerán. Pero no es así.

Espejito, espejito ¿quién soy?

Cuando atravesamos la adolescencia es normal sentir muchas dudas sobre uno mismo y el mundo, porque estás formando tu propia identidad: qué es lo que te gusta y qué no. Pero muchas veces, nos podemos rendir ante nuestras inseguridades, complejos y dejarnos llevar fácilmente por el “qué dirán”. Cuando esto sucede de manera constante se puede decir que tenemos baja autoestima.

“La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti mism@. Si tienes una buena autoestima; te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima; te humillas, pones las necesidades de los demás antes de las tuyas, o piensas que no tienes nada que ofrecer”, así lo define la Psicóloga Isabel Larraburu en su portal www.isabel-larraburu.com. Además añade la importancia de una auto aceptación; el poder ser feliz con todo lo bueno y lo malo que tienes, tus imperfecciones y debilidades, así como las grandes cualidades que tenemos todas las personas.

La autoestima se la construye a lo largo de la vida, pero es en la adolescencia donde puede ser más vulnerable. Muchas veces nos vemos disminuidos por algún comentario desfavorable o la falta de aprobación de alguna persona que nos interesa.

Nadie se escapa de alguna vez haber hecho algo sólo para agradar a alguien y esto sucede principalmente por la necesidad que tenemos de sentirnos aceptados por un grupo en particular, además de atractivos para el sexo opuesto.

Una persona con baja autoestima, no querrá mostrarse cómo es por miedo al rechazo y esto puede repercutir en la construcción de una identidad débil .En este sentido, el valor que tengamos sobre nosotros mismos juega un papel crucial, ya que como nos mostramos ante los demás de la misma forma nos valorarán.

PARA PONER EN FORMA TU AUTOESTIMA

Si sientes en algún momento que tu autoimagen va de bajada, hay formas de revertirlo. Lo importante es querer mejorar, y si ya estás ahí, te dejamos estos “tips”:

- Dale la vuelta a la tortilla: Si antes creías que todo estaba mal, convierte lo negativo en positivo y verás cómo mejoran tus ánimos.

- Acepta las medias tintas: Deja de pensar que todo es o blanco o negro; o le agrado o me odia. Hay muchas cosas que son relativas.

- Celebra tus goles: Cada vez que logres algo, llegues a una meta (por más pequeña que sea), celebra. No esperes que otras personas reconozcan tu éxito para convertirlo en realidad.

- Aprende a decir NO: Si bien muchas veces podemos ser de ayuda para otros, que esto no se vuelva una esclavitud. Ordena tus sentimientos y no hagas algo que no quieras sólo por agradar.

- Convive con tu lado oscuro: Todos tenemos algún aspecto que nos disgusta sobre nosotros, pero estas imperfecciones nos hacen quienes somos. Tómalo como atributos que sólo tú tienes y conviértelo en tus mejores armas.

TEST: ¿QUÉ OPINIÓN TIENES DE TI MISMO?

Los complejos pueden entorpecer tu forma de ver las cosas. Descubre cuanto dejas que estos pensamientos oscuros repercutan en tu vida:

1. ¿Me preocupa mucho no atraer al sexo opuesto?
a) Sí, me preocupa.
b) Me gustaría atraerlo más.
c) Nunca me fijé si los atraigo o no.
d) No me preocupa, porque confío en mi atractivo.

2. Si me dicen que he subido de peso…
a) Me quiero morir y me enojo.
b) Pienso que pueden tener razón, e intento hacer dieta.
c) ¿Subir de peso? ¿Yo?
d) No me interesa lo que me digan.

3. ¿Te sientes diferente a los demás?
a) Sí y no me gusta serlo.
b) No, no soy diferente a los demás.
c) Sí, soy diferente a los demás y me encanta serlo.
d) Sí, soy diferente y no me preocupa.

4. Cuando algo me sale mal…
a) Me consuela que a otros que conozco también les haya salido mal.
b) A veces me alegro que a aquella persona con la que me llevo mal, también le salgan las cosas mal.
c) No me fijo en cómo les va a los demás.
d) Me gusta que a mis amigos le salgan las cosas bien.

5. Cuando voy a bailar…
a) Odio que se rían de mí y por eso mejor evito bailar.
b) Todos se ríen de mí cuando bailo pero eso no me impide hacerlo.
c) Mi forma de bailar es normal, no llama la atención.
d) No suelo ir a bailar.

6. Cuando voy caminando por la calle y un grupo de chico/as me mira, lo primero que pienso es…
a) Debe haber algo malo en mi apariencia ¿se me ve la ropa interior? ¿se me rompieron los pantalones?
b) Debe llamarles la atención mi modo de vestir o mi peinado.
c) Posiblemente les atraiga.
d) Nada, pueden mirarme a mí como miran a otras personas.

7. Llevo ropa de marca porque…
a) Soy fashion, me encantan que se me vean las etiquetas.
b) Porque en general es más linda.
c) Porque tiene estilo y marca la diferencia.
d) Suelo comprar lo que me gusta, no me interesa si es de marca o no.

8. Me gusta que mis amigos me digan lo que piensan de mí…
a) Sólo si son cosas buenas.
b) No, no me gusta.
c) Me da igual.
d) Sí, tanto las buenas como las malas.

9. Si alguien se ríe de mí por mi forma de vestir…
a) La próxima ocasión me pongo otra ropa para que no me pase lo mismo.
b) Depende quién sea y de qué forma lo haga.
c) Le busco algún defecto para reírme yo de él.
d) Lo ignoro.

10. Me suelo comparar con frecuencia con…
a) Personas mejores que yo.
b) Personas mejores y peores que yo.
c) Personas peores que yo.
d) No suelo compararme con nadie.

RESULTADOS

Mayoría A

Tienes demasiados complejos, dependes de la opinión de los demás y eres muy inseguro. Recuerda que cada persona es única e irrepetible, seguramente tienes muchas cualidades que no las sabes ver y no valoras. Anímate a ser como eres y al que no le guste…mala suerte.

Mayoría B

Estás pasando por una típica crisis adolescente, tu escala de valores no la tienes definida. Esta situación te desconcierta, no te desanimes y confía en ti. No te creas menos que nadie, los que se acerquen a ti lo harán porque eres una persona única y desearán conocerte mejor.

Mayoría C

Ten cuidado, tienes un leve complejo de superioridad que se confunde con confianza. Tratando de esconder tus temores aparentas sentirte más inteligente o mejor que los demás. El sentimiento de superioridad es una máscara de la inseguridad. Mide tus actos y practica tu sentido de la justicia.

Mayoría D

¡Felicitaciones! Eres alguien sin complejos, formaste una personalidad sólida y tienes suficiente confianza en ti. Te gusta cómo te ves, pero más te gusta tu forma de ser, seguramente eres muy querido/a y tu compañía siempre es agradable.

Fuente: Revista para Teens

JORVILLE Y WILBUR WRIGHT CONSIGUIERON VOLAR PORQUE AÑADIERON ALGO MÁS!

Muchos inventores habían estado a punto de inventar el avión antes de los hermanos Wright, quienes utilizaron los mismos principios que habían empleado los demás. Pero añadieron... algo más. Crearon una nueva combinación. Y alcanzaron el éxito allí donde otros habían fracasado. Ajustaron unas planchas móviles de un diseño especial a los bordes de las alas para que el piloto pudiera controlarlas y conservar así el equilibrio del aparato. Estas planchas fueron las precursoras del moderno alerón. Observará usted que todas esas historias de éxito tienen un común denominador. En cada uno de los casos, el ingrediente secreto fue la aplicación de una ley universal no aplicada previamente. En eso estribaba la diferencia. Por consiguiente, si se encuentra usted en el umbral del éxito sin poder franquearlo, trate de añadir algo más. No tiene por qué ser mucho. Las palabras «Hip, hip, hurra» fueron suficientes para conseguir un éxito musical. Unas diminutas planchas fueron suficientes para hacer volar un avión tras el fracaso de otros. No es necesariamente la cantidad de este algo más, sino la «calidad inspirada», lo que cuenta.

jueves, 27 de junio de 2013

Al mal humor, buena cara

No hay ancianos renegones si las personas de su alrededor tienen buen humor. Asegura el sicólogo experto en geriatría, Willan Villagómez. Siempre ha existido el estereotipo "del abuelo aburrido", esto no siempre es así, es cuestión de aptitud de la persona que se encarga del cuidado. "Existen maneras de tratar en el día a día, entre las que están: la paciencia y nada de contradicciones", apunta.

No suba el tono de voz, ni imponga. Por una parte, cuando ellos estén callados y pensativos, o estar nerviosos, no se debe contradecirles, en las cosas que digan o quieran hacer. Si precisa que sí o sí lo hagan, tiene que persuadirlos, pero de una forma calmada y con humor. Eso sí, no debe imponer ni insistir con el mismo argumento para hacerle entrar en razón. Asimismo, evite los tonos bruscos, en cambio comuníquese de manera delicada y con cariño. "De lo contrario sentirán que lo están tratando como un niño". Tampoco se debe hurgar en su cosas o hacer algo, en lo que directamente él se vea vinculado. "A ellos siempre le gusta ser parte de la iniciativa", dice el profesional.

Escuche, no reproche. Cuando ellos hablen, trate de prestarle atención, no se distraiga. Esto hará que el proceso del envejecimiento no sea tan traumante. "Cuando esté con ellos, deje que él hable de sus problemas, frustraciones, de lo que le pasó en el día", indica.

Hacer cosas divertidas. Entre otras actividades que se puede realizar para mejorar el humor de nuestros ancianos es sacarlos a pasear, ir al cine, teatro o a comprar algo del gusto de ellos. Eso sí, tomando en cuenta que quizá caminarán despacio, ya que no tienen la misma capacidad de hacer las cosas con rapidez y agilidad. Ante ello, es importante, que en estos momentos, la persona que le acompaña no reniegue o se aburra, ya que puede transmitir su malestar.
Cuando salga, siempre esté atento, a ellos les gusta contemplar. De esta manera, es raro que la persona de la tercera edad, tenga mal humor.

Transmita tranquilidad. Entre otros consejos, en la página de la guía para ancianos, puntualizan que para cuidarlos de manera adecuada tiene que brindarles tranquilidad, para ello busque un ambiente sin ruidos molestos. Así también, puede establecer un horario para las rutinas de la vida diaria para no alterar su rutina, ellos se agitan rápidamente y coloque relojes y calendarios en la habitación para ayudar a la reorientación.

Fortalece tus pensamientos escribiéndolos

Los pensamientos son fuerzas que se manifiestan en nuestra salud y en nuestro organismo y podemos comprobar cómo pueden contribuir a mantener nuestro cuerpo en un funcionamiento óptimo cuando pensamos positivamente de manera manuscrita y deliberada.

La memorización que se produce al escribir de forma repetitiva mejora nuestro clima mental interno y nos permite tener una vida mental interna mucho más calmada y sosegada.

Nuestro cuerpo va generando ciertas sensaciones a lo largo del día que a veces interpretamos de forma negativa y nos preocupamos; de aquí en adelante podremos utilizar cualquier sensación que nos envíe nuestro cuerpo y la interpretaremos como una alarma negativa que nos está avisando que estamos pensando negativamente sin darnos cuenta y para cambiar de vibración negativa a vibración positiva podremos repetir internamente la siguiente afirmación: “Estoy fuerte y mi fortaleza me sana de todo”.

