La semana pasada me sucedió algo inesperadamente alentador. Necesitaba levantar mi ánimo, pues acababa de ver un documental en el que la brillante y bulímica Amy Winehouse se emborracha hasta morir, pero nunca imaginé encontrar tal consuelo en un video que muestra al presidente de Accenture hablando acerca de su más reciente iniciativa de gestión.
En un minuto Pierre Nanterme dijo algo maravilloso: él liberará a las 330.000 personas que forman su personal de la farsa de la evaluación anual de desempeño laboral. "No estamos seguros de que todo el tiempo empleado en la gestión del rendimiento haya dado grandes resultados”, dijo al Washington Post. "Una vez al año les digo lo que pienso de ustedes. Eso no tiene sentido. La gente quiere saber... si lo está haciendo bien. Nadie va a esperar un ciclo anual para recibir esa retroalimentación”.
Lo más extraordinario de esta explosión de sentido común es que se trata de Accenture, que durante años fue responsable de inigualables estupideces de primera clase. Fue Accenture la que nos trajo el vergonzoso jeroglífico "Sea mejor que” en su nombre.
Y no es solamente la propia compañía la que derrama disparates, sino también sus altos funcionarios.
Fue a Accenture a la que se le ocurrió el lema: "Alto rendimiento. Logrado”, el cual demuestra poco uso de la gramática y mucha pedantería.
El hecho de que ahora esta compañía se haya dado cuenta de lo que ha sido evidente para todo trabajador de oficina y todo directivo en el mundo occidental durante un par de décadas me da mucha alegría. Realmente es muy emocionante. Muy pronto las evaluaciones de desempeño serán algo del pasado para todos nosotros.
Reducción de pérdidas
Accenture no es la primera en hacerlo. A principios de este año Deloitte empezó a desmantelar su extraordinariamente engorrosa maquinaria de evaluación, a la cual le toma dos millones de horas al año generar una evaluación de 65.000 personas. Si se piensa en términos de costo de oportunidad y se asume que incluso las personas más jóvenes de Deloitte se contratan por 100 libras esterlinas (156 dólares) por hora, la firma ha estado perdiendo por lo menos 200 millones de libras esterlinas (312 millones de dólares) al año en un sistema que premia a las personas equivocadas, desmotiva a casi todo el mundo y esparce el aburrimiento y el cinismo por doquier.
¿Nota usted algo raro en todo esto? Estas dos compañías tienen grandes divisiones de consultoría que venden "soluciones de capital humano”. Durante las últimas décadas ambas han estado cobrando jugosos honorarios a cambio de embutir a sus clientes con terribles sistemas de evaluación. Exactamente iguales a los sistemas que ambas utilizan internamente.
Alto rendimiento. Logrado, según Accenture. Pero, ¿qué sucede si no se ha logrado un alto rendimiento en lo absoluto? ¿Qué tal si solamente han logrado brindar torpes "soluciones” de gestión del rendimiento que convierten a la gente razonable en cínicos alienados? ¿Y ahora qué?
¿Deberían los actuales equipos directivos de Deloitte y Accenture pedir perdón por todos aquellos inútiles sistemas de evaluaciones anuales que han recetado en el pasado? ¿Deberían ir más lejos y devolver todo lo que han cobrado, y compensar por el daño causado?
Sería muy bueno, pero no va a suceder. La forma en la que ambas compañías admitieron que sus propios sistemas internos son basura fue muy inteligente. En lugar de decir que fueron una terrible idea desde el comienzo, puesto que se basan en una incomprensión básica de lo que es el ser humano, argumentaron que el problema con ellos es que ya no se ajustan al nuevo mundo regido por el "lo necesito ya”. El jefe de Accenture dijo: "Todo se trata de la gestión del rendimiento inmediato”.
Esto es inteligente de dos maneras. No sólo implica que no son necesarias las disculpas, sino que le da pie a una nueva fuente de ingresos, ya que ahora sus clientes necesitan asesoramiento para reemplazar los viejos sistemas con otros nuevos más rápidos.
Nuevas evaluaciones
Aún no está claro cómo funcionarán las nuevas evaluaciones, aunque me temo que implicarán grandes cantidades de información. Accenture ha dicho que las futuras evaluaciones serán del tipo "todo se trata de usted”, lo cual suena superficialmente prometedor, pero no tengo muchas esperanzas.
Deloitte tiene cuatro preguntas que sus propios gerentes deben contestar cada trimestre sobre cada miembro de sus equipos. Las preguntas (que he mejorado para parafrasearlas) son así: ¿Esta persona merece mucho más dinero? ¿Me gusta que sea parte de mi equipo? ¿Pienso que puede meter la pata desastrosamente? ¿Le daría una promoción hoy mismo?
La belleza de estas preguntas es que son simples y no cuestan 100 millones de libres esterlinas (156 millones de dólares). Pero mejor aún, Deloitte insistirá en que todos sus directivos se comuniquen con las personas que supervisan una vez a la semana. Esto es tan sensato, que uno se pregunta cómo es que se les acaba de ocurrir.
