La televisión y el chat generan depresión

La noche es para dormir, o al menos, aunque parezca una obviedad, una tautología, la noche es para que haya oscuridad. La luz artificial durante la noche tiene efectos nada saludables sobre el ser humano. Lo último es que permanecer sentado frente a una pantalla de ordenador o televisión hasta altas horas de la noche o levantarse después de dormirse delante aumenta las posibilidades de sufrir una depresión. Neurocientíficos de la Ohio State University Medical Center expusieron a hámsteres a la luz tenue de la noche y recogieron los cambios en el comportamiento y en el cerebro, que resultaron tener sorprendentes similitudes con los síntomas en las personas deprimidas. Los resultados mostraron que eran menos activos y tenían un interés más bajo de lo normal en el agua potable de azúcar, unos síntomas que son comparables a los signos de la depresión en las personas. Además, encontraron cambios en el hipocampo, una parte del cerebro, que es coincidente con la de las personas que sufren depresión. EP