Lo que pensamos a lo largo de nuestro día de vida influye grandemente en el estado de nuestro cuerpo y de nuestra mente; depende de nosotros recordar que debemos aplicar el poder del control mental constante de nuestros pensamientos para cambiarlos conscientemente cuando se presentan como pensamientos negativos o pensamientos amenazantes o depresivos.

*La afirmación que dice “Estoy fuerte y mi fortaleza me sana de todo” comencé a escribirla en una etapa de mi vida en que parecía que me enfermaba de todo, sentía debilidad en mis encías, tenía acidez estomacal y la comida me caía mal, mi sueño era muy irregular y no podía estar en mi estado positivo habitual.

Para entender la causa por la que estaba pasando por esa situación entré en mi estado de concentración profunda que practico tres veces al día y pregunté a mi subconsciente por qué me encontraba en esos estados mentales y en esas situaciones de desarmonía tan desagradables, la respuesta de mi subconsciente fue la siguiente: “Te has descuidado de mantener tus afirmaciones positivas y estás pensando afirmaciones negativas, lo que te está causando esta situación. Con tu cuerpo erguido comienza a repetir en voz alta esta afirmación: “Estoy fuerte y mi fortaleza me sana de todo”, escríbela durante un mes y notarás efectos muy notorios en tu salud y fortaleza corporal”.

*Comencé a escribir dicha afirmación y a los dos días los problemas con mis encías habían desaparecido de la misma forma en que desaparecieron los otros síntomas sicosomáticos que me quitaban mi paz y mi tranquilidad, mi sueño se normalizó y volví a sentir el placer de dormir en paz y en niveles profundos.

*Usted querido amigo o usted querida amiga puede hacer lo mismo y verificar

lo potente que es escribir ese pensamiento y luego evocarlo o repetirlo varias veces al día.

...Y ALGO MÁS

¿Lo ha intentado con sinceridad... y ha seguido fracasando? Tal vez ha fracasado porque se necesitaba alzo más para alcanzar el éxito. El axioma de Euclides dice: «El todo es igual a la suma de las partes y es mayor que cualquiera de sus partes». Eso puede compararse, asimilarse y aplicarse a todos los resultados o logros. Y a la inversa, cualquier parte es más pequeña que el todo. Por consiguiente, es importante que usted añada todas las partes necesarias para completar el todo. La Actitud Mental Negativa es una de las principales causas de fracaso. Tal vez ignore usted inútilmente los hechos, las leyes universales y las fuerzas. Tal vez conozca algunos de ellos pero no sepa aplicarlos a una necesidad concreta. Tal vez no sepa cómo influir, utilizar, controlar o armonizar con los poderes conocidos y desconocidos. Cuando usted busca el éxito con una AMP, lo sigue intentando. Sigue buscando para encontrar algo más. El fracaso lo experimentan aquellos que cuando sufren una derrota dejan de seguir buscando ese algo más. ¡ES FÁCIL CUANDO SE CONOCE ESTE «ALGO MÁS» Y SE ADQUIEREN LOS CONOCIMIENTOS PRÁCTICOS! Déle un rompecabezas a un niño y es posible que no lo resuelva. Si sigue intentándolo y aprende a resolverlo, lo podrá recomponer con rapidez. Usted no es un niño. Pero tal vez haya en la vida varios rompecabezas que desearía resolver. Los podrá resolver más fácilmente con una AMP. Por ejemplo, había una vez un autor que escribió la letra de una canción, pero no lograba publicarla. George M. Cohan la compró y añadió algo más. Este algo más hizo la fortuna de George M. Cohan, quien se limitó a añadir tres palabritas: ¡Hip, hip, hurra! Thomas Edison llevó a cabo más de diez mil experimentos antes de conseguir la lámpara incandescente. Pero tras cada derrota sufrida seguía buscando algo más. hasta que al final encontró lo que andaba buscando. Cuando lo desconocido se convirtió para él en conocido, pudieron empezar a fabricarse innumerables bombillas eléctricas. Para ello bastó con aplicar las leyes universales que siempre habían existido, pero que antes no se habían considerado aplicables a un invento concreto. Existen muchos tratamientos y medidas preventivas contra las enfermedades. Pero es posible que, en un momento determinado, se desconozcan. Las medidas médicas preventivas contra la poliomielitis eran desconocidas hasta que el doctor Joñas Edward Salk utilizó los principios de una ley universal que la medicina no había aplicado previamente para prevenir esta temible enfermedad. Puede usted ganar millones empleando una fórmula de éxito. Si pierde dinero, puede ganar otro millón... ¡e incluso más! Siempre y cuando conozca usted la fórmula y sepa aplicarla. Supongamos que no reconoce usted la fórmula que le ayudó a ganar su primer millón. Quizá fracase en su segundo intento por haberse desdado de los principios del éxito aplicables al caso. En su segundo intento, tal vez necesite introducir algunas modificaciones para adaptarse al cambio de situación. Pero los principios serán los mismos.

martes, 25 de junio de 2013

LA COMPAÑÍA WESTINGHOUSE REALIZA INVERSIONES EN COMUNICACIONES POR PES.

No cabe duda de que cualquier autor que trate hoy en día el tema de los fenómenos psíquicos procura ampararse en la respetabilidad del doctor Rhine, haciendo referencia a la persona de éste y a la Universidad de Duke de tal manera que sus propias teorías resulten digeribles. Nosotros no somos una excepción. Y le sugerimos con urgencia que, si el tema le interesa, lea la obra "El alcance de la mente" y los demás libros del doctor Rhine como autor o coautor. Nuestra recomendación: deje que el Joseph Banks Rhine sea su guía. ¿Hasta qué extremo ha sido eficaz la labor del doctor Rhine en lo relativo a romper la resistencia a la investigación y la creencia en estos extraños poderes de la mente? Nos parece que una buena prueba estriba en el hecho de que los sesudos hombres de negocios están convencidos de ello y están llevando a cabo experimentos por su cuenta: en el transcurso de una entrevista, el doctor Peter A. Castruccio, director del Instituto Westinghouse de Astronáutica, confirmó que los científicos de la Westinghouse estaban realizando investigaciones con el fin de hallar un medio para utilizar la telepatía y la clarividencia en comunicaciones de larga distancia. El doctor Castruccio mantuvo, además, muchas entrevistas con el doctor Rhine antes de adoptar una decisión sobre la puesta en marcha de este gran experimento. ¿Alcanzarán el éxito las investigaciones encaminadas a utilizar la telepatía y la clarividencia con fines comerciales? Contestaremos de la siguiente manera: no hace mucho tiempo, la gente se burlaba de ciertas ideas que entonces resultaban increíbles, pero que hoy en día se dan por descontadas: (a) la conversión de la materia en energía y de la energía en materia; (b) la desintegración del átomo; (c) los satélites fabricados por el hombre; (ch) la propulsión a chorro; (d) cualquiera de los artículos actualmente de uso cotidiano como, por ejemplo, los televisores. ¿Y qué decir de la computadora electrónica, diseñada a partir de la computadora humana, es decir, el cerebro y el sistema nervioso humanos? ¡Todo ello lo concibieron, lo creyeron y lo llevaron a cabo hombres con una AMP! ¡Los aparatos que funcionan a la velocidad de la luz, es decir, a 300.000 kilómetros por segundo! ¡Los aparatos que pueden calcular 40.000 Operaciones aritméticas por segundo y detectar y corregir sus propios errores! Aparatos que se convirtieron en realidad porque el hombre introdujo en ellos unos circuitos eléctricos que funcionan en muchos sentidos como el sistema nervioso de nuestro propio cuerpo físico. Nuestra respuesta: ¡Lo que la mente del hombre puede concebir y creer, la mente del hombre puede alcanzarlo con una AMP! Sin embargo, ningún aparato o invento realizado por el hombre es tan maravilloso como la prodigiosa computadora humana que usted posee: su cerebro y su sistema nervioso, con la fuerza de su actividad eléctrica. El hombre es algo más que un cuerpo con un cerebro. Usted es una mente con un cuerpo, ¡una mente que posee y recibe la influencia de poderes conocidos y desconocidos! Una mente compuesta de dos partes: la conciencia v el subconsciente. Aquí hemos acentuado más el concepto del subconsciente y de los poderes y fuerzas conocidas y desconocidas que influyen en él. Pero, ¿qué decir de la conciencia? Ésta es también muy importante y a ella nos referiremos en el siguiente capítulo titulado ... ¡Y algo más! Ahora, si su reacción a lo que ha leído no le ha permitido comprender de qué manera puede girar el mando adecuado o bien pulsar el botón preciso para conseguir lo que quiera de su propio aparato, atrévase a explorar los poderes de su mente. Siga los consejos de la Guía n° 4 ...¡Y algo más!

lunes, 24 de junio de 2013

ALGUNOS CONOCIMIENTOS PUEDEN SER PELIGROSOS.

Acabamos de explorar algunas de las fuerzas invisibles debidas a causas físicas conocidas. Entremos ahora en el reino de lo desconocido, en el emocionante campo de fenómenos psíquicos tales como: 
1. PES (percepción extrasensorial)... conciencia o bien reacción ante un acontecimiento o influencia ex- terna no captada por medios sensoriales. Entre ellos se incluyen (a) Telepatía... transferencia de pensamientos. (b) Clarividencia... capacidad de discernir objetos no perceptibles por los sentidos. (c) Precognición... visión del futuro. (d) Postcognición... visión del pasado. 
2. Psicocinesis... efecto de la mente sobre un objeto. Pero seamos realistas y mantengamos los pies firmemente apoyados en el suelo. ¡Exploremos lo desconocido con sentido común! Correrá usted peligro a menos que utilice la lógica y evite los efectos de sus «telarañas» mentales. Los hechos deberían ser los pontones que le permitieran cruzar el río de la duda. Por consiguiente, deje que un guía experto le dirija por caminos seguros. Le vamos a presentar a este guía. Pero antes, hablemos del pasado. El famoso libro de Thomas J. Hudson La ley de los fenómenos físicos se convirtió en un gran éxito editorial al ser publicado en 1893. La obra contenía descripciones de emocionantes experiencias psíquicas. La imaginación efe decenas de millares de lectores se sintió estimulada. Algunos de ellos estaban preparados para el acontecimiento, pero otros no. A partir de entonces, el interés del público por los fenómenos psíquicos fue aumentando rápidamente. Sin embargo, muchas personas que no estaban debidamente preparadas se perjudicaron a sí mismas llegando incluso a perder la razón. Ello se debió al espanto y al interés magnético que algunos conocimientos acerca de los poderes psíquicos generaron en ellas. Algunas personas no adecuadamente instruidas, inmaduras mentalmente y no muy bien equilibradas emocionalmente, tienen una clara tendencia a sentirse fascinadas por este intrigante estudio. Es fácil comprender por qué tantos dirigentes religiosos, científicos y personas responsables del bienestar de la población han anatematizado el estudio de los fenómenos psíquicos: 1. Las imaginaciones se desbordaban y amenazaban la cordura de la gente. 2. La realidad y la ficción no se distinguían entre sí. 3. El hipnotismo practicado por aficionados y artistas de variedades, así como los engaños y los fraudes practicados por faquires, médiums y charlatanes, abusaban de la mente del público. 4. Los principios religiosos fundamentales se encauzaban hacia el mal. Cualquier cosa asociada con los fenómenos psíquicos resultaba repelente y era tabú. A pesar de los peligros y tabúes y del ostracismo social o profesional, hubo hombres valientes, honrados y sensatos que exploraron la verdad. Pero fue la prolongada y valerosa lucha del doctor Joseph Banks Rhine, perteneciente en otros tiempos a la Universidad de Duke, con el estímulo y la ayuda de su esposa, la doctora Louisa E. Rhine, lo que dio un enfoque respetable al estudio de los fenómenos psíquicos. Ello se debió al intachable carácter del doctor Rhine y a sus 30 años de experimentos controlados de laboratorio basados en leyes matemáticas. Su tarea fue muy difícil porque los fenómenos psíquicos espontáneos no suelen producirse en un laboratorio. Tales fenómenos ocurren cuando menos se espera y, a menudo, cuando una persona se encuentra en un estado de gran tensión emocional o se ve dominada por un intensificado deseo obsesivo... coincidiendo con frecuencia con la muerte de algún ser querido.