Mi sugerencia es aún más simple, reemplazar las evaluaciones anuales con nada en lo absoluto. Contratar sólo a los gerentes que sean capaces de gestionar, y que sean buenos para decirles a las personas cómo lo están haciendo, no una vez a la semana, sino todo el tiempo. Si no están preparados para hacerlo, no se les debe dar el puesto de gerentes. Si están preparados para hacerlo, no necesitan un sistema de evaluación que les sirva de muleta. Les irá mejor sin él.
(c) 2015 The Financial Times Ltd. All rights reserved.
Se debería contratar a gerentes buenos para decir a las personas cómo lo están haciendo, no una vez a la semana, sino todo el tiempo.
domingo, 9 de agosto de 2015
sábado, 8 de agosto de 2015
Palabras para subir la autoestima: 13 frases para aumentar tu felicidad
La autoestima es un tema que se ha visto en gran desarrollo, el poder seguir un proceso para lograr un nivel alto de autoestima como llegar a tener una autoestima sana, que es lo que se debe hacer, y los pasos que se debe seguir para alcanzar tener la mejor autoestima con ella sus beneficios, como el tener mejores amistades, mejores relaciones, en todo ámbito, ya sea laboral o sentimental, es más, puedes con el desarrollo de tu autoestima lograr un cambio total de tu vida, empezando por los pensamientos acerca de ti mismo, y llevando estos a tus actitudes, si piensas positivo, pues actúas de la misma manera.
Este artículo intenta apoyarte en el desarrollo de tu personalidad, en busca de la autoestima sana, tratando de llegar hacia ti con las palabras más convincentes que harán que te sientas motivado a elevarla por ti mismo, pues es algo que debes hacer por ti, y que las ganas y la motivación debe salir y partir de ti mismo, ya que una vez que esta empieza manifestarse desde el fondo de tu ser, empezarás a ver resultados maravillosos en tu vida, a sentirte mucho más seguro de ti mismo, y además podrás lograr tantas cosas, que por la confianza propia que gracias a la autoestima tú podrás desarrollar, comenzarás a verte y sentirte más capaz de lo que en mucho tiempo, al parecer no te sentiste, lee con atención cada palabra, cada detalle que encierra en una pequeña frase verás que te dice toda la realidad, de cómo es cuando uno desarrolla su autoestima, y lo que obtiene por medio de ella.
Palabras para subir la autoestima:
En realidad son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras propias habilidades.
Nadie puede volver atrás y comenzar algo nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy y crear un nuevo futuro. - no juzgarme a mí misma a través de los ojos de los demás.
Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti.
Debido a que no eres igual que otro ser humano, tú eres incomparable".-
Yo soy cada vez más agradable conmigo mismo cada día. Yo empiezo a gustarme a mí mismo.
La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad".
Cree en ti mismo, lucha por tus ideales con tus propias creencias.
No dejes que las críticas y las creencias de los demás te afecten tú ve a donde quieras llegar.
El día que empieces a sentir el amor propio, empezarás una historia de amor eterno.
Mis pensamientos acerca de mí son los que me dan la fortaleza para salir adelante.
Me perdono a mí mismo, y perdono a los demás, así dejo atrás mi pasado, y empiezo una nueva vida.
Hoy es el momento de empezar a ver el mundo realmente como es, totalmente maravilloso.
A donde quiera que vaya soy capaz de ver las cosas buenas, y en la gente solo lo positivo…
Ahí están algunas de las palabras que te ayudarán a subir tu autoestima y un consejo, el camino más corto para llegar a la autoestima es poder ver ahí donde quiera que estés donde quiera que vayas lo mejor del lugar, las cosas más bonitas, lo positivo de las personas, de esa manera lograrás entrar en contacto con lo mejor, de los sentimientos , de las emociones, espero que te sirva que sea de mucha ayuda, y que te dediques un tiempo a estudiar sobre esto de esa manera podrás lograr los beneficios de tener una alta autoestima.
Este artículo intenta apoyarte en el desarrollo de tu personalidad, en busca de la autoestima sana, tratando de llegar hacia ti con las palabras más convincentes que harán que te sientas motivado a elevarla por ti mismo, pues es algo que debes hacer por ti, y que las ganas y la motivación debe salir y partir de ti mismo, ya que una vez que esta empieza manifestarse desde el fondo de tu ser, empezarás a ver resultados maravillosos en tu vida, a sentirte mucho más seguro de ti mismo, y además podrás lograr tantas cosas, que por la confianza propia que gracias a la autoestima tú podrás desarrollar, comenzarás a verte y sentirte más capaz de lo que en mucho tiempo, al parecer no te sentiste, lee con atención cada palabra, cada detalle que encierra en una pequeña frase verás que te dice toda la realidad, de cómo es cuando uno desarrolla su autoestima, y lo que obtiene por medio de ella.
Palabras para subir la autoestima:
En realidad son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras propias habilidades.
Nadie puede volver atrás y comenzar algo nuevo, pero cualquiera puede comenzar hoy y crear un nuevo futuro. - no juzgarme a mí misma a través de los ojos de los demás.
Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensan de ti.
Debido a que no eres igual que otro ser humano, tú eres incomparable".-
Yo soy cada vez más agradable conmigo mismo cada día. Yo empiezo a gustarme a mí mismo.
La opinión de los demás sobre ti no tiene que volverse tu realidad".