domingo, 23 de junio de 2013

¿POR QUÉ SE HUNDIERON LOS BUQUES «ANDREA DORIA» y «VALCHEM»? - Part 2

¿Qué es el Sincronizador de Ondas Cerebrales? Es un instrumento electrónico destinado a provocar diversos niveles de hipnosis a través del estímulo subliminal y luminoso de las ondas cerebrales. El instrumento puede utilizarse solo o bien combinado con una grabación magnetofónica de las sugestiones verbales del terapeuta. 
Al paciente no se le aplica ningún tipo de conexión física. Los resultados se obtienen a cualquier distancia a la que resulte visible la luz del aparato. El aparato permite que la luz provoque profundos niveles hipnóticos en más del 90 por ciento de los sujetos en un promedio de tres minutos. 
En un experimento realizado con el Sincronizador de Ondas Cerebrales, ninguno de los sujetos fue informado acerca del aparato o de los efectos que éste podía producir. Tampoco se les dijo que estaban siendo objeto de un experimento. Y, sin embargo, un 30 por ciento de ellos fue hipnotizado en distintos grados, que oscilaron entre estados ligeros y profundos. ¿Por qué y cómo funciona el Sincronizador de Ondas Cerebrales?», preguntamos nosotros. «Es como una emisora de televisión -dijo Schneider-, El cerebro humano produce impulsos (ondas) eléctricos en varias frecuencias. 
Este conocimiento lleva aplicándose en el campo de la medicina desde el año 1929, y el invento del electroencefalógrafo comúnmente llamado aparato de EEG es un instrumento que registra las ondas cerebrales. «Mi aparato funciona en forma parecida a como lo hace un sistema de televisión -añadió Schneider-, Larazón de que las imágenes que recibe el televisor no se desplacen hacia arriba o hacia abajo reside en que los impulsos generados en el interior del aparato se hallan sincronizados con los correspondientes impulsos generados por la emisora de televisión. 
El televisor se ve obligado a funcionar según el ritmo controlado por la emisora y la imagen tiene que obedecer. »AI igual que una emisora de televisión, el Sincronizador de Ondas Cerebrales produce también unos impulsos de sincronización. Y, a través del estímulo luminoso, las ondas enviadas por el sincronizador hacen que la frecuencia de las ondas cerebrales siga el mismo ritmo. Llegados a este punto, se puede provocar la hipnosis. Basta comparar el cerebro con un televisor y el Sincronizador de Ondas Cerebrales con una emisora de televisión.» Y a medida que siga leyendo, podrá observar usted que, aparte de comparar su cerebro con un televisor, también podrá compararlo con una emisora de televisión.

sábado, 22 de junio de 2013

Todo comienza dentro de ti

Para crear lo que deseamos, lo que debemos hacer es alinear nuestro mundo interno con lo que queremos crear en nuestras vidas.

Querer algo y creer que tú lo tienes a nivel consciente no es suficiente. La razón por la que no tenemos lo que queremos es porque tenemos una programación negativa, filtros negativos que han estado manipulando nuestras vidas por años.

Estos lentes, estos filtros están tan profundamente arraigados en nuestro subconsciente, que no tenemos ni la más mínima idea de que están ahí. Tenemos buenas intenciones, tenemos la mente positiva, tratamos de vivir bien, pero terminamos justo donde comenzamos, o peor aún, en la mitad del camino donde nos dimos por vencidos.

De tus filtros vienen tus pensamientos. Si estás en ventas directas, y no eres graduado de universidad, tu filtro te dice que una persona no graduada de la universidad nunca hará bien en ventas directas.

Ese filtro generará ciertos pensamientos negativos sobre ti y tu preparación. Esos pensamientos van a generar ciertos sentimientos totalmente alineados a esos pensamientos y tú sentirás que nunca lograrás el éxito en esta industria.

Te sientes mal y hasta te preguntas si esta fue la mejor decisión que has tomado. Como ese es tu enfoque interno, ¿puedes adivinar que se manifestará a tu alrededor? ¡Acertaste!

Como tus filtros negativos te están dictando lo que tú no alcanzarás, este se convierte en tu enfoque principal.

Si habitualmente tú te enfocas en lo que tú no quieres, es tiempo de que reconozcas que esto sólo te traerá más de lo mismo. ¡Lo que tú no quieres! Tal como sabes: lo que tú resistes... persiste.

Si podemos examinar nuestra programación, los lentes a través de los cuales vemos la vida, si mejoramos nuestra forma de pensar, entonces una gran cantidad de nuestra conducta y acciones definitivamente estarán alineados con los objetivos que queremos alcanzar llevándonos a la acción.

Es importante entender que no son nuestros pensamientos que crean nuestras circunstancias, pero sí las emociones que asociamos con esos pensamientos. El universo responde a los sentimientos y las emociones de nuestros pensamientos, no a los pensamientos en sí.

Es por esto que debemos conscientemente asegurarnos que lo que pensamos y las emociones que asociamos sean congruentes con lo que queremos en nuestra realidad externa... nuestras metas y nuestros resultados.

Cualquier dificultad que tú estás experimentando cambiará rápidamente cuando desafías las creencias limitantes que están creando tu realidad actual.

El mejor regalo que nuestro creador nos ha dado es que nosotros podemos tomar una decisión "consciente" para crear lo que deseamos. El problema con muchas personas es que están viviendo en automático. Están creando "inconscientemente", no entienden el porqué están consiguiendo lo que están consiguiendo en sus vidas, y están, inclusive, culpando a los demás, a las circunstancias y a ciertas condiciones fuera de ellos mismos por lo que ellos no tienen.


¿POR QUÉ SE HUNDIERON LOS BUQUES «ANDREA DORIA» y «VALCHEM»? - Part 1

¿POR QUÉ SE HUNDIERON LOS BUQUES «ANDREA DORIA» y «VALCHEM»? Cuando el Andrea Doria. capitaneado por Pierre Calamai, y el Stockholrn, bajo las órdenes del capitán H. G. Nordenson, chocaron aproximadamente a 50 millas de la isla de Nantucket, cincuenta personas perdieron la vida. El Andrea Doria fue localizado por el oficial de radar del Stockholrn cuando ambos buques se encontraban a unas 10 millas el uno del otro. El lujoso buque Santa Rosa, de la Grace Line, bajo el mando del capitán Frank S. Siwik. chocó con el petrolero Valchem el 26 de marzo de 1959, a 22 millas de la costa de Nueva Jersey. Cuatro tripulantes resultaron muertos.
El segundo de a bordo, Walter Wells, oficial de radar del Santa Rosa, afirmó que había trazado dos gráficos del rumbo del Valchem. En ambos casos, las investigaciones no permitieron hallar una explicación satisfactoria de la causa de las colisiones. ¿Pudieron ser las ondas de los instrumentos de radar la verdadera causa? Tal vez Sidney A. Schneider tenga la respuesta. De joven, Sidney A. Schneider, de Skokie, Illinois, empezó a mostrar interés por el hipnotismo al observar cómo su hermano mayor, estudiante universitario, conseguía hipnotizar con éxito a su primer sujeto. Sidney se convirtió en un experto hipnotizador. Posteriormente trabajó como radiotelegrafista y como ingeniero electrónico. En la segunda guerra mundial, Sidney Schneider se convirtió en una de las piezas fundamentales del sistema conocido como «I.A.E.», es decir, «Información, Amigo o Enemigo». Su misión consistía en cerciorarse de que todos los buques que abandonaran nuestro país (Estados Unidos) estuvieran dotados de equipos de radar. Observó que, en algunas ocasiones, los oficiales de radar entraban en un estado de hipnos/'s. Y no se percataban de que habían entrado en un estado de hipnosis cuando salían del mismo. Gracias a sus conocimientos hipnóticos y electrónicos, Schneider llegó a la conclusión de que la concentrada atención de los oficiales navales tenía lugar cuando las ondas del aparato de radar quedaban sincronizadas con las ondas cerebrales del oficial en cuestión. Basándose en esta teoría, modificó las ondas del instrumento de radar y eliminó la posibilidad de los estados hipnóticos. Sidney Schneider nos dijo que había convertido sus conclusiones sobre el principio que sumía a los oficiales de radar en un estado hipnótico en el llamado Sincronizador de Ondas Cerebrales, un aparato que inventó al término de la guerra.

viernes, 21 de junio de 2013

PERSUASORES OCULTOS.