Cree en ti mismo, lucha por tus ideales con tus propias creencias.
No dejes que las críticas y las creencias de los demás te afecten tú ve a donde quieras llegar.
El día que empieces a sentir el amor propio, empezarás una historia de amor eterno.
Mis pensamientos acerca de mí son los que me dan la fortaleza para salir adelante.
Me perdono a mí mismo, y perdono a los demás, así dejo atrás mi pasado, y empiezo una nueva vida.
Hoy es el momento de empezar a ver el mundo realmente como es, totalmente maravilloso.
A donde quiera que vaya soy capaz de ver las cosas buenas, y en la gente solo lo positivo…
Ahí están algunas de las palabras que te ayudarán a subir tu autoestima y un consejo, el camino más corto para llegar a la autoestima es poder ver ahí donde quiera que estés donde quiera que vayas lo mejor del lugar, las cosas más bonitas, lo positivo de las personas, de esa manera lograrás entrar en contacto con lo mejor, de los sentimientos , de las emociones, espero que te sirva que sea de mucha ayuda, y que te dediques un tiempo a estudiar sobre esto de esa manera podrás lograr los beneficios de tener una alta autoestima.
Signos que muestran un cuerpo bajo presión
En el día a día sueles asumir con bastante frecuencia que estar estresado es algo que puedes percibir fácilmente, con escaso esfuerzo. Te enseñan a asumir la idea de que cuando no puedas más con determinada emoción o acción, serás consciente de ello, logrando eliminar o desquitarte de los efectos de esa presión que estás padeciendo sobre tu cuerpo. Debido a esto tu cuerpo empezará a enviarte señales en forma de síntomas y, aunque pienses que esto no es importante, lo más recomendable es reflexionar sobre su origen, su "para qué" y cómo detenerlos. Si te es difícil conciliar el sueño o este es poco profundo, con pesadillas y sensación de poco descanso al levantarte, probablemente estés viviendo bajo un estrés importante. Te sientes cansado durante el día. Cuando tu cuerpo se encuentra ante niveles altos de estrés, el sistema inmune se ve afectado en gran medida y sufre, provocando que contraigas enfermedades.
jueves, 6 de agosto de 2015
Disfrutar estar solo
Los bares, discotecas, restaurantes y salas de cine suelen estar colmados una típica noche de viernes. Muchas de las personas salen a pasar tiempo con sus amigos, compañeros de trabajo o con sus parejas. Pero aquellas que se encuentran solas, cuando llega el fin de semana, son más propensas a quedarse en el sillón de su casa.
Claro que pasar un viernes descansando no tendría nada de malo, pero quizás se están perdiendo de algo realmente bueno afuera. “Muchas veces, las personas no hacen cosas por el simple hecho de estar solas”, dijo Rebecca Ratner, profesora de marketing de la Escuela de Negocios en la Universidad de Maryland, quien ha pasado casi media década estudiando por qué las personas son tan reacias a divertirse por su cuenta. “Probablemente sean más felices si van a salir a hacer algo”.
Estudio
Ratner elaboró un nuevo estudio titulado “Inhibited from Bowling Alone” (“Inhibido por jugar al Bowling solo”), sobre la participación menguante de los estadounidenses en actividades de grupo, que será publicado en el mes de agosto en la revista Journal of Consumer Research. Allí, junto a su co-autora Rebecca Hamilton, profesora de marketing en la Escuela de Negocios de la Universidad de Georgetown, describen sus hallazgos: “La gente subestima constantemente el disfrute de ver un espectáculo, ir a un museo, visitar un teatro, o comer solo en un restaurante. Ese error de cálculo, se está volviendo más problemático, porque la gente cada vez trabaja más, se casa más tarde y prácticamente tiene menos tiempo libre”.
Las conclusiones derivan a partir de cinco experimentos. En cuatro de ellos, las investigadoras encuestaron a la gente acerca de ciertas actividades, sondeando si preferían participar de ellas solos o acompañados. En el quinto, Ratner y Hamilton evaluaron realmente si la gente disfruta más visitando una galería de arte en compañía, a diferencia de cuando lo hacen solos.
Lo que descubrieron es que la gente esperaba disfrutar menos de la galería estando solos, pero en realidad disfrutaron de un buen momento, acompañados o no.
“Cuando se compara una experiencia muy similar, como visitar una galería de arte o ir al cine, con o sin un otro, van a encontrar poca diferencia en el disfrute”, dijo Hamilton. “Ir a un restaurante puede ser un poco diferente, porque la conversación es un gran elemento, sin embargo, eso no impide que siga siendo algo agradable”.
De hecho, la cuestión no gira en torno a si se tendrá más diversión haciendo algo con amigos o sin ellos. Se trata de que si en aquellos momentos en los que no hay ‘alguien’ para ver la última película, o para comer en el restaurante nuevo, se genera una disconformidad en hacerlo solo, aun sabiendo que se podrá pasar un buen momento.
“La realidad es que se está renunciando a un montón de diversión”, dijo Ratner.
¿Por qué? “La razón es que pensamos que no vamos a divertirnos porque estamos preocupados por lo que otras personas piensen”, dijo la especialista. “Terminamos quedándonos en casa en lugar de salir a hacer cosas porque tememos que otros crean que somos unos fracasados”.