Sin embargo, fue la autosugestión del "Puede hacerlo si cree que puede': aprendida de memoria en el curso de AMP, «La ciencia del éxito», la que le ayudó a salvarse cuando se encontraba a las puertas de la muerte. Los libros que leemos y los pensamientos que se nos ocurren influyen en nuestro su consciente. No obstante, hay también unas fuerzas invisibles que ejercen unos efectos análogamente poderosos aunque su carácter sea subliminal, es decir, aunque se encuentra fuera del ámbito de la conciencia. Estas fuerzas invisibles pueden deberse a causas físicas conocidas o bien a fuentes desconocidas. Antes de comentar lo desconocido, ¡lustremos un ejemplo que es de conocimiento general desde que se publicó la obra Persuasores ocultos, de Vanee Packard. La historia se publicó primero en los periódicos norteamericanos y después fue recogida por las revistas. Consideremos un informe que se publicó en una importante revista nacional a propósito del tema de la publicidad subliminal. El informe se refiere a un experimento que se llevó a cabo en un cine de Nueva Jersey en el que los mensajes publicitarios se proyectaban con tanta rapidez en la pantalla que los espectadores no eran conscientes de ellos. Durante un período de seis semanas, más de cuarenta mil personas participaron sin saberlo en esta prueba mientras se encontraban en el cine. En la pantalla, por medio de un proceso especial que los hacía invisibles a simple vista, se proyectaban dos mensajes publicitarios sobre unos productos que podían adquirirse en el vestíbulo del cine. Al término de las seis semanas, se elaboró una tabla con los resultados: las ventas de uno de los productos habían aumentado en más de un 50 por ciento, mientras que las del otro experimentaron un incremento de casi un 20 por ciento.
Él inventor del proceso explicó que, a pesar de que los mensajes eran invisibles, habían llegado hasta el público gracias a la capacidad del subconsciente de absorber las impresiones que son demasiado fugaces como para que la conciencia pueda captarlas. Cuando el informe apareció en la prensa, el público se horrorizó ante «este intento de canalizar nuestros hábitos mentales, nuestras decisiones de compra y nuestros procesos mentales» mediante el uso de la sugestión subliminal. La gente se asustó. Temía que la sometieran a un lavado de cerebro en la forma más sutil. Y, sin embargo, nos sorprende que nadie planteara la cuestión desde el punto de vista de una AMP. La sugestión subliminal también puede emplearse para objetivos deseables. Todo el mundo sabe que el poder puede usarse para bien o para mal, según se dirija. Ahora que el experimento ha demostrado sus efectos, no hace falta mucha imaginación para comprender qué beneficiosos resultados podrían obtenerse en caso de que los siguientes factores de automotivación se proyectaran en una pantalla cinematográfica: ¡Dios es siempre un Dios bueno! ¡Día a día, en todos los sentidos, por medio de la gracia de Dios, va usted siendo cada vez mejor! ¡Tenga el valor de enfrentarse con la verdad! ¡Lo que el hombre puede concebir y creer, la mente del hombre lo puede alcanzar con una AMP! ¡Toda adversidad lleva la semilla de un beneficio equivalente o todavía mayor para aquellos que tienen una Actitud Mental Positiva! ¡Usted puede hacerlo si cree que puede! Éste sería el planteamiento de la AMP, siempre y cuando se obtuviera de antemano, como es lógico, el consentimiento del público. Otro ejemplo de fuerza física conocida que afecta al subconsciente nos lo ofrece el efecto del radar en los navegantes.

jueves, 20 de junio de 2013

La nostalgia extrema afecta cada vez a más adultos

La nostalgia afecta y puede ser un problema. Es el caso del futbolista español Jesús Navas, quien dejó de jugar para la selección española por encontrarse en tratamiento para curarse de esta patología. Pero Navas no es el único: su condición afecta a un número sorprendente de adultos. El deportista ha sufrido por muchos años una añoranza tan severa que le impedía estar tiempo fuera de Sevilla, su ciudad. Sus ataques de ansiedad lo obligaron a faltar a viajes de entrenamiento y giras de pretemporada. Ahora se dice que ha superado su melancolía gracias a la terapia. Está por dejar el Sevilla para unirse al Manchester City -en Inglaterra, a más de 2.500 km de su ubicación actual- la próxima temporada.

Pero en tiempos donde el trabajo se ha globalizado, hay muchos adultos que todavía sufren por estar lejos de casa.

La nostalgia en adultos está comúnmente asociada a estudiantes que se van de sus casas por primera vez. Investigadores sugieren que en algún momento hasta un 70% la sufre. Aunque en la medida que más personas emigran a grandes ciudades -e incluso a otro lado del planeta- se ha vuelto un sentimiento compartido por muchos.

Pánico, pesadilla e insomnio. El traslado a otro país puede ser sobrecogedor, particularmente si no hablas el idioma. De acuerdo con la psicóloga, Caroline Schuster, la añoranza puede tener síntomas similares a la depresión. Según la experta, en casos extremos, puede convertirse en ataques de pánico, y también puede resultar en una exclusión social, falta de sueño, pesadillas y problemas de concentración. Schuster explica que casi cualquier cosa puede desencadenar la añoranza: un olor, un sabor e incluso un color.

De Homero a nuestros días. "La gente puede experimentar melancolía por mudarse a otra calle", comenta el psicólogo social Gary Wood. Todo se trata de cómo se maneja el cambio. Cambiarse a lugares nuevos implica tener menos "puntos de anclaje", agrega Wood, y "algunas personas toleran esta ambigüedad (en sus vidas) mejor que otras".
Referencias literarias sobre la añoranza son tan antiguas como la Odisea de Homero. Pero la terminología moderna fue acuñada en el siglo XVII para describir el sentimiento de los mercenarios suizos, quienes anhelaban su tierra mientras luchaban en otras partes de Europa.

La tecnología doble filo. La tecnología moderna puede limitar este aislamiento, permitiendo un contacto casi constante con las personas que amas donde sea que estén. Pero estos programas, como Facebook y FaceTime, también pueden exacerbarla. "Skype y Facebook son excelentes herramientas para mantenerse en contacto con toda la gente que extrañes de casa", señala Watson. "Pero al mismo tiempo, ver a la gente que quieres, la comodidad de las casas que extrañas, fotos de tiempos felices - de alguna manera te lo restriega y te puede hacer sentir peor".

Luchando contra la añoranza. La Universidad de Cambridge afirma que los factores que contribuyen a este sentimiento incluyen la distancia de casa, una sensación de anticlímax, sobrecarga de trabajo, dificultades familiares y el cambio de estilo de vida. Y recomienda aceptar que se sufre nostalgia. Hablar con alguien, ya sea un amigo o consejero, mantenerse en contacto con quienes dejaron atrás, motivar a amigos y familiares que visiten, rer realista sobre lo que se espera de esa nueva vida y comer y dormir bien entre otros ayuda. Schuster explica que la gente necesita construir "redes de apoyo" cuando vive en un lugar. Y en casos muy extremos someterse a terapia de comportamiento cognitivo.

Por su parte, Wood recomienda a las personas que sufren nostalgia escribir cada noche tres cosas de las que están agradecido, así como tres cosas que esperan con gusto para el día siguiente con el objetivo de que vean la parte positiva del día.

El Yo Superior y su poder armonizador


Cuando el yo normal o mente consciente de cada persona analiza su vida, su

situación y sus problemas, se ve abrumado por la tremenda cantidad de problemas y por la poca cantidad de energía y de recursos que cuenta para tratar con todos esos asuntos.

Es en ese momento cuando podemos darnos cuenta de la necesidad de ver la

posibilidad de admitir la existencia de que exista un “Yo Superior” en cada uno de nosotros.

Este “Yo Superior” es la parte espiritual y la parte más poderosa y sabia que existe en cada ser humano y cuando aprendemos a percibirla y a omunicarnos en esa maravillosa parte nuestra, es cuando adquirimos más poder personal y poder espiritual para aprender a comandar nuestra mente, nuestros pensamientos y nuestras comunicaciones.

Cuando sólo vivimos con nuestro yo normal, la vida se nos suele hacer muy pesada y negativa; nuestros problemas se van acumulando, amontonando y sumiendo a nuestro ser en un estado de tristeza y desolación.

Para aprender a contactarse con este “Yo Superior”, únicamente es necesario que comience a introducir en su cabeza el pensamiento “Yo tengo un Yo superior

con el cual puedo resolver mejor y más fácilmente todos mis problemas”.

Para comenzar a crear modificaciones en las personas difíciles de nuestro hogar o de nuestro trabajo, todo lo que debemos hacer es, antes de hablar con ellas, dirigirnos a su “Yo Superior” y saludarle mentalmente diciendo:”Mi ser divino saluda a tu ser divino” o “Mi Yo Superior saluda a tu Yo superior”, luego sentir amor sincero e incondicional por esa parte nuestra tan especial.

Cada que realice esta operación mental antes de hablar con dichas personas, habrá conseguido un pequeño cambio, una pequeña transformación en esa persona y la relación comenzará a volverse más cálida y más sincera.

Para conseguir sentirse bien usted mismo, puede hablar con su Yo Superior

y decirle de manera textual:”Querido Yo superior, quiero que me hagas sentirme bien ahora mismo y que me llenes de alegría y me des una ilusión que me devuelva la fe en mí mismo y en la vida”.

Podrá pedirle lo que usted quiera a su “Yo Superior” y podrá hacerlo en cualquier momento; lo importante de esta meta-comunicación es la parte en la que usted siente amor por su “Yo Superior”, aunque no entienda muy bien esto de sentir amor por su parte poderosa y espiritual.

Cuando usted incorpora en todas sus comunicaciones interpersonales la comunicación mental hacia el “Yo Superior” de su interlocutor, todas sus comunicaciones y relaciones se vuelven cálidas, sinceras y amorosas y las personas negativas, si no quieren cambiar, dejan de ser importantes en nuestra vida.

Reconocer el “Yo superior” en otras personas, saludarlo y sentir amor universal es un proceso que produce muchos beneficios y ajusta y corrige las comunicaciones, convirtiéndolas en verdaderos triunfos espirituales entre los seres humanos; usted puede hacer sus pruebas y al comienzo no necesita creer, sólo haga el procedimiento, use la herramienta mental y perciba los cambios que se dan en la otra persona y va a comprobar lo fascinante que es ver cómo surge la buena voluntad, la negatividad desaparece y una actitud positiva o ligeramente amorosa comienza a hacer su aparición.

Así que ya lo sabe, antes de cualquier conversación, aunque sea a distancia, reconozca al “Yo Superior” de la persona con la cual se va entrevistar o conversar, luego salude a dicho ser mentalmente, pídale algo si lo desea, sienta amor y luego haga lo que tiene que hacer y si suceden las cosas que usted esperaba, agradezca y siga su vida como de costumbre sólo que más positivo y más feliz que nunca.

Afirmación para escribir cien veces:”Practico el caminar con los hombros erguidos”.

CUANDO LA PUERTA DE LA MUERTE ESTÁ A PUNTO DE ABRIRSE.