Pero agrega que las personas en realidad “no están pensando en nosotros tan intensamente como creemos. Hay una intensa línea de investigación que demuestra la consistencia y regularidad en que subestimamos el interés de los demás en nuestros asuntos”.
EFECTO RELIEVE
El fenómeno es tan conocido que de hecho tiene un nombre en la psicología: el efecto relieve. Un estudio realizado en el año 2000 por Thomas Gilovich, profesor de Psicología de la Universidad de Cornell, encontró que las personas que ajustan sus acciones según la perspectiva de los demás, terminan pasando desapercibidos.
“Conseguir que la gente sienta el placer de hacer algo por su cuenta, es la manera de deshacerse del estigma”, dijo Hamilton.
¿Cómo promoverlo? Por un lado, las empresas podrían generar un espacio de actividades individuales. “O desde algo tan simple como tender una mesa con un solo juego de vajilla y que de ser necesario, se añada un segundo en lugar de tener que eliminar uno”, dijo Ratner.
Pero la mejor manera de romper con el estigma de hacer cosas solos en público, aseguran, es simplemente empezar a hacerlas.
“Necesitamos romper las normas. Necesitamos que la gente piense que divertirnos por nuestra cuenta también puede ser algo ‘cool’. Alguien tiene que empezar la nueva tendencia”.
Claro que pasar un viernes descansando no tendría nada de malo, pero quizás se están perdiendo de algo realmente bueno afuera. “Muchas veces, las personas no hacen cosas por el simple hecho de estar solas”, dijo Rebecca Ratner, profesora de marketing de la Escuela de Negocios en la Universidad de Maryland, quien ha pasado casi media década estudiando por qué las personas son tan reacias a divertirse por su cuenta. “Probablemente sean más felices si van a salir a hacer algo”.
Estudio
Ratner elaboró un nuevo estudio titulado “Inhibited from Bowling Alone” (“Inhibido por jugar al Bowling solo”), sobre la participación menguante de los estadounidenses en actividades de grupo, que será publicado en el mes de agosto en la revista Journal of Consumer Research. Allí, junto a su co-autora Rebecca Hamilton, profesora de marketing en la Escuela de Negocios de la Universidad de Georgetown, describen sus hallazgos: “La gente subestima constantemente el disfrute de ver un espectáculo, ir a un museo, visitar un teatro, o comer solo en un restaurante. Ese error de cálculo, se está volviendo más problemático, porque la gente cada vez trabaja más, se casa más tarde y prácticamente tiene menos tiempo libre”.
Las conclusiones derivan a partir de cinco experimentos. En cuatro de ellos, las investigadoras encuestaron a la gente acerca de ciertas actividades, sondeando si preferían participar de ellas solos o acompañados. En el quinto, Ratner y Hamilton evaluaron realmente si la gente disfruta más visitando una galería de arte en compañía, a diferencia de cuando lo hacen solos.
Lo que descubrieron es que la gente esperaba disfrutar menos de la galería estando solos, pero en realidad disfrutaron de un buen momento, acompañados o no.
“Cuando se compara una experiencia muy similar, como visitar una galería de arte o ir al cine, con o sin un otro, van a encontrar poca diferencia en el disfrute”, dijo Hamilton. “Ir a un restaurante puede ser un poco diferente, porque la conversación es un gran elemento, sin embargo, eso no impide que siga siendo algo agradable”.
De hecho, la cuestión no gira en torno a si se tendrá más diversión haciendo algo con amigos o sin ellos. Se trata de que si en aquellos momentos en los que no hay ‘alguien’ para ver la última película, o para comer en el restaurante nuevo, se genera una disconformidad en hacerlo solo, aun sabiendo que se podrá pasar un buen momento.
“La realidad es que se está renunciando a un montón de diversión”, dijo Ratner.
¿Por qué? “La razón es que pensamos que no vamos a divertirnos porque estamos preocupados por lo que otras personas piensen”, dijo la especialista. “Terminamos quedándonos en casa en lugar de salir a hacer cosas porque tememos que otros crean que somos unos fracasados”.
Pero agrega que las personas en realidad “no están pensando en nosotros tan intensamente como creemos. Hay una intensa línea de investigación que demuestra la consistencia y regularidad en que subestimamos el interés de los demás en nuestros asuntos”.
EFECTO RELIEVE
El fenómeno es tan conocido que de hecho tiene un nombre en la psicología: el efecto relieve. Un estudio realizado en el año 2000 por Thomas Gilovich, profesor de Psicología de la Universidad de Cornell, encontró que las personas que ajustan sus acciones según la perspectiva de los demás, terminan pasando desapercibidos.
“Conseguir que la gente sienta el placer de hacer algo por su cuenta, es la manera de deshacerse del estigma”, dijo Hamilton.
¿Cómo promoverlo? Por un lado, las empresas podrían generar un espacio de actividades individuales. “O desde algo tan simple como tender una mesa con un solo juego de vajilla y que de ser necesario, se añada un segundo en lugar de tener que eliminar uno”, dijo Ratner.
Pero la mejor manera de romper con el estigma de hacer cosas solos en público, aseguran, es simplemente empezar a hacerlas.