En los Estados Unidos nacen cada año 450.000 niños fuera de la institución matrimonial y más de un millón y medio de adolescentes ingresan en instituciones penitenciarias por robo de automóviles y' otros delitos. Esas tragedias personales podrían evitarse en muchos casos si: (a) los padres aprendieran a utilizar adecuadamente la sugestión, y (b) a sus hijos e hijas se les enseñara a utilizar eficazmente la autosugestión espiritual. Por medio de un adecuado uso de la sugestión, se podría estimular a los jóvenes a desarrollar unas normas morales inviolables por medio de su propia autosugestión consciente y éstos Podrían así neutralizar o rechazar con inteligencia las sugestiones indeseables de sus compañeros. Como es natural, el individuo suele responder con más frecuencia a lo largo de toda su vida a una autosugestión (inconciente) que a la autosugestión consciente. En tales casos, responde al hábito y a un impulso interior del subconsciente. 
Cuando un hombre con una AMP se enfrenta con un serio problema personal, los factores de automotivación surgen del subconciente y llegan hasta la conciencia para acudir en su ayuda. Ello es especialmente cierto en momentos emergencia, sobre todo cuando está a punto de abrirse la puerta de la muerte. Es lo que le ocurrió a Ralph Weppner de Toowoomba, Queensland, Australia, uno de los alumnos de nuestro curso AMP, «La ciencia del éxito». Era la una y media de la madrugada. En una pequeña habitación de hospital, dos enfermeras se encontraban junto al cuerpo de Ralph. A las cuatro y media de la tarde anterior, se había llamado con urgencia a la familia para que acudiera al hospital. Al llegar los familiares junto al lecho del enfermo, Ralph se encontraba en estado de coma como consecuencia de un grave ataque al corazón. Los parientes se hallaban en el pasillo, cada uno de ellos preocupándose por él o rezando a su manera. En la habitación escasamente iluminada, ambas enfermeras se afanaban con inquietud -cada una en una muñeca-, tratando de encontrarle el pulso. Puesto que Ralph había estado en coma durante todo aquel período de seis horas y el médico había hecho todo lo que había podido, éste había abandonado la habitación, yendo a visitar a otros pacientes del hospital que también se encontraban en situación crítica. Ralph no podía moverse, hablar ni sentir nada. 
Y, sin embargo, podía oír las voces de las enfermeras, Pudo pensar claramente durante algunos momentos. Oyó que una de las enfermeras decía muy excitada «¡No respira! ¿Puede usted encontrarle el pulso?» «No», fue la respuesta. Una y otra vez oyó la pregunta y la respuesta «¿Puede usted encontrarle el pulso?». «No.» «Estoy bien -pensaba él-, pero debo decírselo. Tengo que encontrar el medio de decírselo.» Al mismo tiempo, le resultaba gracioso que las enfermeras se engañaran de aquel modo. Y seguía pensando: «Estoy muy bien. No voy a morir. Pero ¿cómo... cómo... se lo voy a decir?» Y entonces recordó el factor de automotivación que había aprendido: ¡Puede hacerlo si cree que puede! Trató de abrir los ojos, pero parecía que cuanto más lo intentaba, tanto más imposible le era. Sus párpados no respondían a las órdenes de su voluntad. Trató de mover el brazo, la pierna, la cabeza... pero no podía sentir ninguna reacción en absoluto. En realidad, no sentía nada. Una y otra vez trató de abrir los ojos hasta que, al final, oyó unas palabras: 
«Me ha parecido verle parpadear... aún está ahí». «No experimentaba ningún temor -dice Ralph-, y seguía pensando que todo aquello resultaba muy gracioso. Periódicamente, una de las enfermeras me decía: "¿Está usted ahí, señor Weppner? ¿Está usted ahí?". A lo cual yo trataba de responder, moviendo el párpado para decirles que estaba bien... que aún estaba ahí.» La situación se prolongó durante un buen rato hasta que, gracias a sus constantes esfuerzos, Ralph pudo abrir finalmente un ojo y después el otro. Fue entonces cuando el médico regresó. Con una extraordinaria pericia y persistencia entre él y las enfermeras le devolvieron a la vida.

miércoles, 19 de junio de 2013

Disfrutá de las cosas pequeñas y cotidianas

Moderá tus exigencias. Una búsqueda ansiosa de mayores satisfacciones puede conducirte a la pérdida del equilibrio interno que facilite el acercamiento hacia la verdadera alegría. Por eso, procurá vivir con intensidad el presente, aprendiendo a disfrutar de las cosas pequeñas y cotidianas.
Andar lamentándose por algo que se ha roto, por el estado del clima, por un robo, solo te hará perder tu tiempo. Aprendé a aceptar lo irremediable, ya que una actitud de protesta por algo que no tiene solución, solo te privará de la alegría de vivir.
En la actividad cotidiana se ve reflejada nuestra vitalidad, capacidad y creatividad. Procurá disfrutar de lo que hacés, transformá las obligaciones en oportunidades de expresión y búsqueda de motivos para estar alegre.

¡DÍA A DÍA VOY SIENDO CADA VEZ MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS!

¡DÍA A DÍA VOY SIENDO CADA VEZ MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS! Observará usted que utilizamos la palabra «autosugestión» como sinónimo del término «autosugestión consciente» utilizado por Emile Coué. McCall recordó que, cuando él era pequeño, su Padre se había beneficiado de un descubrimiento hallado en un libro de aquel entonces, un descubrimiento que cualquier hombre, mujer o niño puede utilizar con eficacia en cuanto lo conozca por sí mismo. Al mal que Bill McCall y su padre, usted puede emplear también adecuadamente el poder de la autosugestión conciente. Ahora bien, la autosugestión consciente le fue revelada a Emile Coué porque éste se atrevió a explorar los poderes de su propia mente y de la de los demás. Antes de hacer su gran descubrimiento, solía utilizar la hipnosis para curar las enfermedades físicas de sus pacientes. Sin embargo, tras haber hecho su gran descubrimiento (que, en realidad, estaba basado en una simple ley natural), abandonó la utilización de la hipnosis. ¿Y cómo descubrió y reconoció esta ley natural? Emile Coué realizó su gran descubrimiento al hallar la respuesta a algunas preguntas que se había formulado a sí mismo. Dichas preguntas fueron: 
Pregunta n° 1: ¿Es la sugestión del médico o es, por el contrario, la sugestión de la mente del enfermo la que logra la curación? Respuesta: Coué demostró en forma concluyente que era la mente del enfermo la que, en forma subconciente o bien consciente,Jlevaba a cabo la sugestión a la que reaccionaban su propia mente y su propio cuerpo. 
Pregunta n° 2: Si la sugestión del médico estimula la sugestión interna del paciente, ¿por qué no puede el paciente utilizar por sí mismo sugestiones sanas y útiles? ¿Y por qué no puede abstenerse de las perjudiciales sugestiones negativas? 
Pregunta n° 2: Si la sugestión del médico estimula la sugestión interna del paciente, ¿por qué no puede el paciente utilizar por sí mismo sugestiones sanas y útiles? ¿Y por qué no puede abstenerse de las perjudiciales sugestiones negativas? La respuesta a esta segunda pregunta se produjo rápidamente: a cualquier persona, incluso a un niño se le puede enseñar a desarrollar una Actitud Mental positiva. El método consiste en repetir afirmaciones positivas como: Día a día, en Todos los sentidos por medio de la gracia de Dios, voy mejorando cada vez más. A lo largo de La actitud mental positiva: un camino hacia el éxito, descubrirá usted muchos factores de automotivación que podrá utilizar para su autosugestión. Y si, en estos momentos, no sabe usted todavía cómo utilizar la autosugestión, lo sabrá sin duda antes de finalizar la lectura de este libro.

martes, 18 de junio de 2013

¡DÍA A DÍA ME ESTOY HACIENDO CADA VEZ MÁS RICO EN TODA LOS SENTIDOS! - II

»La capacidad de utilización de los principios de la autosugestión dependerá en buena medida de la capacidad que uno tenga de concentrarse en un deseo determinado hasta que este deseo se convierta en un deseo ardiente. 
«Cuando llegué a casa, sin apenas resuello de tanto correr, me senté inmediatamente junto a la mesa del comedor y escribí: Mi principal objetivo concreto es el de ser millonario en 1960». Luego añadió mirando a Napoleón Hill : «Usted señaló que una persona tenía que concretar la cantidad de dinero que quería y establecer una fecha. Así lo hice». 
El hombre con quien estábamos hablando no era el joven Bill McCall que fracasó a la edad de 19 años. Era conocido como el honorable William McCall, el miembro más joven que jamás hubiera tenido el Parlamento australiano, antiguo presidente de la junta de directores de la filial de la Coca-Cola en Sidney y director de veintidós empresas de propiedad familiar. 
Y en cuanto a la riqueza, cabe señalar que se hizo millonario y llegó a ser tan rico como algunos de los hombres sobre los cuales había leído en el libro que le permitió explorar el poder de su subconsciente con la autosugestión. (¡Cabe señalar, por cierto, que se convirtió en millonario con cuatro años de adelanto!)

lunes, 17 de junio de 2013

¡DÍA A DÍA ME ESTOY HACIENDO CADA VEZ MÁS RICO EN TODA LOS SENTIDOS! - I

Empecemos acompañando a Bill McCall de Sidney, Australia, en un viaje desde el fracaso y la derrota hasta el éxito y los logros. A la edad de diecinueve años, Bill estableció su propio negocio de cueros y pieles. Fracasó. A la edad de veintiún años se presentó como candidato al Congreso federal. Y una vez más fracasó. Parece ser, sin embargo, que estas y otras derrotas indujeran a este joven australiano a desarrollar un descontento inspirador. Y entonces empezó a buscar las normas del éxito. 
Ocurría que Bill McCall deseaba hacerse rico y que podría encontrar las pautas para hacerse rico en los libros de inspiración. Mientras examinaba la sección de libros de inspiración de la biblioteca, a Bill le llamó la atención el título Piense y hágase rico: Pidió el libro y empezó a leerlo. Lo leyó una vez y después volvió a leerlo. Y, aunque lo leyó una tercera vez, no acertaba a comprender exactamente de qué manera podría aplicar los principios mediante los cuales algunos de los hombres más ricos del mundo lían adquirido sus riquezas. 
Y nos dijo: «Estaba leyendo Piense y hágase rico por cuarta vez mientras paseaba tranquilamente por una calle comercial de Sidney. ¡Y entonces ocurrió! Ocurrió de repente. Me detuve frente al escaparate de una carnicería y levanté los ojos. Y, en aquella décima de segundo, tuve un destello de inspiración.» Sonrió y siguió diciendo: «Exclamé en voz alta: "¡Ya está! ¡ Ya lo tengo!" Me sorprendió mi propio estallido emocional. También se sorprendió una señora que pasaba, la cual se detuvo a mirarme con asombro. Me apresuré a regresar a casa con mi nuevo descubrimiento. » Después añadió muy serio: «Entonces estaba leyendo el capítulo cuarto titulado Autosugestión. El subtítulo decía: El medio para influir en el subconsciente. «Ahora recuerdo que, cuando yo era pequeño, mi padre solía leer en voz alta el librito de Emile Coué Autodominio a través de /]a autosugestión consciente.»
Miró a Napoleón Hill y dijo: «Fue usted quien señaló en su libro que, si Emile Coué había conseguido que las personas evitaran la enfermedad y los enfermos recuperaran la salud por medio de la autosugestión consciente, la autosugestión también se podría utilizar para adquirir riquezas o cualquier otra cosa que uno pudiera desear. "Hágase rico a través de la autosugestión": éste fue mi gran descubrimiento. Para mí fue un nuevo concepto». McCall describió después los principios. Casi parecía que se los hubiera aprendido de memoria a partir del libro. «Miren, la autosugestión consciente es el medio de control mediante el cual un individuo puede alimentar voluntariamente su subconsciente con pensamientos de carácter creador o, por negligencia, permitir que los pensamientos de carácter destructivo se abran camino hasta el rico vergel de su mente. 
«Cuando lees en voz alta dos veces diariamente la expresión escrita de tu deseo de ganar dinero con emoción y atención concentrada, y ya te ves y te sientes en posesión del dinero, comunicas el objeto de tu deseo directamente al subconsciente. Mediante la repetición de este procedimiento, creas voluntariamente unos hábitos mentales favorables a tus esfuerzos de convertir el deseo en su equivalente monetario. 
«Permítanme repetirlo: es muy importante que, cuando se lee en voz alta la expresión escrita del deseo mediante la cual se intenta desarrollar una "conciencia monetaria", se haga la lectura con gran emoción y sentimiento.

sábado, 15 de junio de 2013

Ejercicio evocativo para levantar el ánimo recordar la felicidad, un punto de partida

La felicidad siempre está presente en la vida de todos. Es cuestión de bucear en tus sentimientos hasta encontrar esos momentos, para evocarlos y trasladarlos al día a día. Puedes hacerlo mediante este ejercicio para levantar el ánimo.