“Necesitamos romper las normas. Necesitamos que la gente piense que divertirnos por nuestra cuenta también puede ser algo ‘cool’. Alguien tiene que empezar la nueva tendencia”.
Proyecto para una mejor calidad de vida
Si la vejez viene con calidad de vida, bienvenida sea... Si en cambio llega con achaques y sufrimientos, preferiría no ser longeva. Pero, claro que estos son deseos y no depende de nosotros, ni podemos controlar estos aspectos. Sólo nos resta cuidarnos cuando aún estamos saludables y jóvenes para llegar medianamente bien a la vejez. “En eso me concentro hoy para el ocaso de mi vida” comentaba Martha cuando surgió el tema de la vejez y la enfermedad en una conversación de amigas.
Rosario en cambio decía que le gustaba demasiado la vida para pensar en la muerte. “Sé que a todos nos llega, pero quisiera que ésta me llegara muy pero muy viejecita. Lamentablemente nadie sabe cuándo llega”, expresa.
Aceptar el paso de los años no es tarea fácil cuando uno tiene los años avanzados, ya que advierte cómo corre el tiempo, a paso apresurado y cuando uno se da cuenta ya es muy grande en edad.
Advirtiendo también las diferentes etapas de la vida y, cuando lamentablemente alguien de la familia sufre de una de esas enfermedades que nadie quisiera tener, surge la idea de Jacqueline Kellert y Martín Vargas, para crear un proyecto que brinde atención integral a toda la ciudadanía en general, y a los sectores de bajos recursos en particular.
Inicialmente, hace cinco años el proyecto se denominó Fisiopraxis Cuidados Integrales, pero ahora el proyecto se plasmó plenamente y junto a un grupo de profesionales surge Fisiopraxis Proyecto Nuestro hogar cuidados integrales: en pacientes crónicos/terminales y su entorno, con la meta de convertirse en fundación.
La atención está dirigida al paciente con enfermedad crónica, incurable, y al adulto mayor enfermo con soporte adecuado a sus familias. “Nuestro fin es poder llegar a todos los estratos sociales de nuestra ciudad, cubriendo las necesidades más trascendentes de la unidad paciente/familia, que sufre de enfermedad crónica, progresiva e incurable como: cáncer, sida, enfermedades neurológicas, enfermedades seniles, insuficiencias orgánicas, etc. Nuestra atención se orienta hacia el Alivio del dolor y control adecuado de otros síntomas, soporte psico-social y mejora de la calidad vida de los pacientes y sus familias”, dice Jacqueline Kellert.
Según la creadora del proyecto, se cuenta con un equipo multidisciplinario compuesto por: médicos, psicólogas, enfermeras, fisioterapeutas, orientadores espirituales y un grupo de voluntariado con adecuada capacitación en Cuidados Paliativos, y gran calidad y calidez profesional.
CAPACIDAD CURATIVA DE LA MEDICINA
En el siglo IX, por la poca capacidad curativa de la medicina, el hospital era el asilo donde morían los pacientes crónicos incurables. En la actualidad, nuestros hospitales aún no encuentran respuestas para estos pacientes, que tienen muchas más necesidades; y el hospital es otra vez el sitio donde mueren sin soporte adecuado al moribundo, tratando en forma parcial los aspectos físicos y descuidando los aspectos psicosociales y espirituales. Frente a esta dolorosa realidad, hace 40 años, Cicely Saunders, inició en Gran Bretaña el movimiento Hospice, para dar Cuidados Paliativos y alivio del dolor, como una opción para este grupo de pacientes. Kellert y Vargas comparten la definición de European Association for Palliative Care 2008:
PACIENTES ONCOLÓGICOS
Según datos de la OMS y de la Sociedad de Oncología, el 80% de los pacientes oncológicos en Bolivia, llegan a la primera consulta en etapas avanzadas (EIII EIV), sabiendo que de estos el 70 a 80% aproximadamente presentan dolor intenso (OMS) y otros síntomas, es razón suficiente para considerar en estos un tratamiento oportuno basado en la prevención y alivio del sufrimiento, tratando en forma adecuada el dolor y otros síntomas físicos, psicosociales y espirituales, en comunicación permanente, trabajo en equipo multidisciplinario e integral, con soporte adecuado para sus familias, y lograr así una mejor calidad de vida para el paciente y su familia (fundamento de los Cuidados Paliativos).
PROPUESTA
Frente a los antecedentes expuestos, Kellert afirma que son los Cuidados Paliativos la respuesta a la nueva realidad epidemiológica, de manera que Fisiopraxis proyecto Nuestro hogar cuidados integrales se proyecta como un modelo asistencial, que mejore la calidad de vida de los pacientes y sus familias que enfrentan situaciones asociadas con enfermedad potencialmente mortal a través de la prevención y alivio de los síntomas y el sufrimiento, mediante el diagnóstico precoz y la evaluación permanente; tratando en forma adecuada el dolor y otros problemas físicos, psicosociales y espirituales, en comunicación permanente, trabajo en equipo multidisciplinario, y aplicable en forma temprana en el curso de la enfermedad junto con el tratamiento curativo (recomendación de la OMS 1999-2002); dentro de un marco ético y moral aceptable, para de esta manera readaptar a la unidad paciente/familia de nuestro medio a su nueva realidad.
LÍNEA ESTRATÉGICA ASISTENCIAL
El proyecto de asistencia interdisciplinaria-integral en Cuidados Paliativos, como un modelo piloto asistencial en Cuidados Paliativos, tendrá como actividades: Consulta externa, Atención domiciliaria, con adecuado control permanente del paciente, por parte del equipo terapéutico. Soporte adecuado, y educación a la familia, durante la enfermedad y el duelo, o Internación del paciente en centros de salud, entre otras alternativas.
Jacqueline Kellert invita también a profesionales, estudiantes, en salud, psicólogos, trabajadores sociales, enfermeras, nutricionistas, terapeutas ocupacionales, terapeutas espirituales, fisioterapeutas, y personas con ánimo colaborador, a que sean parte del equipo multidisciplinario voluntario para Cuidados y atención de pacientes con enfermedades crónicas-terminales.
En la presentación oficial del proyecto, realizado en el centro de la calle Gabriel René Moreno, edificio TCC Center, fueron disertantes Martín Vargas, especializado en Medicina Paleativa-Terapia del Dolor; Wolfgang Kellert, del programa Este instante, quien abordó el tema ¨Conciencia de morir y Vicky Ossio habló sobre los grupos de apoyo en pacientes con Cáncer.
Rosario en cambio decía que le gustaba demasiado la vida para pensar en la muerte. “Sé que a todos nos llega, pero quisiera que ésta me llegara muy pero muy viejecita. Lamentablemente nadie sabe cuándo llega”, expresa.
Aceptar el paso de los años no es tarea fácil cuando uno tiene los años avanzados, ya que advierte cómo corre el tiempo, a paso apresurado y cuando uno se da cuenta ya es muy grande en edad.
Advirtiendo también las diferentes etapas de la vida y, cuando lamentablemente alguien de la familia sufre de una de esas enfermedades que nadie quisiera tener, surge la idea de Jacqueline Kellert y Martín Vargas, para crear un proyecto que brinde atención integral a toda la ciudadanía en general, y a los sectores de bajos recursos en particular.
Inicialmente, hace cinco años el proyecto se denominó Fisiopraxis Cuidados Integrales, pero ahora el proyecto se plasmó plenamente y junto a un grupo de profesionales surge Fisiopraxis Proyecto Nuestro hogar cuidados integrales: en pacientes crónicos/terminales y su entorno, con la meta de convertirse en fundación.
La atención está dirigida al paciente con enfermedad crónica, incurable, y al adulto mayor enfermo con soporte adecuado a sus familias. “Nuestro fin es poder llegar a todos los estratos sociales de nuestra ciudad, cubriendo las necesidades más trascendentes de la unidad paciente/familia, que sufre de enfermedad crónica, progresiva e incurable como: cáncer, sida, enfermedades neurológicas, enfermedades seniles, insuficiencias orgánicas, etc. Nuestra atención se orienta hacia el Alivio del dolor y control adecuado de otros síntomas, soporte psico-social y mejora de la calidad vida de los pacientes y sus familias”, dice Jacqueline Kellert.
Según la creadora del proyecto, se cuenta con un equipo multidisciplinario compuesto por: médicos, psicólogas, enfermeras, fisioterapeutas, orientadores espirituales y un grupo de voluntariado con adecuada capacitación en Cuidados Paliativos, y gran calidad y calidez profesional.
CAPACIDAD CURATIVA DE LA MEDICINA
En el siglo IX, por la poca capacidad curativa de la medicina, el hospital era el asilo donde morían los pacientes crónicos incurables. En la actualidad, nuestros hospitales aún no encuentran respuestas para estos pacientes, que tienen muchas más necesidades; y el hospital es otra vez el sitio donde mueren sin soporte adecuado al moribundo, tratando en forma parcial los aspectos físicos y descuidando los aspectos psicosociales y espirituales. Frente a esta dolorosa realidad, hace 40 años, Cicely Saunders, inició en Gran Bretaña el movimiento Hospice, para dar Cuidados Paliativos y alivio del dolor, como una opción para este grupo de pacientes. Kellert y Vargas comparten la definición de European Association for Palliative Care 2008:
PACIENTES ONCOLÓGICOS
Según datos de la OMS y de la Sociedad de Oncología, el 80% de los pacientes oncológicos en Bolivia, llegan a la primera consulta en etapas avanzadas (EIII EIV), sabiendo que de estos el 70 a 80% aproximadamente presentan dolor intenso (OMS) y otros síntomas, es razón suficiente para considerar en estos un tratamiento oportuno basado en la prevención y alivio del sufrimiento, tratando en forma adecuada el dolor y otros síntomas físicos, psicosociales y espirituales, en comunicación permanente, trabajo en equipo multidisciplinario e integral, con soporte adecuado para sus familias, y lograr así una mejor calidad de vida para el paciente y su familia (fundamento de los Cuidados Paliativos).