Reír muchas veces, no resulta sencillo estar bien de ánimo y sentirte feliz. Pero siempre existen alternativas para lograrlo. A veces, con realizar un simple ejercicio dentro de tu hogar, puedes despejar las malas vibraciones y empezar a pensar siempre en positivo, buscando la plenitud de tu vida en el día a día. No tienes más que seguir estos sencillos pasos y ponerlos en práctica.

Busca un sitio de tu casa o un lugar donde te sientas plenamente a gusto, que nada te invada, los ruidos no te perturben y puedas concentrarte. Cierra los ojos, relaja tu cuerpo y empieza a pensar en aquellos momentos de la vida donde te has sentido plenamente feliz, construye tu lugar donde sólo haya sitio para los buenos recuerdos. Después de unos minutos, retírate de ahí, descansa un poco y regresa. Ahora, es ir incluso más en detalle, revivir cada instante de esos momentos de plenitud, recordarlos al milímetro y tratar de evocarlos completamente.

Descansa nuevamente y retorna a ese "punto de la felicidad", a ese lugar que has construido donde sólo valen los buenos recuerdos. Y así sucesivamente, ir forjando este espacio te obligará a reencontrarte con esos momentos plenos de felicidad. Así es como ya sabes que, cuando lo necesites, ese espacio estará allí para recibirte y levantarte el ánimo. Y en donde también podrás incorporar las nuevas sensaciones que vayas experimentando.

En cierta manera, es un ejercicio que tiene un poco que ver con los reflejos, con la conducta, con las cosas que incorporas casi por repetición. Pero tiene que ver con algo mucho más profundo: permitirte una reconexión con esos momentos de felicidad que has vivido y que te vinculan con la posibilidad de experimentar dicha sensación, de traerla nuevamente al presente. Esto, en cierta medida, te generará la posibilidad de encontrar el camino para ser feliz y estar siempre bien de ánimo.

jueves, 13 de junio de 2013

La música, una terapia de vida

La música no es solamente para escuchar, es mucho más que eso. Ésta permite emocionarnos, pensar en algunas anécdotas y también tiene virtudes para la salud. Tiene influencia sobre nuestro estado de ánimo. Algunos sonidos, tonos y ritmos pueden hacer crecer nuestra inteligencia, desbloquear nuestra creatividad y milagrosamente curar nuestro cuerpo. Cuando uno practica la música, puede incrementar la memoria. Además, la participación en una actividad musical mejora la autodisciplina, la destreza, la coordinación y el amor propio. También enriquece las capacidades auditivas y la expresión corporal.

De esta manera, la musicoterapia consiste en la utilización de la música como herramienta terapéutica para restablecer, mantener o mejorar la salud mental, física y emocional de una persona. Asimismo, ésta abre canales de comunicación, provoca con estímulos sonoros un estado emocional agradable, reconfortante, propicio a la apertura de sí mismo y con los demás y permite luchar contra algunos dolores y malestares.

6 beneficios melodías sin límite

1. VENTAJAS CARDIOVASCULARES

Escuchar música relajada permite reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Por lo tanto, incide en bajar el riesgo de desarrollar problemas de salud. Además, la música contribuye a calmar las células y tejidos que componen los pulmones, lo que influye en la respiración y en lo cardiovascular.

2. LAS CÉLULAS DEL CEREBRO

La música estimula las ondas cerebrales. Aporta una concentración mayor y hace que estemos más alertas. Nuestro organismo es una verdadera orquesta que va desde los latidos del corazón, el ritmo cerebral, la respiración de los pulmones, entre otros. Si la música entra en contacto con nuestros ritmos biológicos, reina la armonía y permite bajar el estrés y la tensión.

3. CONTRA EL DOLOR

La música tiene la capacidad de reducir el dolor por la liberación de endorfinas que actúan como analgésicos naturales. También puede desviar el dolor y promover la relajación.

4. PROFUNDO SUEÑO

Se recomienda la música suave durante el sueño para dormir bien. Es una solución rápida y cien por ciento natural a los problemas de insomnio.

5. INCREMENTA EL OPTIMISMO

La depresión trae debilidad, dolores de cabeza, confusión y pérdida de concentración. La música puede ser usada para tener un estado de ánimo positivo y alejar la depresión. Además, permite acordarse de momentos gratos, lo que nos lleva a aumentar la autoestima y la confianza.

6. RESISTENCIA FÍSICA

Escuchar música durante la práctica de actividades físicas o deportivas tiene un impacto considerable sobre la forma en que realizas diferentes ejercicios. Actúa como un estimulante que incrementa tus capacidades físicas. La respiración y el ritmo cardíaco aumentan, lo que

ayuda a intensificar tu entrenamiento. También la música desvía el aburrimiento y el cansancio.

Estrés, un trastorno mental

El estrés no discrimina, les da a todos", indicó Jhonny Ledezma, especialista en psicología al referirse a las situaciones que generan esta dolencia y los tratamientos que debe hacer el paciente para liberarse de ella. En primer lugar, se lo puede definir como un agotamiento del cuerpo, cuando es forzado a rendir. Esta se puede dar en las personas dedicadas a su trabajo y no tiene la adecuada alimentación o le falta los momentos recreativos. Asimismo, el estrés no solo se presenta en el exceso del trabajo físico, sino que “más estresante es en actividades mentales” lo que conlleva a un sinfín de trastornos, indicó el especialista.

Para solucionarlo. En el nivel cognitivo, la persona estresada tiene pensamientos negativos y lo primero que debe hacer es buscar la manera "cambiar de pensamiento", para este caso debe acudir a un apoyo profesional (psicoterapeuta). Por el lado conductual, debe pensar qué debe cambiar de su rutina. Y lo más recomendable: realizar musicoterapia, risoterapias (asistir a show de humor) para relajarse, hacer yoga y demás deportes.

Practica la positividad

positividad es una manera de comunicar directa y afirmativa para expresar lo que queremos y no lo que no queremos.

Cuando tenemos la costumbre de comunicarnos en negativo, expresamos sin darnos cuenta todos los deseos negativos que no queremos manifestar y como la mente inconsciente no toma en cuenta la polaridad mental, simplemente van sucediendo las causas y los efectos de las comunicaciones negativas y aparecen los conflictos relacionales y comunicativos que hacen infelices y desdichadas a las familias que por causa de dicha comunicación negativa no pueden salir ni a la esquina sin tener una pelea o un desafortunado conflicto verbal.

Practicar la positividad significa decir las cosas en sentido positivo y también utilizar las palabras no verbales- las actitudes- para expresar de la misma forma, positividad y buena disposición hacia los demás y hacia nosotros mismos.

Como la negatividad se destruye a sí misma no es conveniente practicarla puesto que la meta de toda la familia y de todo individuo debe ser la superación, el aprendizaje sincero y la mejora constante de sus aptitudes y valores para vivir con éxito ecológico, esto es sin causar ningún tipo de daño a los demás.

Una comunicación positiva practicada deliberadamente nos afecta directamente a la salud, va modificando nuestra actitud interna y nos saca de los estados tristes, amargados o resentidos y nos lleva a los estados de paz, de calma y de serenidad interior.

Practicar la positividad de forma deliberada puede ser divertido y agradable si se empieza con palabras que sean constructivas y que nos vayan fortaleciendo con su aprendizaje, con su repetición y con su pronunciación deliberada en los momentos más lindos en los que la familia esté reunida.

La repetición de palabras positivas puede hacerse en nuestra intimidad mental pues este acto es sumamente personal y al recordar que las palabras negativas y pronunciadas inconscientemente nos debilitan y nos hacen sentir emociones negativas y destructivas, podemos recordar también que la pronunciación de palabras positivas nos fortalece, nos lleva a sentir emociones positivas y va fortaleciendo nuestra conciencia y nuestro ser interior.

El doctor Joseph Murphy recomendaba pronunciar estas palabras antes o en el momento de dormir: “Éxito- riqueza- victoria- alegría”; yo podría recomendarle que repita algunas de estas afirmaciones: “Cada día estoy mejor”; “Las soluciones que visualizo se manifiestan”; “Cada día mi vida se vuelve más positiva”;”Cada día nos entendemos más y mejor”.

Los pensamientos repetidos en el fuero interior en los momentos de irse a dormir tienen un mayor impacto en la mente inconsciente y todo lo que tiene que hacer es repetir los que elija o los que necesite y luego perseverar por lo menos dos semanas y después podrá apreciar los agradables y magníficos resultados que provienen del hecho de programar voluntaria y conscientemente a nuestra poderosa mente inconsciente.

*Palabras del autor:“Quien lee material positivo hace desarrollar su inteligencia profunda”.

miércoles, 12 de junio de 2013

Estrés, estrés y estrés... malo, como sea

Matar los malos ratos y el estrés yendo de compras no está mal, siempre que no compremos como locas y luego tengamos otro motivo de estrés, como las deudas.
La sicóloga Dolly Medina opina que, efectivamente, ir de compras está bien, es decir ¡funciona!, pero no por el hecho de ‘comprar’, sino porque mirar, escoger y deslumbrarse con cosas bonitas hace que la mente olvide y descanse del motivo que nos estresa. Estamos ocupando nuestros pensamientos en comprar, es una nueva actividad mental y, entonces, nos estamos protegiendo de los recuerdos y los sentimientos que nos hacen sentir mal. En el mundo femenino, ir de shoppin es una de las terapias más utilizadas.
Así como funciona ir de compras, otras actividades gratificantes ¡también funcionan! El experto en sicología organizacional Juan Domingo Fabbri dice que, ante el estrés, debemos buscar gratificaciones y podemos encontrarlas, por ejemplo, recreando experiencias agradables de nuestra niñez. Si cuando éramos chicos vivimos buenos momentos escuchando la música de esa época con nuestros padres, seguramente volver a escuchar esas canciones nos hará sentir mejor. Lo mismo una comida, un paseo o una actividad en especial, como el deporte.

Cumplir todos nuestros roles de mujer moderna nos fatiga
Dolly Medina apunta que los motivos de mayor estrés para la mujer son, en primer lugar, la multiplicidad de roles y peor cuando tratamos de ser perfectas en todo. Cumplir con todo el mundo revienta a cualquiera. En segunda posición está la obesidad y aquí conectamos otra de las cosas que más hacemos las mujeres cuando estamos estresadas: comer. Nos preocupa tanto la obesidad y la presión social por vernos flacas que optamos por el placer inmediato que nos provoca la saciedad. Nos damos atracones de carbohidratos y azúcares, nos entregamos al placer de comer. Pero es un espejismo, como un círculo vicioso; al momento nos sentimos más tristes, con más hambre que antes y volvemos a comer. Cuando ingerir alimentos es como una terapia para nuestras angustias, lo único que puede ocurrir es que cada vez comamos más cantidad, más rápido y más seguido. No es difícil anticipar el resultado de esa suma. Y, obviamente, nos sentiremos peor.
La tercera situación estresante son los problemas familiares, dice la sicóloga Medina. Nos preocupan más, incluso, que los problemas del corazón como la soledad, una separación o los problemas de pareja. Ocurre, dice la experta, que los problemas relacionados con el amor se superan con mayor rapidez. Deducimos que, generalmente, anteponemos los problemas de todos a los de orden personal.

Entregarse sin medida al trabajo en la oficina es otro problema
“El estrés laboral es tremendo”, dice el sicólogo Juan Domingo Fabbri. Ocurre entre las mujeres muy competitivas, entre los 20 y 40 años, que piensan que lo mejor para curase del estrés por tener mucho trabajo es ¡trabajar más! Pueden verse y hasta desempeñarse bien en la oficina, pero en la casa es otra cosa. Tienen problemas familiares y de salud. Comienzan a padecer enfermedades sicosomáticas, dolores de espalda, de cabeza, anorexia o bulimia y dolencias gastrointestinales. Fabbri dice a las ‘trabajólicas’ que están en la vía equivocada. Más de lo que causa el daño, solo hace más daño.

El deporte es lo mejor
El estrés es energía que hay que liberar. Ante una situación de estrés agudo, el cuerpo desata una cadena de reacciones químicas que permiten reaccionar y ‘salvar el pellejo’ y los signos vitales se activan más que de costumbre. El corazón palpita más rápido, nuestras pulsaciones se aceleran y nuestra respiración se hace más agitada. Es casi igual que el miedo. Entonces con el ejercicio nuestro organismo produce serotonina, también llamada ‘hormona de la felicidad’’. La serotonina regula el estado de ánimo, el sueño y otras actividades corportales. Un dato curioso, según la página de Internet soysaludable.net, es que los hombres producen un 50% más de serotonina que las mujeres, nosotras somos más sensibles a los cambios en los niveles de serotonina. Los niveles de esta hormona bajan con el calor, el estrés, las dietas y la edad. Con la actividad física también liberamos otras hormonas como la adrenalina y endorfina, cuyo efecto tambiés es positivo para el ánimo. Su producción se estimula con deportes, sexo y risas, entre otras cosas gratificantes. Al aire libre, en casa o en un gimnasio, poner a trabajar el cuerpo es, coinciden nuestros expertos, la mejor terapia antiestrés.

¿SE ATREVERÁ USTED A EXPLORAR LOS PODERES DE SU MENTE?

¡Usted es una mente con un cuerpo! » Y, dado que es una mente, usted posee podares místicos... poderes conocidos y desconocidos. ¡Atrévase a explorar los poderes de su mente! ¿Por qué explorarlos? Cuando haga los descubrimientos que le están aguardando, éstos le podrán reportar: (1) salud física, moral y mental, felicidad y riqueza; (2) éxito en la profesión o actividad que haya elegido; e incluso (3) un medio de influir, controlar, utilizar o aprovechar los poderes conocidos y desconocidos. Y atrévase a investigar todas las fuerzas espirituales que se encuentran más allá del reino de los procesos físicos conocidos, unas fuerzas que podrá utilizar cuando aprenda a aplicarlas. Lo cual no le resultará muy difícil, no más difícil que encender un televisor por primera vez. Porque un niño está en condiciones de sintonizar con su programa de televisión preferido. Y, cuando lo hace, desconoce cómo están construidos la emisora y el televisor, al igual que la tecnología en que está basado. Pero no importa. Lo único que el niño necesita es saber girar el mando adecuado o bien pulsar el botón preciso. Verá usted en este capítulo de qué manera puede girar el mando adecuado o bien pulsar el botón preciso para conseguir lo que desee del aparato eléctrico más eficaz que jamás se haya concebido. 
A pesar de que este aparato es obra de la Potencia divina, usted lo posee. ¿Cómo está hecho? Bueno, entre otras cosas, está compuesto por más de ochenta millones de células eléctricas. Como es natural, consta de muchas piezas. Y cada pieza es en sí misma un mecanismo eléctrico. Una de ellas es una maravilla eléctrica. Y, sin embargo, sólo pesa un kilo y medio aproximadamente. Su mecanismo está compuesto por más de diez mil millones de células que generan, reciben, registran y transmiten energía.
¿Cuál es este maravilloso aparato que usted posee? Su cuerpo. Usted es y será el mismo aunque pierda un brazo, un ojo u otras partes de su cuerpo. ¿Y la maravilla eléctrica? Su cerebro y su sistema nervioso. Éste es el mecanismo a través del cual se controla su cuerpo y a través del cual funciona su mente. Y su mente: ésta también está compuesta por partes. 
Una es la conciencia y la otra es el subconsciente. Ambas están sincronizadas y funcionan conjuntamente. Los científicos han conseguido averiguar muchas cosas acerca de la conciencia. 
Y, sin embargo, hace menos de cien años que empezamos a explorar el vasto territorio desconocido del subconsciente, pese a que el hombre utilizaba deliberadamente sus poderes místicos ya desde los primeros tiempos de la historia de la humanidad y pese a que incluso hoy en los aborígenes de Australia y otras poblaciones primitivas siguen haciéndolo en gran medida. ¡Empecernos a explorar ahora!

martes, 11 de junio de 2013

Ideas a seguir 3

1. Usted es lo que piensa. Sus pensamientos se valoran según su actitud sea positiva o negativa. Échese un vistazo. Es usted 1) ¿bueno?... 2) ¿malo?... 3) ¿sano?... 4) ¿psicosomáticamente enfermo?... 5) ¿rico?... 6) ¿pobre? En tal caso, I) tiene usted buenos pensamientos... 2) sus pensamientos son malos... 3) sus pensamientos giran en torno a la buena salud... 4) sus pensamientos son la causa de ello... 5) sus pensamientos giran en torno a la riqueza... 6) sus pensamientos están centrados en la pobreza. 
2. Negativo: sentimientos, emociones pasiones (prejuicios, creencias, hábitos): podrá eliminar esas telarañas mentales girando su talismán de la cara de la AMN a la de la AMP. 
3. Puede usted eliminar las telarañas mentales de las pasiones, emociones, sentimientos, tendencias, prejuicios, creencias y hábitos, cambiando su talismán invisible de la AMN a la AMP. Aprenderá a hacerlo a medida que vaya reaccionando a lo que lea en La actitud mental positiva: un camino hacia el éxito. 
4. Cuando se enfrenta usted con un problema que implica un malentendido con otras personas, tiene que empezar primero por usted mismo. 
5. Una palabra puede provocar una discusión, crear un malentendido, ocasionar desgracias y terminar en aflicción. Una palabra con una AMP, en comparación con otra con una AMN, produce efectos contrarios. Una palabra puede producir paz o guerra, aceptación o rechazo, amor u odio, integridad o falta de honradez. 
6. Empecemos con una coincidencia de las mentes. Cuando el doctor Fosdick hizo eso, el joven llegó a la conclusión de que no era ateo sino que creía en Dios. 
7. Las ancas de rana le enseñaron la lógica. Cuando piense por medio de deducciones, procure que las premisas principales y secundarias sean correctas. 8. Las palabras generales o bien restrictivas tales como: siempre - sólo - nunca - nada - todos - todo el mundo - nadie - no se puede - imposible, debieran eliminarse del razonamiento en calidad de premisas hasta que no estemos seguros de que son correctas.
9. Necesidad es la palabra. ¿Le impulsa la necesidad a alcanzar altos objetivos a través de su honradez e
integridad personal, o bien la necesidad le impulsa a tratar de conseguir resultados por medio del engaño
o la falta de honradez?
10.  Un adolescente difícil: es posible que conozca usted uno. Mas no desespere. Quizá no llegue a ser un
santo. Pero tal vez algún día logre que su propio mundo y el de usted sea un mundo mejor.
11.  Dirija sus pensamientos; controle su emociones; encauce su destino. Apréndase de memoria y repita
con frecuencia los factores de automotivación de la Biblia que se citan las páginas 82-83.
12.  Aprenda a distinguir los «hechos de la fantasía, la realidad de la ficción. Y aprenda después la diferencia
que existe entre los hechos que son importantes y los que no lo son.
DIRIJA SUS PENSAMIENTOS CON UNA AMP PARA CONTROLAR SUS EMOCIONES Y ENCAUZAR SU destino

lunes, 10 de junio de 2013

LA IGNORANCIA ES EL RESULTADO DE LA INERCIA

LA IGNORANCIA ES EL RESULTADO DE LA INERCIA. Aquello que le parece lógico a la persona que ignora los hechos o carece de los conocimientos prácticos puede parecerle ilógico al hombre que los conoce. 
Cuando adopta usted decisiones porque se niega a mantener una mentalidad abierta y a aprender la verdad, ello se debe a la ignorancia. Y la AMN se mantiene viva y se desarrolla gracias a la ignorancia. ¡Elimínela ! La actitud mental positiva: un camino hacia el éxito le indicará claramente cómo eliminarla. Es posible que un hombre con una AMP ignore los hechos o carezca de los conocimientos prácticos. Es posible que no comprenda. Y, sin embargo, reconoce la premisa básica según la cual la verdad es verdadera y no falsa aunque él no la conozca o no la comprenda. Gracias a ello, se esfuerza por mantener una mentali- dad abierta y por aprender. 
Tiene que basar sus conclusiones en lo que sabe y, sin embargo, ha de mos- trarse dispuesto a cambiarlas cuando haya ampliado sus conocimientos. ¿Se atreverá usted a eliminar las telarañas de sus pensamientos? Si la respuesta es «sí», déjese conducir por la Guía N° 3 mientras avanza hacia el capítulo 4. Estará usted dispuesto a ver las cosas con mentalidad abierta. ¡Estará dispuesto a explorar los poderes de su mente! Y, cuando lo haga, su exploración le conducirá a un gran descubrimiento. Pero sólo usted podrá hacer este descubrimiento

domingo, 9 de junio de 2013

No SE TRATA DE OBSTACULIZAR LA LABOR DE DIOS

No SE TRATA DE OBSTACULIZAR LA LABOR DE DIOS. Estas buenas gentes temen que sea sacrilego atreverse a explorar los poderes de la mente que Dios les ha dado: la capacidad de elegir, planificar y controlar su futuro. Muchos libros de inspiración se proponen estimular al lector a dirigir sus pensamientos, controlar sus emociones y ordenar su destino. Y a menudo le ayudan a comprender las verdades de la Biblia. Ello es cierto, por ejemplo, en el caso del gran éxito editorial El poder del pensamiento tenaz, (Ediciones Grijalbo, Barcelona, 20' edición, 1981). En su libro, Norman Vincent Peale se esfuerza por inducir al lector a mejorar su personalidad. Para ello, cita directamente la Biblia en la que creen estas personas. He aquí algunas de las citas que utiliza el doctor Peale (y que seria conveniente aprender de memoria) Tal como piensa en su corazón, así es el hombre. Ya ha visto usted varias telarañas mentales que le hemos descrito. Algunas de ellas son:
1. Negativas: (a) sentimientos, (b) emociones, y (c) pasiones; (d) hábitos, (e) creencias y (f) prejuicios.
2. Ver tan sólo la paja en el ojo ajeno.
3. Discusiones y malentendidos provocados por dificultades semánticas. 4. Falsas conclusiones debidas a falsas premisas.
5. Palabras o expresiones generales o bien restrictivas, así como premisas básicas o bien secundarias.
6. La idea según la cual la necesidad conduce a la falta de honradez.
7. Pensamientos o hábitos deshonestos.
8. El temor de que sea sacrilego utilizar los poderes de la mente.
Hemos visto por tanto que existen muchas variedades de telarañas mentales: algunas son pequeñas y otras grandes, algunas son débiles y otras resistentes. Y, sin embargo, si elabora usted una lista adicional de las suyas propias y después examina detenidamente los hilos de cada una de las telarañas, comprobará que todas ellas han sido tejidas por la AMN. Y si reflexiona cuidadosamente acerca de ello, se dará cuenta de que la telaraña más fuerte que teje la AMN es la telaraña de la inercia. La inercia le induce a no hacer nada; o, en caso de que esté siguiendo un camino equivocado, le impide ofrecer resistencia o bien detenerse. Y usted sigue adelante.

sábado, 8 de junio de 2013

Cómo superar el maltrato psicológico

Todo tipo de abuso deja una huella dentro de nosotros, pero seguramente el que más nos marca es el maltrato psicológico. La herida que nos produce es emocional y no física, por lo que sus secuelas son más difíciles de curar, y a veces las arrastramos durante toda nuestra vida, sobre todo si este abuso se ha producido cuando éramos niños.