PROPUESTA
Frente a los antecedentes expuestos, Kellert afirma que son los Cuidados Paliativos la respuesta a la nueva realidad epidemiológica, de manera que Fisiopraxis proyecto Nuestro hogar cuidados integrales se proyecta como un modelo asistencial, que mejore la calidad de vida de los pacientes y sus familias que enfrentan situaciones asociadas con enfermedad potencialmente mortal a través de la prevención y alivio de los síntomas y el sufrimiento, mediante el diagnóstico precoz y la evaluación permanente; tratando en forma adecuada el dolor y otros problemas físicos, psicosociales y espirituales, en comunicación permanente, trabajo en equipo multidisciplinario, y aplicable en forma temprana en el curso de la enfermedad junto con el tratamiento curativo (recomendación de la OMS 1999-2002); dentro de un marco ético y moral aceptable, para de esta manera readaptar a la unidad paciente/familia de nuestro medio a su nueva realidad.
LÍNEA ESTRATÉGICA ASISTENCIAL
El proyecto de asistencia interdisciplinaria-integral en Cuidados Paliativos, como un modelo piloto asistencial en Cuidados Paliativos, tendrá como actividades: Consulta externa, Atención domiciliaria, con adecuado control permanente del paciente, por parte del equipo terapéutico. Soporte adecuado, y educación a la familia, durante la enfermedad y el duelo, o Internación del paciente en centros de salud, entre otras alternativas.
Jacqueline Kellert invita también a profesionales, estudiantes, en salud, psicólogos, trabajadores sociales, enfermeras, nutricionistas, terapeutas ocupacionales, terapeutas espirituales, fisioterapeutas, y personas con ánimo colaborador, a que sean parte del equipo multidisciplinario voluntario para Cuidados y atención de pacientes con enfermedades crónicas-terminales.
En la presentación oficial del proyecto, realizado en el centro de la calle Gabriel René Moreno, edificio TCC Center, fueron disertantes Martín Vargas, especializado en Medicina Paleativa-Terapia del Dolor; Wolfgang Kellert, del programa Este instante, quien abordó el tema ¨Conciencia de morir y Vicky Ossio habló sobre los grupos de apoyo en pacientes con Cáncer.
Cómo ayudar a una persona conflictiva
Un amigo me decía: Tengo una hija que ha desarrollado mal carácter y a pesar de toda la buena voluntad con la que intento comunicarme con ella, termina siempre por hacerme renegar y lo mismo hace con su madre; por esta razón el ambiente en mi casa no es muy agradable.
Cuando le expliqué a mi amigo la forma en que opera la ley de las afinidades y de la irradiación de pensamientos, su panorama se fue clarificando. Comenzó a darse cuenta de lo que estaba sucediendo realmente en el nivel invisible de los pensamientos.
La ley de las afinidades dice que: Las cualidades iguales se atraen y las cualidades diferentes se repelen y cuando no sabemos utilizar esta ley de la vida, caemos en la misma negatividad del pensamiento que se nos está enviando y por esa razón, a la persona molesta o negativa la volvemos más negativa cuando reaccionamos en la misma forma.
En el libro del maestro Choa Kok Sui, Autodefensa psíquica práctica para el hogar y el trabajo, se enseña diferentes métodos para protegerse de los pensamientos negativos ajenos y para neutralizar o ayudar a las personas molestas de nuestro mundo.
En el caso de mi amigo, comenzaron todos los demás miembros de la familia a bendecir mentalmente y enviarle paz a la jovencita y el cambio se fue produciendo. Fue tan espectacular que comenzó a pedir a otros miembros de su numerosa familia que hicieran lo mismo con la muchacha y toda esa negatividad, todo ese mal carácter y toda esa agresividad fueron disminuyendo y se pudo comprobar que cuando todos nos unimos para bendecir a una persona y decirle mentalmente: Que la paz y la sabiduría sean contigo, podemos ayudar a cualquier persona a que mejore y a que se vuelva sensata y positiva, que elimine su carga de odios y rencores o sus programas negativos y que empiece a vivir una vida ecológica y creativa en la cual, deje de ser una pena y motivo de preocupación para su familia, y se convierta en un motivo de orgullo, de bienestar y de alivio para las demás personas.
La experiencia es tan interesante y tan apasionante que la puse en práctica en mi propio mundo familiar y noté cómo los momentos de roces, de peleas o de conflictos fueron disminuyendo en cada momento en que anticipadamente bendecía a la persona provocadora del rencor o de la contienda.
Por lo tanto, a modo de ensayo, podemos todos bendecir y enviar el pensamiento que mencioné anteriormente: que la paz y la sabiduría sean contigo a cualquier persona de este mundo que necesite de esta ayuda, de este apoyo transformador y podemos hacerlo con todos los personajes de nuestra vida a los que consideremos que podemos ayudar, pues debemos recordar que nuestros pensamientos pueden llegar a cualquier parte del Universo si son pensamientos de ayuda amorosa.
Cuando le expliqué a mi amigo la forma en que opera la ley de las afinidades y de la irradiación de pensamientos, su panorama se fue clarificando. Comenzó a darse cuenta de lo que estaba sucediendo realmente en el nivel invisible de los pensamientos.
La ley de las afinidades dice que: Las cualidades iguales se atraen y las cualidades diferentes se repelen y cuando no sabemos utilizar esta ley de la vida, caemos en la misma negatividad del pensamiento que se nos está enviando y por esa razón, a la persona molesta o negativa la volvemos más negativa cuando reaccionamos en la misma forma.