Los gritos, las descalificaciones, las acusaciones, las críticas… todo aquello que conforma el maltrato psicológico, va haciendo mella en nosotros, desembocando en depresión, ansiedad, falta de autoconfianza y baja autoestima.

Pero aunque los efectos del maltrato psicológico pueden ser devastadores, es posible superarlo y sanarnos del mismo.

El primer paso que debemos dar es aceptar que estamos siendo maltratados. Si lo seguimos negando, si no queremos ver la realidad, nos será muy difícil superarlo. Hacerlo resulta muy duro, pero mientras continuemos considerando que la conducta de quienes nos maltratan psicológicamente es aceptable, no podremos superarlo.

A continuación deberemos "cambiar" nuestra mente. Quien ha sufrido maltrato psicológico se siente culpable y responsable del mismo, y tiende a pensar que la culpa de lo que le ocurre es suya.

Deberemos aprender a ver qué parte de responsabilidad tiene la otra persona en su comportamiento, no para culparla, sino para liberarnos de la responsabilidad del mismo.

Es conveniente buscar ayuda. Lo mejor, si tenemos la posibilidad, es entrar a formar parte de un grupo de autoayuda de personas que hayan sufrido maltrato psicológico, quienes además nos facilitarán el acceso a profesionales especializados con el maltrato.

Con ello aprenderás a reconocer las conductas abusivas y técnicas para hacerles frente. El apoyo emocional de quien ya ha pasado con ello resulta muy sanador desde el punto de vista emocional.

Los gritos, las descalificaciones, las acusaciones, las críticas… todo aquello que conforma el maltrato psicológico, va haciendo mella en nosotros, desembocando en depresión, ansiedad, falta de autoconfianza y baja autoestima.

ERA UN ADOLESCENTE DIFÍCIL

ERA UN ADOLESCENTE DIFÍCIL. Este joven se convirtió en un adolescente difícil, instruido, intelectual, apasionado y sensual. Se enorgullecía de ser el primero, incluso en el mal. Se dice que desobedecía a sus padres y maestros, que mentía y engañaba, que cometía pequeñas fechorías, hacía trampa en el juego y se entregaba a toda clase de excesos alcohólicos y sexuales. Y, sin embargo, gracias a las constantes y reiteradas súplicas de su madre para que se enmendara, trató de hallarse a sí mismo antes de haber alcanzado el punto más bajo de su vida moral. 
A veces se llenaba de vergüenza al pensar que hombres con menos instrucción que él eran capaces de resistir las tentaciones que él era incapaz de resistir. Y puesto que era -un hombre instruido y estaba buscando, empezó a estudiar la Biblia y otros libros de inspiración de su época. Aun así, perdió muchas batallas contra sí mismo, y un día ganó la batalla que le permitió alzarse con la victoria. Es lo que suele ocurrir cuando una persona lo sigue intentando. 
Durante un período de remor- dimiento en el que se sentía abrumado por los sentimientos de autocondena, oyó por casualidad una con- versación en la que una voz decía: «¡Toma y lee!» Tomó el primer libro que tenía a mano, lo abrió y leyó: «Andemos honestamente, como de día; no en orgías ni en borracheras; no en casas de prostitución ni desenfrenos; no en disputas ni envidias; al contrario, vestios del Señor Jesucristo y no os cuidéis de la carne para satisfacer sus pasiones.» Ocurre a menudo. Cuando una persona sufre una grave derrota en una lucha consigo misma, es posible que en aquel momento esté preparada. Su remordimiento puede ser tan emocional y sincero que tal vez le induzca a emprender una acción inmediata y, a través de la perseverancia, le permita cambiar y seguir el camino que le conduzca a una victoria total. ¡Ahora aquel joven estaba preparado!
Y una vez adoptada una decisión irrevocable, alcanzó la paz de espíritu. Creía que la Potencia divina le ayudaría a superar los pecados contra los que antes había luchado en vano y adquirió una profunda espi- ritualidad. Los resultados de su vida futura lo demostraron. El joven se entregó a Dios y al servicio de sus hermanos. Por lo que fue y por lo que llegó a ser es considerado capaz de ejercer una poderosa influencia en la tarea de dar esperanza incluso a los desesperados. Se llamaba Agustín. Y fue declarado santo. Es bien sabido que la fuerza de la Biblia ha sido útil para cambiar las actitudes negativas en positivas, incluso de los más negligentes seres humanos. Y gracias a la eficacia especial de esta Palabra Escrita, éstos se sintieron inspirados a eliminar las telarañas de su mente. Fueron limpios en sus pensamientos y en sus costumbres. Muchos, como San Agustín, se han sentido impulsados a arrepentirse profundamente y, como él, han experimentado el deseo de dedicar sus vidas al servicio de Dios y de la humanidad. Y muchos grandes evangelistas han surgido de entre ellos. Ahora bien, hay muchas personas de profunda fe religiosa que también leen la Biblia, pero nos dicen «No traten de obstaculizar la obra de Dios cuando les recomendamos otros libros de inspiración. Las telarañas mentales les ¡molden tratar de extraer el bien donde auiera aue se encuentre.

viernes, 7 de junio de 2013

NECESIDAD, AMN Y CRIMEN.

NECESIDAD, AMN Y CRIMEN. 
Comparemos ahora a este hombre con los miles de personas que poseen una AMN y se encuentran en prisión por robo, desfalco u otros delitos. Cuando se les pregunta por qué se les ocurrió robar, su respuesta es invariablemente: «Tuve que hacerlo». ¡Y por eso han terminado en prisión! Se dejaron arrastrar hacia la falta de honradez porque sus telarañas mentales les indujeron a creer que la necesidad obliga a las personas a ser deshonestas. 
Hace algunos años, Napoleón Mili, que era asesor personal en la biblioteca de la penitenciaría federal de Atlanta, mantuvo varias conversaciones con Al Capone. En el transcurso de una de ellas, el autor Peguntó: «¿De qué manera inició usted su carrera delictiva?». Capone le contestó con una sola palabra: «Necesidad». 
Después las lágrimas asomaron a sus ojos y se le hizo un nudo en la garganta. Empezó a referir algunas de las cosas buenas que había hecho y que los periódicos jamás habían mencionado. Como es lógico, éstas parecen insignificantes en comparación con todo el mal que se asocia con su nombre. Aquel desdichado echó a perder su vida, destruyó su paz de espíritu, debilitó su cuerpo con una enfermedad mortal y sembró el pánico y el desastre en su camino... todo porque jamás aprendió a eliminar sus telarañas mentales en relación con la necesidad. 
Y Capone habló de sus buenas obras, dando a entender que con ellas había compensado en cierto modo el mal que había hecho y revelando claramente con ello otra telaraña que le impedía pensar con exactitud. Aunque un hombre pueda neutralizar el mal que ha hecho mediante el verdadero arrepentimiento, seguido de una uda de buenas obras, Capone no era un hombre de esta clase. Pero hubo un hombre que sí lo era. Se trataba de un adolescente difícil. Y, sin embargo, su madre jamás perdió la esperanza, aunque sus muchas plegarias por él parecieran no obtener respuesta. Y jamás perdió la fe, a pesar de las escapadas o fechorías de su hijo.

jueves, 6 de junio de 2013

Kundalini yoga te llena de energía

Si sientes que tu estado de ánimo está bajo y te falta energía, el kundalini yoga es una práctica que te ayudará a recuperar el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.

El yoga es una práctica milenaria que intenta unir la conciencia individual con la universal, existen varios tipos. En esta ocasión María René Molina da detalles sobre el kundalini yoga al que se le atribuye el poder de mover la energía.

“Mediante esta práctica puedes prevenir algunas enfermedades que tienen que ver con tu sistema inmunológico realizando algunas técnicas clave. Por ejemplo, respirar adecuadamente, adquirir posiciones que permiten un verdadero descanso de tu cuerpo. Adicionalmente, limpiarás tu mente para poder concentrarte en el trabajo que realizarás durante la sesión”, afirma Molina.

Cada una de éstas dura una hora y 15 minutos, que deben ser bien aprovechados. “Debes sentarte en el piso, con la espalda muy recta, las piernas cruzadas (como un buda) y los brazos sueltos a los costados”, explica la maestra de kundalini.

Si lo haces bien, lograrás fortalecer los sistemas inmunológico y nervioso, además de conseguir una buena circulación y relajación necesaria.

“Estas bases te dan energía y te permiten manejar facetas mentales y espirituales”, comenta.

Molina, quien también es psicóloga, manifiesta que el kundalini yoga es la tecnología suprema para despertar la conciencia y llevar a quien la practique hacia su “ser original”.

La experta recomienda realizar esta práctica tres veces por semana. “La clase está abierta a niños, jóvenes y adultos, mujeres y varones. Sólo necesitan sentir las ganas de cambiar para mejorar”. En cada práctica se trabaja un determinado tema. Por ejemplo, el sistema inmunológico, los órganos vitales, alineación de chacras, entre otros.

“Comenzamos con una pequeña introducción, luego procedemos con las posturas, los ejercicios, los movimientos, la respiración y la meditación, hasta conseguir la completa armonización y conexión del cuerpo con la mente”.

Lo importante es que la persona salga de esta práctica liberada, consciente e inconscientemente, de patrones dañinos a sí misma.

Mejora tu autoestima

Al sentirte liberada, tu autoestima crece e incorporas patrones que te ayudan a fortalecerte como persona. Los resultados son inmediatos, sentirás que tu cuerpo se une con tu espíritu y con tu mente, así olvidarás traumas, problemas y penas.

Verdadera identidad

Esta práctica te ayudará a profundizar los conocimientos en esta auténtica fuente de sabiduría ancestral. Aprenderás a fortalecerte como persona y encontrarás tu verdadera identidad. Podrás administrar tus emociones y tu mente.