En el libro del maestro Choa Kok Sui, Autodefensa psíquica práctica para el hogar y el trabajo, se enseña diferentes métodos para protegerse de los pensamientos negativos ajenos y para neutralizar o ayudar a las personas molestas de nuestro mundo.
En el caso de mi amigo, comenzaron todos los demás miembros de la familia a bendecir mentalmente y enviarle paz a la jovencita y el cambio se fue produciendo. Fue tan espectacular que comenzó a pedir a otros miembros de su numerosa familia que hicieran lo mismo con la muchacha y toda esa negatividad, todo ese mal carácter y toda esa agresividad fueron disminuyendo y se pudo comprobar que cuando todos nos unimos para bendecir a una persona y decirle mentalmente: Que la paz y la sabiduría sean contigo, podemos ayudar a cualquier persona a que mejore y a que se vuelva sensata y positiva, que elimine su carga de odios y rencores o sus programas negativos y que empiece a vivir una vida ecológica y creativa en la cual, deje de ser una pena y motivo de preocupación para su familia, y se convierta en un motivo de orgullo, de bienestar y de alivio para las demás personas.
La experiencia es tan interesante y tan apasionante que la puse en práctica en mi propio mundo familiar y noté cómo los momentos de roces, de peleas o de conflictos fueron disminuyendo en cada momento en que anticipadamente bendecía a la persona provocadora del rencor o de la contienda.
Por lo tanto, a modo de ensayo, podemos todos bendecir y enviar el pensamiento que mencioné anteriormente: que la paz y la sabiduría sean contigo a cualquier persona de este mundo que necesite de esta ayuda, de este apoyo transformador y podemos hacerlo con todos los personajes de nuestra vida a los que consideremos que podemos ayudar, pues debemos recordar que nuestros pensamientos pueden llegar a cualquier parte del Universo si son pensamientos de ayuda amorosa.
Lo que deberías saber sobre la equinoterapia
La relación afectiva del hombre con el caballo es ancestral. En la mitología, Belerofonte le dio muerte a la monstruosa Quimera, montado en su caballo alado Pegaso. Bucéfalo acompañó a Alejandro Magno en la mayoría de sus batallas. Mahoma peregrinó a La Meca en Lazlos, aunque manteniendo cerca a Al Qaswá, su camello favorito. El Cid Campeador tenía en alta estima a Babieca. Incluso el disoluto Calígula tuvo una relación especial con Incitatus (Impetuoso). Más de dos millones de años después de la llegada del caballo, se ha descubierto que también puede curar o por lo menos contribuir con el tratamiento terapéutico de una afección o discapacidad.
Varias cosas de sentido común apuntan hacia los beneficios de montar a caballo, bajo la vigilancia de un terapeuta, en el tratamiento de personas discapacitadas. Las primeras son elementales pues muchas de estas personas tienden a hacer una vida en extremo sedentaria y a autorecluirse.
El sedentarismo debilita los músculos y el sistema óseo, con consecuencias negativas en la salud. La autoreclusión afecta la salud mental y también la física, ya que se pasa poco tiempo al aire libre. El movimiento tridimensional del jinete sobre un caballo (adelante y atrás, arriba y abajo, izquierda y derecha) exige atención y concentración, lo cual es favorable para las personas que padecen discapacidades.
Finalmente y no menos importante, está el vínculo afectivo que puede desarrollar el ser humano con el caballo. Nos imaginamos el cálido provecho que puede obtener un chico discapacitado en una especie de relación con una segunda mascota.
Se habla también de que, como la temperatura del caballo es algunos grados superior a la del jinete, la transferencia de calor que se produce hacia el cuerpo humano tiene múltiples beneficios. Desconocemos si hay estudios serios que corroboren esta hipótesis.
En este caso, un estudio solvente es muy difícil de hacer, por las dificultades para aislar el «efecto temperatura» de las demás variables de una ecuación tan compleja.
Varias cosas de sentido común apuntan hacia los beneficios de montar a caballo, bajo la vigilancia de un terapeuta, en el tratamiento de personas discapacitadas. Las primeras son elementales pues muchas de estas personas tienden a hacer una vida en extremo sedentaria y a autorecluirse.
El sedentarismo debilita los músculos y el sistema óseo, con consecuencias negativas en la salud. La autoreclusión afecta la salud mental y también la física, ya que se pasa poco tiempo al aire libre. El movimiento tridimensional del jinete sobre un caballo (adelante y atrás, arriba y abajo, izquierda y derecha) exige atención y concentración, lo cual es favorable para las personas que padecen discapacidades.
Finalmente y no menos importante, está el vínculo afectivo que puede desarrollar el ser humano con el caballo. Nos imaginamos el cálido provecho que puede obtener un chico discapacitado en una especie de relación con una segunda mascota.
Se habla también de que, como la temperatura del caballo es algunos grados superior a la del jinete, la transferencia de calor que se produce hacia el cuerpo humano tiene múltiples beneficios. Desconocemos si hay estudios serios que corroboren esta hipótesis.
En este caso, un estudio solvente es muy difícil de hacer, por las dificultades para aislar el «efecto temperatura» de las demás variables de una ecuación tan compleja.
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